热菜 芦笋炒夏果的做法 - 芦笋炒夏果怎么做 来源:飘香吧 5.14K “芦笋炒夏果为中餐菜肴,清淡甘美,富含多种维生素和纤维素,具有降血脂,保护心脑血管等功效…” 食材明细主料芦笋 (500g)夏果 (200g)辅料盐 (适量)鸡精 (适量)蒜头 (适量)黑木耳 (适量)红椒 (适量)食用油 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)芦笋炒夏果的做法步骤1、芦笋洗净,削去根部的老皮备用2、夏果洗净沥干水份备用3、锅入适量水烧开倒入黑木耳焯熟备用4、炒锅入油烧热后、关小火,倒入夏果慢火炸熟,捞出沥干油5、芦笋、红椒、蒜瓣、黑木耳全部切好装盘备用6、炒锅热油,将芦笋、黑木耳、红椒、蒜瓣一并倒入,大火快速翻炒片刻7、加一小勺开水和适量盐炒至芦笋断生,在调入适量鸡精调味8、出锅前倒入夏果和芦笋炒均,盛盘即可。9、成品图 炒夏果 芦笋炒夏果怎么做 芦笋炒夏果的家常做法 芦笋 芦笋炒夏果 芦笋炒夏果怎么做好吃 芦笋炒夏果的做法 芦笋炒夏果的最正宗做法 芦笋炒夏果的做法步骤