豆腐丝拌黄瓜的做法 - 豆腐丝拌黄瓜怎么做
来源:飘香吧 2.32W
“豆腐丝豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高”
食材明细
- 酸咸 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
豆腐丝拌黄瓜的做法步骤
1、葱切丝
2、黄瓜擦丝
3、豆腐丝切段
4、黄瓜豆腐丝葱丝香菜碎放盆里
5、加入调料搅拌均匀即可
小窍门
黄瓜用擦子擦丝,比较容易入味
“豆腐丝豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高”
1、葱切丝
2、黄瓜擦丝
3、豆腐丝切段
4、黄瓜豆腐丝葱丝香菜碎放盆里
5、加入调料搅拌均匀即可
黄瓜用擦子擦丝,比较容易入味