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“以前一直覺得米糊是寶寶餐,但是在朋友家嚐了一口她給寶寶做的米糊就徹底愛上了,軟糯的口感非常細膩,最關鍵的是快速簡便,再也不用花長時間熬粥了,早上起來現做現吃,相當方便省時,最適合我這種愛吃又怕早起的人了,哈哈哈哈。...
“現在正是吃紅薯的時候。紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。小米熬粥營養豐富,有“代蔘湯”之美稱。這是一道非常有營養的家常米糊,適合老人和孩子在秋冬季...
“濃濃的奶香味,一口的不想停~~~~”食材明細主料燕麥仁(適量)黑米(適量)糯米(適量)花生(適量)小米(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)早餐奶(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香米糊的做法步驟1、將燕麥仁、黑米、花生前...
食材明細主料玉米麵(適量)輔料菠菜(少許)胡蘿蔔(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麵2、菠菜焯水撈出瀝乾,切碎備用,胡蘿蔔切末備用3、燒水,我用的這種矽膠的勺子,要不玉米麵比較粘4、玉米...
食材明細主料大米(適量)黑米(適量)小米(適量)南瓜(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養米糊的做法步驟1、食材準備就緒。2、南瓜切小塊兒,紅棗去核兒。3、大米黑米小米洗淨。4、一起放入豆漿機裡...
“Vitamix破壁機繼續為早餐出力!小米苞谷蓮子營養米糊,加點冰糖,真心好喝。”食材明細主料榆林小米(適量)水果小苞谷(1個)輔料蓮子(4顆)冰糖(少許)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養米糊的做法步驟1、準備工作:榆林小米適量...
“小米,養胃。小米米糊,可以直接吃或是放糖攪拌吃。”食材明細主料小米(90g)輔料水(1.1升)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米米糊的做法步驟1、小米90克,提前一晚浸泡水中。2、放入小米,加水至1.1升。3、按營養米糊鍵,開...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘小米麵糊塗粥是一道比單純的小米粥更加營養的家常洲哦,它比小米粥更濃稠,還加入了營養的雞蛋,雖然看起來差不多,但是味道還是有一定差別的哦,這種麵糊粥也...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘一般人的早餐都是喝粥,但我偏偏就很喜歡喝小米養身米糊,因為我是一個人熬粥比較麻煩,小米養身米糊是既方便又快捷,而且小米是營養價值很高的米,它的熱量非...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘米糊這種東西是中國的傳統美食,而且最主要的是米糊對人體特別的好,老人和小孩都可以多多的吃米糊的。並且它易消化,對於腸胃不好的人簡直就是一個福音了...
“紅豆、綠豆、山楂、大棗,這其實是個瘦身方子。紅豆,綠豆都是排毒聖品,並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃,消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用,有助各種單品的功效最大限度的發揮。原食譜是將食材煎熟成粥,但...
“這款養生米糊,營養豐富,口感細膩濃香,作為早餐飲用,簡直太棒了!”食材明細主料黑米(適量)黑豆(適量)黑芝麻(適量)糯米(適量)輔料純淨水(適量)白糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)養生米糊的做法步驟1、備好食材:如圖。2、食...
“這個米糊是滋補養胃的食療佳品。我在胃部不舒服的時候就會做這個米糊,喝上一天就會舒服很多。裡面富含的多種食材可以補充身體所需的各種營養素。如果有胃不好的親們也可以試試。”食材明細主料玉米片(30克)燕麥片(30克...
食材明細主料小米(適量)糯米(適量)紅薯(適量)紅棗(適量)燕麥(適量)核桃(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)滋養米糊的做法步驟1、食材洗淨備好。2、紅薯去皮切成小塊,紅棗洗淨去核兒切塊。3、放入破壁機裡面,倒...
“好久沒有喝糯米小米糊糊了,今天突然好想喝,就自己在家做了點,味道還是和以往的好喝,細膩中帶著一股小米糯米獨有的香味,配上剛從外面買回來的小籠包和自己配置的鹹菜,美好的一天開始了。”食材明細主料糯米(適量)小米(適量)輔...
食材明細主料小米(適量)燕麥(適量)紅棗(適量)核桃(適量)葡萄乾(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米燕麥營養糊的做法步驟1、小米適量洗淨。2、黑燕麥。3、紅棗洗淨去核,核桃葡萄乾備好。4、一起放入破壁機...
“自從剁手了這臺破壁機,我和妞隔一兩天打一次米糊喝,比豆漿機打的細膩不是一點半點,特適合有老人和孩子的家庭使用。破壁機的清洗功能很不錯,機器在清洗的過程中是一邊清洗一邊加熱,有的人說我的破壁機打完米糊或者豆漿底...
食材明細主料小米粥(250ml)白菜(2小瓣)雞蛋(1個)蝦皮(15g)輔料豬油(3g)蔥花(10g)白胡椒粉(1g)雞精(2g)鹽(2g)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)養身小米菜粥的做法步驟1、準備食材。2、將小米粥倒入鍋裡,加入100毫升開水煮沸,再放入蝦皮、...
“謝謝美的和美食天下,提供了美的首創可可豆漿機的試用機會。今天做的是營養米糊,原料是大米和小米。美的可可豆漿機是一臺能做出可可口味的豆漿機,採用升級生磨系統的豆漿機,通過科學的先磨後煮程式,將可可的絲滑口感與豆...
“我的低脂早餐來一款:養胃銀耳小米糊,細膩柔滑,早餐來一碗,營養棒棒噠”食材明細主料小米(適量)銀耳(適量)輔料開水(300ml)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養胃銀耳小米糊的做法步驟1、銀耳提前浸泡。2、小米洗淨備用。3、...
食材明細主料玉米(一個)小米(適量)胡蘿蔔(一根)調料白糖(30克)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)玉米小米糊的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切塊,玉米切粒備用。2、將小米入料理機洗乾淨。3、在倒入玉米,胡蘿蔔,加入白糖。4、一...
“紅蘿蔔的營養:1、益肝明目:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症;2、利膈寬腸:胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌;3、健脾除...
米粉的熱度是大家有目共睹的,現在人們對於米粉的熱愛程度已經不亞於對米飯和麵食的了。街頭巷尾的米粉店也是很常見,這種小餐飲是很多消費者都比較青睞的去處,這樣強大的市場也是吸引了很多創業者加盟的眼光,但是很多人不...
“小米炒熟磨成粉,開水沖泡,早上空腹喝一碗,瘦身效果相當好,網說七天瘦十斤;炒熟的小米還可以衝小米茶喝。”食材明細主料小米(適量)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)小米糊的做法步驟1、炒鍋不要加油,把小米倒入炒鍋,小火炒...
食材明細主料糯米(適量)小米(適量)調料白糖(30克)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)糯米小米糊的做法步驟1、準備糯米,小米,白糖。2、將糯米小米倒入料理機洗乾淨,然後一次性加入足夠清水。3、按五穀漿檔,36分鐘完成。4...
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