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2024-01-11 “豆腐皮是由大豆磨漿澆煮後再凝結乾製而成，色澤微黃，表面光滑，高蛋白，不含膽固醇，低脂肪，有很高的營養人質，含有大量卵磷脂，因此有防止血管硬化，改善血管疾病及保護心臟的功能，含有多種礦物質補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆...

涼拌豆腐皮的做法涼拌豆腐皮（幹豆腐）土豆絲涼拌豆腐皮怎麼做

2024-01-05 食材明細主料幹豆腐（適量）辣椒（三個）土豆（兩個）輔料糖（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）醋（適量）油辣椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌豆腐皮的做法步驟1、幹豆腐，切條就好。自家吃，不用那麼細。2、土豆切絲，冷水浸泡，去除多...

涼拌豆腐皮的做法夏天的快手菜——涼拌豆腐皮涼拌豆腐皮怎麼做

2024-01-09 “夏天冷盤是比較受歡迎的，不用在廚房裡面蒸"桑拿"，拌拌就可以，簡單又好吃這次是加了自己做的油潑辣，味道比之前做的好吃很多”食材明細主料豆腐皮（3張）小香蔥（1根）香菜（2根）醋（2匙）生抽（2匙）輔料油潑辣子（1湯勺）微辣（口味）拌（工藝）十分...

香氣濃郁的涼拌豆腐皮怎麼做美味好吃

2020-08-07 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐皮：82輔料大蒜：5芹菜：6生抽：適量芝麻油：適量老薑：6香醋：適量花椒油：適量鹽：適量二荊條：12小米辣：10有機亞麻籽油：適量雞精：適量具體步驟1.備好原材料：豆腐...

涼拌豆腐皮的做法簡單快手菜——涼拌豆腐皮涼拌豆腐皮怎麼做

2024-02-23 “天氣暖和了，晚上又著急去新家打掃衛生，就簡單拌了個豆腐皮很好吃哦~”食材明細主料豆腐皮（1張）黃瓜（1根）輔料生薑（適量）大蔥（適量）幹辣椒（4個）蒸魚豉油（1大勺）鮮咔醬油（適量）大豆油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆腐皮...

美味的涼拌豆腐皮怎麼做美味好吃

2020-09-22 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐皮：2張輔料黃瓜：1一2根具體步驟1.黃瓜洗淨，用刀拍碎切下，備用。2.豆腐皮洗淨切絲備用。3.在黃瓜碎和豆腐皮上灑適量鹽，1一3分鐘。4.放適量醋、生...

簡易的涼拌豆腐皮怎麼做美味好吃

2020-11-07 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐皮：100輔料綿白糖：適量香菜：適量香油：適量蒜末：適量鹽：適量白醋：適量蠔油：適量具體步驟1.豆腐皮切絲放入沸水中略燙一下。2.撈出瀝乾水分。3.加入適...

口感好的涼拌豆腐皮怎麼做美味好吃

2021-01-10 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐皮：2張輔料辣椒油：2勺醬油：適量花椒麵：適量雞精：適量大蒜：2個小蔥：2根味精：適量具體步驟1.準備豆腐皮2張2.開水發一下後切成寬一點的絲兒3.下鍋稍微...

#回憶#涼拌豆腐皮怎麼做美味好吃

2020-11-27 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐皮：250輔料鹽：適量油：適量生抽：適量具體步驟1.準備豆腐皮2張2.切成絲3.鍋加勺鹽加水燒開4.燒開後加入切好的豆腐皮大火煮兩分鐘去味5.煮好水後撈...

涼拌豆腐皮的做法 - 涼拌豆腐皮怎麼做

2023-12-26 “涼拌豆腐皮，清香爽口開胃，又軟又嫩入味鮮香，吃起來有勁道。”食材明細主料豆腐皮（一張）輔料蒜（少許）小米辣（少許）蔥（少許）調料白芝麻（少許）白糖（少許）生抽（少許）辣椒粉（少許）孜然粉（少許）蠔油（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆...

