热菜 鲍鱼精肉炒荷兰豆的做法 - 鲍鱼精肉炒荷兰豆怎么做 来源:飘香吧 2.42W 食材明细主料鲍鱼 (2个)精肉 (80g)荷兰豆 (80g)辅料食用油 (半匙)胡萝卜 (些许)调料葱姜 (小许)食盐 (适量)腌肉料食盐 (些许)鸡精 (些许)生抽 (3g)清水 (些许)淀粉 (小许)咸鲜 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)鲍鱼精肉炒荷兰豆的做法步骤1、精肉切条。2、放碗里加食盐和鸡精。3、抓匀后放生抽。4、抓匀放清水。5、放淀粉。6、抓匀备用。7、荷兰豆洗净。8、改刀。9、胡萝卜冷水下锅煮开锅。10、放荷兰豆。11、煮开锅。12、过冷水沥干水分备用。13、煮荷兰豆的水直接放精肉。14、鲍鱼切厚片。15、放精肉里一起煮至精肉断生即可。16、捞出沥干水分备用。17、切葱姜放精肉里。18、热锅冷油,油热放食盐。19、放入所有食材。20、快速翻炒均匀即可。21、成品。 荷兰豆 鲍鱼精肉炒荷兰豆 鲍鱼 鲍鱼精肉炒荷兰豆的家常做法 鲍鱼精肉炒荷兰豆的做法步骤 鲍鱼精肉炒荷兰豆怎么做好吃 精肉 鲍鱼精肉炒荷兰豆的做法 鲍鱼精肉炒荷兰豆的最正宗做法 鲍鱼精肉炒荷兰豆怎么做