有關蝦皮椰菜花的精選大全
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠花椰菜：20公克白菜椰菜：20公克蝦仁：30公克三色貝殼面：80公克黑橄欖片：5顆蒜片：3粒鹽：1/4茶匙胡椒粉：1/4茶匙橄欖油：1大匙輔料具體步驟1.三色貝殼面放入滾水...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料椰菜花：適量輔料煎炸粉：適量麵粉：適量鹽：適量植物油：適量具體步驟1..椰菜花切塊洗淨，燒開水，水中放鹽，把椰菜花放進去焯熟；2.用煎炸粉加麵粉加鹽調成糊狀，注意...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘椰菜花不僅肉質鮮嫩，味甘鮮美，而且食用後很容易消化哦，減肥黨也不用害怕吃哦，而且在暑熱之際有清熱解渴通便利尿的功效，蝦皮的營養價值十分豐富，是物美價廉...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料枚頭瘦肉：230椰菜花：1個蝦米：6粒左右輔料生粉：適量糖：適量鹽：適量水：適量油：適量醬油：適量具體步驟1.先將椰菜花在開水中燙約3分鐘，瀝水備用，豬肉用醬油、生粉、...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料牛腩：適量花菜：半棵彩色燈籠椒：各色半個洋蔥：1頭輔料咖哩粉：3大勺薑黃粉：1勺椰漿：1聽淡奶油：半聽糖：1勺檸檬草或檸檬汁：1根或1小杯具體步驟1.牛腩切大塊,汆水,...
““快手湯”即簡單又美味的快手湯。”食材明細主料雞蛋（一個）紫菜（少許）蝦皮（少許）輔料蔥（少許）香菜（少許）純淨水（適量）香油（幾滴）調料鹽（少許）香菜（少許）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蝦皮蛋花湯的做法步驟1、食材備用。2、...
“蝦皮有著鈣庫的美譽，體積輕小含鈣量卻很大。而且，蝦皮很百搭入菜、入湯、入餡都很不錯。菜花營養豐富，食療功效多，家人也喜歡吃，因此，菜花作食材的菜品經常出現在我家餐桌上。這次，用蝦皮炒菜花，菜花的清香與蝦皮的鮮香組合...
“皮皮蝦蛋花湯是一道特色湯食，主要材料為皮皮蝦肉和雞蛋。其做法簡單快捷，口味極其鮮美。”食材明細主料皮皮蝦肉（適量）雞蛋（適量）輔料香油（適量）水（適量）鹽（適量）雞精（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皮皮蝦蛋花湯...
“只要是洗乾淨,因為菜花很緊,有很多小花昆蟲。所以注意這個細節”食材明細主料菜花（適量）輔料豬肉（4兩）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮肉炒花椰菜的做法步驟1、將花菜泡水洗乾淨。2、把洗好的菜涼水。3、接下來就要...
食材明細主料花菜（200克）韭菜（80克）蝦皮（30克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜蝦皮炒花菜的做法步驟1、食材：花菜、韭菜（已洗淨切成段）、蝦皮2、將花菜掰成小朵清洗清洗，撈出。3、隨後，將清洗好的花菜下入清水鍋...
“早上炒好，給小男生搭配白粥吃的。小男生超愛吃番茄醬和小蝦皮，一大碗白粥，輕鬆搞定，再加一個雞蛋，一個水果，也算是一頓營養全面的早餐啦。酸酸甜甜的口味很適合小朋友吃哦，炒起來超簡單。”食材明細主料菜花（1/4朵）小蝦皮（適...
“白菜花，廣州人叫椰菜花，先不談營養，就從烹調的角度來說，它的特點是白、硬、無味，很多時候我們在炒之前先焯水再炒，炒起來就有點發水了，有時想，為什麼在家炒的菜花不如飯館做得好呢，人家做得多香啊，偶爾看看《天天飲食》，有個視...
“很簡單，但是又不失美味和營養的湯，省時美味。蝦皮味甘、鹹、性溫，具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。從營養成分表上看，蝦皮的含鈣量是同等重量牛奶的十幾倍。多吃蝦皮身體好。紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎...
“家有八個月寶寶，除了米粉以外也要向主食過度啦。米糊已經吃的不夠飽了，粥是必備的餐飯啦。選擇海產品煮粥，礦物質和微量元素都很豐盛，幫助寶寶成長需要。”食材明細主料大米（適量）紫菜（適量）蝦皮（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽...
