汤羹 椒麻豆腐羹的做法 - 椒麻豆腐羹怎么做 来源:飘香吧 1.07W “这碗汤羹,有着丰富的蛋白质,低卡又有饱腹,作为晚餐,第二天还会掉秤,有辣椒和青花椒都可以提高代谢,帮助燃烧更多卡路里,不如来试试吧。” 食材明细主料金针菇 (100克)内酯豆腐 (350克)干紫菜 (10克)鸡蛋 (1个)调料木薯淀粉 (20克)韩式辣椒酱 (2勺)水 (500毫升)青花椒椒盐粉 (5克)微辣 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)椒麻豆腐羹的做法步骤1、准备食材:金针菇去蒂洗净切段,紫菜清水清洗一下,鸡蛋一个打散,内酯豆腐切成小块。2、锅内放入2勺辣椒酱。3、倒入500毫升清水。4、将辣椒酱搅拌均匀将辣椒酱搅拌均匀。5、放入金针菇段。6、大火煮开。7、煮开后倒入切块的内酯豆腐。8、再次煮开后,炖煮2分钟。9、放入洗净的紫菜。10、轻轻搅拌均匀,让其再次煮沸。11、将木薯淀粉放入适量的水,搅拌均匀倒入锅内进行勾芡。12、倒入打散的鸡蛋液。13、凝结一会儿之后轻轻捣散,形成蛋花。14、倒入青花椒椒盐粉。15、搅拌均匀即可出锅。16、来上一碗超级刷脂。 椒麻豆腐羹 椒麻豆腐羹的最正宗做法 椒麻豆腐羹怎么做 麻豆腐 椒麻豆腐羹怎么做好吃 椒麻豆腐羹的家常做法 椒麻豆腐羹的做法步骤 椒麻豆腐羹的做法