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“幹海帶絲買了好久想燒五花肉吃,一直沒做,這次趕緊泡上做了它~吃海帶補鈣噢~”食材明細主料幹海帶絲(一包)五花肉(400g)蔥(1/5段)姜(1塊)大料(1塊)輔料食用油(少許)料酒(適量)生抽(少許)黃豆醬油(少許)糖(少許)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)三刻鐘(...
食材明細主料海帶(適量)肉(適量)青椒(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)姜(適量)蔥(適量)蒜(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉炒海帶絲的做法步驟1、所有的菜切好。2、海帶放入鍋中煮五分鐘。然後打出來。3、起鍋放油下入肥...
“海帶可以減脂,梳理腸胃,但海帶的口感比較乾澀,和五花肉搭配,解了肉的肥膩,使海帶的口感有了提高,這道菜上桌時,一定會成為餐桌的新寵。”食材明細主料海帶(15克)五花肉(40克)輔料蔥(1段)姜(2克)蒜(2瓣)料酒(5克)生抽(5克)鹽(1.5克)味精(0.5...
食材明細主料肉(適量)海帶(適量)輔料鹽(適量)冰糖(適量)味精(適量)醬油(適量)生薑(適量)原味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)海帶結燒肉的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油加幾片生薑。3、倒入肉煸炒,至變色出油。4、加冰糖繼續煸炒。5、...
“夏天太熱,不經常吃燉肉,但愛吃肉的人,還是想肉的味道。買了精瘦肉,切成絲,用料汁醃製後,嫩嫩香香的,與利好的海帶搭配一起炒,葷素結合,味道很贊。”食材明細主料海帶(150g)豬肉(200g)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)澱粉(適量)蔥(適量)胡蘿...
“清爽水嫩的黃豆芽、清脆鮮鹹的海帶,再配上細嫩的肉絲,這一道菜不僅營養豐富,而且味道醇厚。”食材明細主料黃豆芽(200克)海帶(200克)五花肉(100克)輔料料酒(醃製用)(10毫升)醬油(醃製用)(10毫升)鹽(醃製用)(1克)油(醃製用)(5毫升)蔥(1段)姜(2片)...
食材明細主料五花肉(適量)海帶(適量)輔料蒜(適量)配料鹽(適量)豆瓣醬(適量)油(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)海帶紅燒肉的做法步驟1、準備好海帶姜蒜肉切塊焯水倒鍋裡炒至金黃撈出2、鍋內餘油倒入蒜瓣微火炒香倒入生薑繼...
食材明細主料五花肉(適量)海帶(適量)輔料油(適量)鹽(適量)老抽(適量)冰糖(適量)姜(適量)蔥(適量)蒜(適量)原味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海帶紅燒肉的做法步驟1、五花肉洗好。2、切丁。加入老抽鹽。醃製十分鐘。3、鍋中放油下入醃製...
“黑山豬買了好幾天,想著海帶能補鈣啊~就用了海帶做個海帶結燒肉~”食材明細主料黑山豬五花(250g)海帶扣(300g)小蔥(2根)大蒜(2瓣)大料(1個)香葉(1片)姜(1塊)輔料料酒(適量)黃豆醬油(適量)水(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海帶扣...
“肉皮炒海帶絲,肉皮的蛋白質含量很豐富,還有膠原蛋白,有美白美容的功效。海帶含有大量的碘,它具有鹼性食物之冠的美稱。肉皮炒海帶絲營養又美味。”食材明細主料凍肉皮(1小包)海帶絲(大約300克)蔥(1段)姜(1塊)蒜(半頭)青椒(半個)輔料...
“海帶絲,從超市買的幹品,可以儲存好長時間,吃的時候也很方便,用清水提前浸泡,洗淨後就可以使用啦。炒、燉、燒、涼拌都可以。”食材明細主料海帶絲(25克)土豆(30克)豬肉(60克)輔料香菜(2克)食用油(5克)調料鹽(2克)桂皮粒(0.5克)蔥伴侶6...
“海帶富含碘質和鈣質,具有降低血壓、利尿消腫的作用。常吃海帶不但可以預防心血管方面的疾病,還對預防和治療癌症有作用,排毒的效果也十分顯著。用海帶與可以增強人體免疫力的豬肉搭配,炒出的菜品很美味,也很保健。”食材...