食材明細主料花菜（半棵）香乾（兩塊）蝦皮（適量）輔料蔥花（適量）配料生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮香乾炒花菜的做法步驟1、材料：花菜2、香乾、蝦皮、蔥花3、將花菜掰成小朵清洗一下。4、撈出待用。...
花椰菜其實就是我們平常所說的花菜，菜花，是我們經常會吃的一種蔬菜，它含有非常豐富的營養元素，多吃花椰菜可以補充膳食纖維，維生素，礦物質等，如果經常吃它，對身體會有好處的。但是大家知道我們平時在購買花椰菜的時候該如何挑...
食材明細主料韭菜花（300克）雞蛋（2只）輔料蝦皮（10克）紅椒粒（5克）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花蝦皮炒嫩蛋的做法步驟1、材料：韭菜花300克、蝦皮10克、雞蛋2只、鹽、菜油適量。2、蝦皮洗淨，加少量水（那天是加的...
“花椰菜是市場常見的蔬菜之一，其方便美味好搭配是受歡迎的原因。花椰菜在眾多地方也叫菜花也屬於外來物種，原產地中海一帶。花椰菜的品種有好幾個如散花型、潔白緊實型、還有綠色的花椰菜，各個品種在烹飪上都有不同的使...
食材明細主料餛飩（適量）雞蛋（1個）紫菜（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）香蔥（適量）水（適量）姜（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蝦皮蛋花餛飩的做法步驟1、備好食材2、大火，鍋裡放玉米油，倒入適量的純淨水，開鍋...
食材明細主料花椰菜（適量）雞蛋（適量）有機米粉（適量）輔料黑芝麻牛油果油（適量）碎芝士（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）一口花椰菜的做法步驟1、準備食材2、花椰菜焯水、切碎。3、雞蛋打散、加入碎芝士拌勻；4、再加入花椰菜...
“月子菜譜菜花：抗癌防癌、清化血管、補充維生素K、解毒肝臟、提高人體免疫力。蝦皮：1.蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消...
是。花椰菜和菜花是同一種，只是在不同的地方叫法不一樣。花椰菜屬於一種蕓薹屬、甘藍種的一年生的植物。花椰菜不僅味道好而且還有非常豐富的維生素c。花椰菜非常的耐寒，很適合進行低溫儲藏。儲存時應該先用保鮮袋將花...
食材明細主料花菜（300克）蝦皮（小半碗）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花菜炒蝦的做法步驟1、花菜掰成小朵2、鍋中放水，到入花菜3、燒開,把花菜綽熟4、再放入清水過一下5、瀝乾水分備用6、熱鍋入油,放入花菜翻炒幾下7、再...
“簡單快捷，鮮香味美。”食材明細主料雞蛋（1個）輔料紫菜（適量）蝦皮（少許）調料鹽（適量）味精（少許）蔥姜（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮紫菜蛋花湯的做法步驟1、取一湯盆，放入紫菜、蝦皮、蔥花、鹽。2、放少許味...
食材明細主料魚皮脆蝦餃（90克）花菜（195克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚皮脆蝦餃炒花菜的做法步驟1、食材：魚皮脆蝦餃、花菜（已掰成小朵清洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒一下。3、接著，合入...
熱門標籤
-
海鹽香草巧克力大麴奇怎麼做好吃
臺灣無骨雞爪怎麼做
蒸北方饅頭
西紅柿酸湯水餃的做法步驟
小白菜大雜燴的家常做法
彩兔
姜棗粥怎麼做好吃
三杯魚的家常做法
銀芽三絲
香蕉派的做法步驟
韓式泡菜肉片湯怎麼做
黃金白銀包
牛肉胡蘿蔔芹菜水餃
蟲草花花膠燉雞的最正宗做法
泡椒小蔥豬肝的最正宗做法
咖哩蝦的最正宗做法
老豆雞絲炒肉的最正宗做法
火腿蒸黃魚怎麼做好吃
臘肉炒酸四季豆
白雪草莓蛋糕的家常做法
較量
糖醋栗子肉的做法步驟
普羅旺斯烤蔬菜雜蔬的家常做法
韓式煎牛排的做法
香菇花生拌皮蛋怎麼做
麻辣牛肉乾
迷你冰皮月餅的做法
包菜攤餅的做法
紅薯涼粉炒雞蛋的家常做法
香辣蘿蔔爽的家常做法
芥菜燒肉炒辣怎麼做好吃
蒜蓉剁椒娃娃菜
培根蔬丁麵包的做法
娃娃菜煎蛋怎麼做好吃
超簡單香蕉壽司怎麼做
牛肉丸海帶苗湯怎麼做好吃