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準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅薯:230牛奶:40馬蘇裡拉:適量輔料鹽:1/8小勺豌豆:少量玉米粒:少量具體步驟1.頭天剩的烤白薯2302.加入牛奶用沙拉勺按壓成泥3.表面抹平後撒上豌豆和玉...
“吃漢堡比較簡單快捷,而且漢堡包裡有蔬菜。早餐吃一個漢堡營養也很齊全了。所以經常會做一些漢堡包。做早餐或者出門遊玩的時候,帶幾個吃比較實惠。”食材明細主料高筋粉(450g)輔料雞蛋(一個)溫水(200ml)植物油(40g)綿白糖(40g)...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:1小時40分鐘芝士早餐營養包葷素結合,麵包片清香撲鼻,一大口咬下去,只聽得蔬菜的清脆和牙齒相互磨合的聲音,蔬菜雞蛋芝士在嘴中完美融合,相互攪和亂竄,也顧不得形...
食材明細主料麵粉(500克)輔料核桃(適量)花生(適量)黑芝麻(適量)板栗(適量)山楂條(適量)紅糖(適量)白糖(適量)橄欖油(適量)熟麵粉(適量)枸杞(16粒)發酵粉(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)早餐包的做法步驟1、1麵粉裡放入少許白糖拌均,250...
“浪漫的雙人早餐,還怕叫不動賴床的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片(5個)橙子(1個)春筍(6條)雞蛋(2個)牛油果(1個)西紅柿(1個)菠蘿(200克)輔料鹽(2茶匙)橄欖油(4茶匙)蜂蜜(2茶匙)黃油(2茶匙)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法...
“首先將香腸切成片,鋪在碗底,然後打入兩個雞蛋,擠上番茄醬,再鋪上芝士,微波爐高火3分鐘,一道特別健康營養的快手早餐就做好了。不放一滴油,除了番茄醬,沒有任何調料,但這麼做好的早餐真的特別好吃,孩子一口氣全吃光,從此,我和孩...
“認真吃飯穿衣,其實也是認真生活認真做人的一部分。美好的一天,理應從早餐開始,你說對嗎?”食材明細主料華夫餅(一小包)菠蘿(適量)獼猴桃(適量)香蕉(適量)枸杞(適量)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果麵包營養...
芝士是比較高階大氣上檔次的食材,對於平常工資的人是有點小貴。但是你們大概都不知道芝士的營養成分大大超越任何一種食物。那麼我們來探討芝士營養成分是什麼吧!芝士裡的維生素非常豐富,富含維生素A,維生素B,維生素C,維生...
“感覺自己能在家裡做早餐的菜譜太少了,總是覺得太繁瑣,而且太倉促趕不及來做早餐,所以都是在外面倉促解決早餐了,最近看土豆做法比較多,所以突然有個想法可以將土豆結合芝士來做一碗菜,其實不就是一道美味的早餐麼?!連粥都不...
食材明細主料麵包粉(100g)輔料水(80g)香腸(4個)芝士片(2片)芝麻(適量)配料酵母(5g)鹽(1/2tsp)糖(20g)牛油(20g)其他(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)香腸芝士麵包的做法步驟1、原料:麵包粉-100g,酵母-5g鹽-1/2tsp,糖-20g水-80g牛油-20g,香腸...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘黑芝麻,富含豐富的微量元素和粗纖維,能促進腸胃蠕動,是您更好吸收,更好消化。全麥麵包有別於精粉面包,全麥屬粗糧食品之一,全民吃粗糧早已成為一種口號,全麥...
“依舊是學生黨的早餐,做法超級簡單,且耗時不多,把它作為學生黨的夜宵,也是極好的。因為食材簡單而且快速。烤出來的麵包是脆脆的,雞蛋是嫩嫩的,口感非常棒哦!只是麵包需要提前烤好切片備用,當然啦也可以買現成的麵包片~”食...
“最近在家休息,每天就是炒股、做飯、運動、檢查,每一天都是這樣按部就班的度過,早餐基本上都會是五穀雜糧粥外加紫薯或是玉米糊等,午飯也是葷素搭配著,晚餐只有老公自己吃,倒是也做的還算營養均衡,但是心情卻總是被股票走勢...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.篇幅所限,主麵糰加工及發酵過程請看這裡,麵糰發酵後切成9等份,滾圓以後蓋上保鮮膜醒10分鐘。2.將每個小麵糰輕輕用手拍去內部空氣,擀得與...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料高粉:100g糖霜:20g酵母:1.5g黃油:12g水:40g雞蛋:20g香草精:1滴鹽:適量輔料雞排:適量生菜:適量白芝麻:適量沙拉醬:適量芝士片:適量具體步驟1.高粉開窩,把糖霜,酵...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時現在人們的早餐越來越豐富,隨著生活水平的提高,我們對早餐的要求也是越來越高,畢竟早餐對人的身體很重要,所以一頓品質好的早餐決定著我們一天是否精力充...
“美好的早晨從美食開始.為了可愛孩子們的成長,得好好加油嘍!”食材明細主料土司(3片)輔料麵包糠(適量)芝士乳酪(3片)海苔(3片)黃油(少許)配料雞蛋(一個)甜味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝士土司炸卷的做法步驟1、準備好所有材料2...
食材明細主料高筋麵粉(250g)白砂糖(50g)酵母(3g)黃油(20g)牛奶(50g)水(80g)雞蛋(1個)輔料面油材料:水(90g)黃油(45g)低筋麵粉(60g)雞蛋(2個)其他(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)營養早餐——毛毛蟲麵包的做法步驟1、這是麵糰材料2、油麵材料3...
“小朋友經常唸叨要吃三明冶,按西式的做法配點芝士才算正宗。為了滿足他的要求,去西點原料店買了一包芝士回家,可惜放進麵包中,他都把芝士挑出來丟掉,其他東西都吃完。試過兩次都不吃,為了不浪費東西,之後再做三明冶時,乾脆按...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這道營養早餐芝士洋蔥麵包布丁是可以叫醒你的一道美味健康又營養的早餐了,只要聞到它的香味兒都會不自覺的興國來的哦。整體味道有一股淡淡芝士奶香味...
食材明細三明治料吐司麵包(4片)乳酪片(2)西紅柿(1個)牛肉醬(適量)荷包蛋雞蛋(2個)飲品鮮牛奶(400ml)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3、一邊平底鍋內煎蛋。4、雙面共...
“營養雙倍,身體加倍。”食材明細主料土豆(2小個)紅蘿蔔(1個)雞蛋(3個)香菇(適量)金針菇(適量)木耳(適量)普通麵粉(適量)輔料鹽(適量)火腿腸(1根)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、準備材料,香菇,木耳提前泡好,金針...
“提到麵包,大都會想到歐美或者日式的夾餡麵包、甜麵包等。其實世界上還有許多不同種類的麵包,例如這款蔥香芝士,軟綿細膩,甜度低,加上蔥花和芝士,口感不再單調,一天的營養就從蔥香芝士麵包條開始......”食材明細主料高粉(15...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料高筋麵粉:250輔料水:130糖:40酵母:3黑芝麻:適量橄欖油:20具體步驟1.準備食材2.啟動麵包機和麵3.一個程式結束,再啟動一個和麵程式,放入適再黑芝麻4.和好的...
“營養早餐。小孩子不愛吃胡蘿蔔,只好想辦法讓他吃啦,雖然麻煩了一點,但是達到了目的,寶貝吃的很開心。”食材明細主料雞蛋(2個)土司(3片)輔料火腿(1塊)胡蘿蔔(適量)沙拉醬(適量)其他(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)營養早餐蛋包土...
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