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“夏天的早餐要健康,更要清爽。這兩天我家爺胃口不好,早上就換成粥了。蝦仁豌豆粥一碗,雞蛋餅一張,拌西蘭花一份,蘋果半個。。為啥不吃一整個呢,,早上胃打不開。。哈哈。。要是冬天的話,一碗粥就飽了,這個也是很唏噓的事。。要...
“吃早餐就必須要吃熱乎的,不然整個人都要凍成冰塊了的感覺了。一碗熱乎的湯麵,再配上一顆雞蛋,幾片香腸,一頓可口的早餐就可以上桌了,冷冷的感覺也會隨著這碗熱面而消失了,真不錯吧。”食材明細主料雞蛋(1個)麵條(100克)食用油...
“減肥健身早餐第三波。這波正如前兩波一樣,方便快捷。全麥麵包一塊,荷包蛋一個,蔓越莓幹一把,蘋果一個,蜂蜜核桃燕麥粥一碗。粗糧,蛋白,維生素都有了,蔓越莓還有抗氧化作用,早上來一份,一上午都舒坦。”食材明細主料燕麥(50g)核...
“早餐麼麼噠”食材明細主料手抓餅(一張)雞蛋(1個)輔料三文治(適量)番茄醬(適量)生菜(適量)鹹甜(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐的做法步驟1、餅皮放進電餅鐺,三文治切片放進電餅鐺,幾分鐘後打雞蛋,餅翻面,加青菜。擠上番茄醬,捲起...
“玉米紅棗湯,適合寶寶喝”食材明細主料玉米(3個)輔料紅棗(10個)水(700ml)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)早餐的做法步驟1、將玉米,紅棗,洗淨,放入電壓力鍋,適量水,滿著玉米即可2、煮好,開啟涼下3、取出玉米4、玉米配紅棗玉米湯...
“早餐是一天的能量,每天都要給孩子做不同的早餐其實很頭疼,吃的次數多了就不喜歡了。水果每天吃一點,營養健康。”食材明細主料吐司(5片)火腿(適量)雞蛋(1個)鳳梨(半個)輔料鹽(適量)冰糖(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早...
“我們南洋人很喜歡-邊喝咖啡,-邊把麵包沾著蛋漿吃,味道鮮美,尢其在美好的早上,能吃上一頓即簡單又美味的早餐,心情特別好。”食材明細主料蛋(中型蛋-到二粒。)輔料水(兩碗水)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐的做法步驟1...
“生活的美好就在不經意間顯現出來”食材明細主料土司(一片)雞蛋(一個)芝士(一片)培根(2片)蘆筍(3跟)火龍果(適量)草莓(一個)輔料花生醬(適量)蒜香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)早餐的做法步驟1、用培根把蘆筍捲成卷,用牙籤固定2、不沾...
“有的時候是不是抱怨自己沒時間做早餐,尤其是上班一族,雖然經過一夜的睡眠休息,但還是感覺睡不夠覺,所以能起多晚就多晚,至於做早餐那更是一件奢侈的事情。有的時候是不是太抱怨沒時間做早餐,尤其是上班一族,雖然經過一晚上...
“每天早上都在為早餐煩惱,重複吃會吃膩,隨便買怕不衛生,尤其是家裡老人小孩一家子,總想著做些簡單的、營養的、大家都可以吃的早餐,我家閨女快2週歲啦,牙齒雖然都長齊了,還是希望做寫容易消化的。。。。。今天就做了紅棗銀...
“我的減肥健身早餐第二波來了。嘿嘿。玉米餅一張,桑葚若干,荷包蛋一個,豆漿一碗。朋友都問我夠吃麼,我肯定回答,夠!我是吃倒飯的,就是越到晚上越能吃,早上基本沒有餓感,這樣不對,所以也在儘量改。哈哈。”食材明細主料玉米麵(50...
“結婚到現在四年了,一直看著美食天下的菜譜學做飯。也想過傳點自己做的東西上來,一直不好意思。哈哈。先從簡單的開始吧。最近跟老公開始減肥健身,飲食也跟著調整。這是最簡單的一份早餐,但是營養都夠,也能吃飽,減肥健身的...