食材明細主料五花肉(1塊)幹海帶(適量)調料姜(1塊)大料(1個)老抽(1勺)生抽(2勺)冰糖(適量)開水(適量)鹽(適量)鹹香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)高階(難度)紅燒肉燉海帶的做法步驟1、提前把幹海帶用水發上。2、把五花肉切成小塊。3、冷水下鍋汆燙。...
食材明細主料瘦肉(200克)泡發海帶(200克)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)蒜(適量)料酒(適量)醬油(適量)水澱粉(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海帶燒肉的做法步驟1、泡發的海帶洗淨後切成小塊。2、切好的海帶放入沸水鍋中...
食材明細主料海帶絲(適量)豬肉(適量)輔料蔥(適量)鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)醋(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)肉絲炒海帶絲的做法步驟1、海帶洗淨備用。2、蔥切絲,豬肉切絲。3、起鍋燒油下入蔥絲炒香。4、下入豬肉絲翻炒...
“海帶價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。”食材明細主料海帶絲(適量)肉片(適量)辣椒絲(適量)輔料糖...
“以前我做海帶都是燒或燉,今天咱來改變下炒一道“蠔油肉絲海帶”。在炒這道菜時,千萬不要炒的太乾,否則吃到嘴裡就感覺海帶很乾,要帶點汁。在這個乾燥的季節,吃著很滋潤。”食材明細主料海帶(適量)豬肉(適量)輔料青紅椒(適量)配...
食材明細主料豬五花肉(1000g)海帶結(500g)熟雞蛋(4個)輔料冰糖(20顆)大蔥(適量)姜(適量)八角(適量)鹽(適量)老抽(一匙)料酒(兩匙)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅燒肉海帶結的做法步驟1、海帶結提前洗淨泡發,我這是鹽醃的,需要泡去鹹味...
“【海帶燒粉絲】,熱菜有點湯更好吃,香辣暖乎很下飯。愛吃海帶,海帶是個不錯的主。哈哈哈。。。”食材明細主料紅薯粉絲(100克)幹海帶(150克)肉絲(100克)輔料薑片(三片)豆豉辣醬(一湯匙)澱粉(兩茶匙)鹽(少許)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)...
食材明細主料海帶(200g)肉沫(30g)輔料指天椒(2個)姜(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(少許)蠔油(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉沫海帶絲的做法步驟1、首先將海帶清洗乾淨,剪短。2、姜,蒜,指天椒切丁備用。3、將肉沫加入澱粉,蠔油...
食材明細主料海帶絲(125克)瘦肉絲(85克)輔料料酒(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)瘦肉絲炒海帶絲的做法步驟1、食材:海帶絲(已泡發)2、瘦肉絲3、將已泡發的海帶絲清洗一下.4、放在案板上切開,待用。5、燒...
“以前在單位食堂吃的最多的一道菜,不想吃飯的時候來上一點,胃口會好些,很下飯的一道菜,做法比較簡單,喜歡吃辣的還可以加點辣醬,味道就更讚了。”食材明細主料泡發海帶(200克)精肉(50克)青蒜(1棵)輔料老抽(半勺)生抽(1大勺)鹽(少許)料...
食材明細主料紅薯粉(適量)海帶(適量)瘦肉(適量)輔料花椒麵(適量)郫縣豆瓣醬(一小勺)醬油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶燒粉絲的做法步驟1、瘦肉切丁,蔥薑蒜末切好備用。2、我用的幹海帶泡發了一晚上,可以不用過水,外面...
“夏天買回來煮綠豆湯的海帶絲還有好多,趕紫解決它”食材明細主料幹海帶絲(10g)雞肉(50g)四季豆(30g)輔料生粉(1勺)醬油(2勺)鹽(適量)料酒(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉末海帶絲的做法步驟1、準備好食材2、雞肉切成末,四季...
“這是一道價格低廉的家常菜,做法簡單。”食材明細主料圓白菜(500克)海帶絲(200克)輔料油(15克)鹽(5克)蠔油(10克)蝦皮(適量)蔥(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶絲燒圓白菜的做法步驟1、把圓白菜洗淨切絲。2、海帶絲泡發...
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