素菜 杏鲍菇扒西兰花的做法 蚝油杏鲍菇扒西兰花 杏鲍菇扒西兰花怎么做 来源:飘香吧 8.32K 食材明细主料西兰花 (适量)辅料杏鲍菇 (适量)红萝卜 (适量)配料蒜 (适量)蚝油 (适量)姜 (适量)白糖 (适量)生抽 (适量)老抽 (适量)胡椒粉 (适量)盐 (适量)油 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)杏鲍菇扒西兰花的做法步骤1、西兰花掰成小朵,用盐水泡一泡洗净;根部也别浪费了和红萝卜,杏鲍菇一起切片;蒜去皮。2、锅里烧水,水开后放点油盐将西兰花烫熟。3、捞起摆在盘子周围。4、将蚝油,生抽,老抽,白糖,盐,胡椒粉加少量水调成汁。5、锅里放油烧热,爆香蒜瓣。6、将红萝卜,西兰花,杏鲍菇片倒入翻炒。7、倒上调味汁烧至汤浓后先将菜装在盘子里,再淋上汁即可。 杏鲍菇扒西兰花的做法步骤 西兰花 蚝油 杏鲍菇扒西兰花怎么做 蚝油杏鲍菇扒西兰花 杏鲍菇扒西兰花的做法 杏鲍菇 杏鲍菇扒西兰花怎么做好吃 杏鲍菇扒西兰花的最正宗做法 杏鲍菇扒西兰花 杏鲍菇扒西兰花的家常做法