食材明細主料麵包(3片)生菜(10g)輔料火腿腸(20g)雞蛋(2個)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐的做法步驟1、麵包切成喜歡得形狀,酸奶建議袋裝更方便擠造型。2、獼猴桃切片,擺在杯裡,擠入酸奶,撒上麥片3、為了更好看,可以把麵包...
相信很多家長都挺頭疼孩子早餐的事的,學校的早餐不好吃,但是自己做的話孩子又不喜歡吃一樣的。為此不少傷腦筋的事,所以我們很多家長就來問小編有沒有一些家常早餐的做法,為了解決各位的困擾,小編也是費了九牛二虎之力蒐集...
說到雞蛋餅,大家會想到它的蔥香味,在普遍家庭早餐中,雞蛋餅製作簡單又美味可口而深受大家喜愛,吃過美味雞蛋餅的你,知道家常早餐雞蛋餅的做法嗎?雞蛋餅又有哪些營養功效呢?下面由本站小編帶大家一起來了解一下吧。一、家常早...
兒童營養早餐特別的有講究,不能過鹹不能過於清淡,還不能過油過辣。太油太鹹太辣的兒童早餐,不僅兒童吃不下去還會影響兒童的健康,就比如說大人都比較喜歡吃刺激辛辣的食物,兒童就不能吃刺激辛辣的食物,因為刺激辛辣的食物容...
“這道家常肉餅外酥裡嫩、油而不膩、香醇可口。再配上一杯果汁當早餐是再好不過了。”食材明細主料肉餡(200克)麵糰(200克)輔料雞蛋(30克)黃瓜(20克)木耳(20克)胡蘿蔔(20克)配料香油(5克)鹽(2克)胡椒粉(1克)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普...
食材明細主料糯米(適量)輔料香菇(適量)胡蘿蔔(適量)肉末(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常小燒賣的做法步驟1、準備好餡料的原材料,肉餡、香菇丁、胡蘿蔔丁,還有泡香菇的水也留著。2、煮好的糯米飯,和普通煮飯一樣份量...
食材明細主料麵粉(適量)輔料火腿丁(適量)雞蛋(適量)生菜末(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常早餐雞蛋餅的做法步驟1、生菜末、火腿丁。2、雞蛋加鹽,少量雞精打散。3、將生菜末、火腿丁加入蛋液裡...
每個媽媽在每天早上可能都在為早餐而煩惱著,如果每天重複吃的話,小朋友們就會吃膩,隨便在外面買又會怕不衛生,尤其是家裡一家子的人,就會想著有哪些做些簡單的、營養的、大家都可以吃的早餐呢?那麼今天我們就來研究一下家...
食材明細主料豬肝(100克)瘦肉(100克)西紅柿(3個)桶裝面(1個)輔料菜心(適量)香菜(適量)配料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)糖(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常湯麵的做法步驟1、將菜心洗乾淨2、豬肝和瘦肉洗乾淨後切成片,豬肝切片後...
其實現在很多人對於吃這方面都是很講究的,就算只是一個簡單的早餐,他們也希望自己能夠吃得好。因此現在的早餐店可以說是很受歡迎的,不管是什麼型別的,都會有很多人去吃。因此如果你們現在有想要投資創業的想法的話,可以考...
“烤麵包是個費力的事,但是一般的家庭主婦都能做出來,因為只要會做饅頭就能做出這款小麵包,我們知道要做出好吃的饅頭那肯定是要費力哦,不捨得用力,就做不出口感好的饅頭,麵包也是一樣,面揉的越是細膩柔軟,麵包的質量越好。有...
食材明細主料麵粉(200克)大蔥(適量)雞蛋(1個)菠菜(少許)香菜(適量)醬油(適量)輔料大蒜(1瓣)香菇(1個)蝦皮(適量)西紅柿(1個)植物油(少量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常疙瘩湯的做法步驟1、西紅柿切小塊、香菇切丁、蒜切片、蔥...
一天之計在於晨,俗話說“早飯吃好,中午吃飽,晚上吃少”,這就體現出早飯的重要性,小編今天給大家介紹一下營養又健康的家常健康早餐食譜的做法,再次強調,早餐非常的重要,不可偷懶不吃早餐。早餐可以為你提供一天的能量,精神抖擻...
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