白斑吃什麼

白斑也叫白癜風，是一種常見的面板病。白斑常表現為面板區域性黑色素消失，呈現乳白色，白斑出現的範圍與病情有關。白斑是一種嚴重的面板病，會影響人的外觀和形象。白斑患者除了接受常規的藥物治療，食物療法也很重要。那麼，白斑吃什麼好呢？

白斑吃什麼

面部長斑，一般都是由於內分泌失調引起的，是身體機能出了問題，只有從根源著手，才能徹底去除不反彈，不贊成用祛斑護膚品或者光療，都是治標不治本的做法，甚至會傷害到面板。現在就介紹一下以下三種食物：

1、西紅柿

西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維他命B和C，尤其是維他命P的含量居蔬菜之冠.多吃番茄具有抗衰老、祛除斑痕，使面板保持白皙.西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。

每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

2、黃瓜

黃瓜也是可選擇用於保護面板、消除雀斑的天然食物。

方法：在洗淨的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，保持4至5分鐘，然後用清水洗去，再塗上護膚霜，連續塗抹2天就可收到效果。另外，油性或中性面板者定期用牛奶加檸檬汁混合液擦臉，也有增白面板的效果

3、獼猴桃

獼猴桃是一種非常好的美容的水果，每天吃一到兩個獼猴桃或者喝一杯獼猴桃飲料在一兩個月以內很好的改善膚色和質地，當然也能吸收去除臉上的斑，建議用這種天然的綠 色的方法 儘量避免或減少電腦的輻射

4、檸檬

常飲檸檬汁不只可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，到達祛斑的用處。 木瓜和牛奶，用攪拌機打壞，敷在臉上，二非常鍾支配洗掉。堅持一個禮拜，會有不錯的結果。

5、黑木耳

黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除白斑。

做法：

黑木耳紅棗湯：取黑木耳3克，紅棗2枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

建議： 只有通過內調外養，才能從根本上有效除斑，中藥的是最好的。

白斑吃什麼，上文已給出了詳細的解答。白斑患者需要大量補充維生素和銅元素，平時可多吃西紅柿、黃瓜、獼猴桃等新鮮瓜果蔬菜，避免汙染食品的攝入，養成良好的飲食習慣。白斑患者平時要遠離空氣汙染嚴重的地方，最重要的是保持良好的心情。