红薯番茄可以一起吃吗

说到红薯和番茄想必很多朋友们一定都很喜欢吃吧，因为这两种食物的味道都是十分美味的，而且营养价值也是比较高的，因此很多朋友们都对这两种食物青睐有加，那么，红薯番茄可以一起吃吗？不妨就让我们带着这个问题一起去了解一下。

一、红薯番茄可以一起吃吗

西红柿和红薯最好不要在一起吃，西红柿里面维生素c含量非常的丰富，而红薯里面含有一定的微量元素，两种食物在一起吃，容易造成消化不良。容易引起胸闷气短等症状。

吃西红柿的时候要了解一些饮食禁忌，比如说西红柿不宜和黄瓜在一起吃，这是因为黄瓜里面有一种维生素c的分解酶，如果在一起吃会破坏西红柿里面的维生素，导致人体对维生素吸收能力下降。

二、西红柿不能和什么一起吃

1.西红柿不宜和黄瓜同时食用

因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素,而西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。

2.西红柿不宜和胡萝卜同时食用

维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。

3.西红柿不宜和鱼肉同时食用

食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作用。不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

4.西红柿不宜和猪肝同时食用

猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。

三、西红柿的功效

1、美容护肤抗衰老

西红柿里含有大量的维生素，具有美容的功效，将西红柿洗净捣烂取汁，加一些白糖，就成为面膜了，敷在脸上，能让你的皮肤变细腻光滑，防衰老。

2、治贫血

苹果和西红柿各一个，取芝麻15克，一次性吃下，每天坚持吃一次，坚持一段时间就可以治疗贫血。

3、治疗皮肤病

取新鲜西红柿，去皮、去籽，然后捣烂，敷在患处，可以治疗真菌性皮肤病和感染性皮肤病。

红薯番茄是不可以一起吃的哦，大家在看完上面的介绍之后，一定要记得哦，有些食物搭配是要讲究相生相克的道理的，不然错误的搭配食用，不仅影响食材本身的营养元素，而且还会对我们的身体健康造成一些不好的影响，所以大家食用的时候一定要注意。