银耳红枣乳鸽汤的做法 麦冬百合银耳红枣乳鸽汤 银耳红枣乳鸽汤怎么做
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“鸽子肉的营养非常丰富,滋阴补气,同时也可以解毒祛风,百合是清心安神的佳品,加上滋阴润燥的银耳,更可以依仗着里面丰富的胶质来达到美容的功效。如果觉得秋天脸上干得皮肤都快受不了了,就可以尝试多喝此汤。这道汤对于女性尤为适宜,不仅美容润肤、调经养颜,还能改善睡眠。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
银耳红枣乳鸽汤的做法步骤
1、最近天气变幻无常,大家睡眠质量是不是也不好呢?今天琴子带给大家仿佛重睡美容觉的安神汤!《麦冬百合银耳红枣乳鸽汤》正所谓一鸽顶九鸡!鸽子温热不燥适合秋天食用!
2、将所需物品准备好再准备一小块生姜(去腥)枸杞后放以防久煮之后烂在汤里影响口感!
3、煲汤一定要热水煲这样肉质才不会硬!
4、接下来就等待奇迹的发生吧!!嘻嘻超级甘甜哦!记得“少”放盐!!!!
- 5、好了Tips:鸽子肉营养很高,而煲汤这种方法,最有利于保存它的营养成分。但是需要注意的是,这道汤对于孕妇来讲不适宜喝。