什么榴梿最好吃 - 榴梿有哪些功效

提起榴梿，真是一种让人又爱又恨的水果，很多人一闻到它的气味就立刻走远了，但其实榴梿吃起来的味道还是很美味的，很多冰淇淋的原材料中都会用到榴梿，榴梿的品种有很多，那么大家知道哪种榴梿最好吃吗？经常吃榴梿对我们会有哪些功效哦呢？

一、什么榴梿最好吃

1、干尧榴梿

产自越南，比起金枕头别有一番风味，在不同的成熟阶段有不同的口感体验。口感香糯，榴梿味重且甜。价格低，口感优于金枕头。

2、金枕头榴梿

大家平时吃的最多的可能就是泰国的金枕头，这是近年来国内最火的榴梿品种，它味道甘甜、气味较淡，是初尝榴梿“入门”的最佳选择，价格相对来说也比较亲民。金枕头榴梿果肉呈淡黄色，肉大，熟了之后果壳呈金色，外壳发黄、果刺发黑的为上品。在挑选的时候，轻轻晃动榴梿，如果感到里面有碰撞的感觉，证明果肉已成熟并且脱离果壳。

3、长柄榴梿

因为果柄比其他品种要长而得名，此品种柄长且圆，整颗榴梿也以圆形为主，果肉、果核也呈圆状，皮青绿色，刺多而密，果核大，果肉少但细腻而味浓。

4、红肉榴梿

榴梿肉个头小，是马来西亚主流的榴梿品种，果肉红色，果肉带皱纹,甜度高，核小肉厚，黏喉代苦，纯红肉的榴梿，草药味更重。

5、猫山王榴梿

果肉颜色：明黄色 口味：甜中带涩，果肉细腻，后味浓烈(最苦的一种,榴梿味超浓，不是人人受得了，却是当地最爱的极品) 马来西亚政府为了保证猫山王质量，规定猫山王的出口只能冷冻出口，确保品质。且同时，猫山王属于马来西亚特有品种。购买走私的猫山王，一个的价格从500-2000元不等。

二、榴梿的功效与作用

1、滋阴壮阳

身体虚弱的人可以食用榴梿，榴梿可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

2、开胃促食欲

榴梿的特殊味道虽然争议很大，很多人不喜欢这种味道，殊不知榴梿的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴梿的一大功效，就是开胃、促进食欲。

3、治疗痛经

榴梿可以缓解痛经哦!因为榴梿是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时，榴梿的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

4、通便治便秘

榴梿中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴梿治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，那样反而会适得其反。

什么榴梿最好吃现在大家知道了吗？其实榴梿好吃与否很大原因还是取决于个人的口感喜好，小编介绍的这几种也仅代表大部分人的看法，大家还是可以根据自己的偏好去选择自己爱吃的榴梿的，不过，大家在吃榴梿时，最好考虑一下身边的人，不要对他人造成影响。