冷菜 果仁拌菠菜的做法 - 果仁拌菠菜怎么做 来源:飘香吧 8.82K “果仁拌菠菜~菠菜的含铁量很高,食用它对身体很有好处~用果仁拌菜味道非常棒,。这次使用九阳空气炸锅来炸制果仁,不需要一滴油,炸出的是纯纯的果仁香,使这道冷菜更显清爽~” 食材明细主料菠菜 (500克)花生仁 (50克)核桃仁 (50克)辅料香油 (适量)盐 (适量)醋 (适量)酱油 (适量)鸡精 (少量)白糖 (少量)红椒 (少量)蒜 (三颗)清淡 (口味)调味 (工艺)三刻钟 (耗时)普通 (难度)果仁拌菠菜的做法步骤1、菠菜清洗干净,锅内烧水,放入少许盐,将菠菜放入焯水去草酸后捞出。2、菠菜捞出后用冷水冲凉,并攥干水份。3、切段放入盆里。4、空气炸锅提前预热,设置150度,12分钟左右,炸制期间可以酌情拿出来晃动一下,果仁炸好后,将果仁放到菜板上,用刀将果仁压成碎。5、红椒,蒜蓉备好。6、接下来拌了,菠菜中放入红椒丝、蒜蓉、再放入果仁、放入两勺糖、两勺白醋、一勺鲜味酱油、半勺香油、适量盐。7、拌匀即可装盘~(喜欢吃辣的可以放辣椒油)。8、成品图。9、成品图。 果仁拌菠菜的最正宗做法 果仁 果仁拌菠菜的做法 果仁拌菠菜怎么做好吃 果仁拌菠菜 果仁拌菠菜的家常做法 果仁拌菠菜怎么做 菠菜 果仁拌菠菜的做法步骤