银耳荸荠百合汤的做法 银耳荸荠百合汤(电炖锅版) 银耳荸荠百合汤怎么做
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“秋天干燥容易上火,喉咙痛,鼻子干,怎么办呢》为了家人和自己的健康,决定做些除秋燥的汤水。
巧的是,正好入了电炖锅,这回可立大功了,做起食物来还真是又轻松,又健康呢。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
银耳荸荠百合汤的做法步骤
- 1、银耳洗净,浸泡一个晚上(发到原来的5倍大)
- 2、洗净去皮,切小块备用
- 3、鲜百合洗净一片片掰开备用
- 4、红枣切成略大的丁备用
- 5、将所有材料放到电炖锅里,调到快炖功能3小时后拿出即可。
小窍门
鲜百合菜场有买,如果买不到可以直接用百合干。
此汤清热下火,适合吃了烧烤以后饮用,老少皆宜。
胃寒的人尽量少喝