黑薯粥的做法 - 黑薯粥怎么做
来源:飘香吧 3.03W
“德国黑薯,也是紫薯的一种,是紫红薯类食物中营养含量最佳之一,除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,肉质细腻,香甜可口。和有机鸭田粥米一起炖煮,粥品细腻爽滑,粘稠绵密。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
黑薯粥的做法步骤
1、准备食材
2、将有机鸭田粥米淘洗干净
3、黑薯去皮切滚刀块
4、将粥米和黑薯块放入米家电饭煲中,加适量纯净水,启动煮粥程序
5、煮好的黑薯粥细腻爽滑,粘稠绵密
小窍门
1、粥米是细碎的米,炖煮时间短,更加节省时间
2、如果黑薯切小粒,也可以在粥米开锅后再放入
3、常吃此粥,可保护视力、预防眼疾、缓解疲劳