滿口清香的涼拌豆腐皮怎麼做美味好吃

2020-07-18 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐皮：2張青椒：1個輔料紅辣椒：具體步驟1.青椒切條，辣椒切碎2.豆腐皮浸泡3.切細條，盛入盤中，在將青椒加入4.起油鍋，放入辣椒爆香，然後將油潑在豆腐死皮上...

開胃的涼拌豆腐皮怎麼做美味好吃

2020-11-19 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根豆腐皮：1張輔料小蔥：1根白糖：少量白醋：適量尖椒：3個油：適量鹽：適量紅油：適量胡麻油：適量香油：適量大蒜：2瓣味極鮮醬油：少量紅蘿蔔：少量具體步驟1.準備...

綠色食物之涼拌豆腐皮怎麼做美味好吃

2021-01-26 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐皮：3張輔料雞精：適量鹽：適量生抽：1勺香油：1大勺香醋：2勺具體步驟1.豆腐皮，用涼白開水清洗，切小段，裝盤。2.小蔥洗淨，切段；香菜洗淨，切段。3.將切好的小蔥...

自己做的涼拌豆腐皮怎麼做美味好吃

2021-01-12 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐皮：200輔料醬油：適量醋：適量鹽：適量蔥：適量具體步驟1.準備好適量的蔥。2.將豆皮放入水中洗淨。可以提前泡會。3.準備好醬油、醋。4.將其放到一起，...

記憶中的涼拌豆腐皮怎麼做美味好吃

2020-12-12 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：100輔料香菜：2棵鹽：適量醋：適量青椒：1個油：適量醬油：適量香油：適量具體步驟1.豆腐皮一張2.豆腐皮切絲，青椒、香菜切碎3.裝盤待拌4.放入鹽、醋、醬油...

美味涼拌豆腐皮怎麼做美味好吃

2020-06-04 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘口感豐富，香辣開胃，描述的就是這道美味的涼拌豆腐皮。豆腐皮由大豆製作而成，富含蛋白質，相比於其他穀類食物都要有營養得多，搭配上其他蔬菜絲，看起來就讓人...

涼拌豆腐皮怎麼做美味好吃

2021-02-03 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘喜歡吃冷盤的人，特別喜歡這道菜，吃起來口感不錯，夏季晚上來一份，再搭配稀飯食用，非常不錯，還因為每個人口味不同，在加入佐料的時候可以根據自己的洗好適量的...

易做的涼拌豆腐皮怎麼做美味好吃

2020-12-31 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料空心菜：30豆腐皮：250綠豆芽：50輔料油：適量晒醋：5ml鹽：適量味精：1花椒油：2ml雞精：2生抽：20ml具體步驟1.準備好的食材洗好備用2.鍋裡燒水開了後倒入豆腐皮，豆...

獨特的涼拌豆腐皮怎麼做美味好吃

2020-08-02 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐皮：2張輔料醬油：1勺蠔油：2勺米醋：1勺白糖：1/2勺麻油：1勺蒜末：1瓣辣椒粉：2勺鹽：少量具體步驟1.豆腐皮切絲備用，鍋裡放水燒開。2.水裡加點料酒，把豆腐皮放...

色味俱佳的涼拌豆腐皮怎麼做美味好吃

2020-09-10 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆皮：輔料香醋：鹽：香菜：蒜：姜：辣椒油：黃瓜：胡蘿蔔：具體步驟1.豆皮，黃瓜，胡蘿蔔都切絲。2.水開了放豆皮絲、黃瓜、胡蘿蔔絲，燙熟即可。3.焯水的豆皮黃瓜和胡蘿...

涼拌豆腐皮的做法多料涼拌豆腐皮涼拌豆腐皮怎麼做

2024-01-02 ““家常下飯菜”在中秋節之晚，我拌了一盤多料的豆腐皮。”食材明細主料豆腐皮（3張）青椒（各1只）香菜（3棵）紅椒（適量）輔料食用油（3勺）食用鹽（半勺）辣椒麵（10克）雞精（1勺）海鮮醬油（2勺）蠔油（2勺）香醋（2勺）香油（2勺）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（...