有關山藥大棗小米粥怎麼做的精選大全
“山藥小米粥可以起到很好的補腎作用,還能穩定情緒。對腦血管疾病有很好的輔助治療的作用。可以起到調節腸胃消化不良的作用。能調理肺氣,協助治療咳嗽。山藥小米粥中含有豐富的營養物質、微量元素、非常多的膳食纖維以...
“有豐富膳食纖維的大米,搭配具有補血養顏功效的紅棗、山藥熬煮成粥食用,能補腦、益智、補血,特別適合鬚髮早白、頭昏目眩貧血者。本品特點:濃厚甜香”食材明細主料大棗(適量)大米(適量)山藥(適量)輔料糖(用冰糖最好,不加也可)甜味...
食材明細主料大米(40ml)小米(20ml)紅棗(六個)鐵棍山藥(半根)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)棗香山藥雙米粥的做法步驟1、大米小米用量杯量出指定的量,淘洗乾淨2、大紅棗洗乾淨切片3、山藥去皮洗乾淨切段4、將大米...
食材明細主料小米(適量)大米(適量)鐵棍山藥(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)二米山藥紅棗粥的做法步驟1、小米、大米、鐵棍山藥、紅棗(忘記放入了)。2、山藥去皮切成滾刀塊。3、所有食材放...
食材明細主料小米(適量)山藥(1根)糯米(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)小米山藥粥的做法步驟1、山藥去皮。2、小米和糯米洗乾淨備用。3、山藥切小塊。4、加入適量清水。5、蓋上鍋蓋隔水燉晚上睡前定時。...
食材明細主料山藥(2根)紅棗(4顆)小米(1量杯)輔料枸杞(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山藥紅棗小米粥的做法步驟1、山藥和紅棗,還用有枸杞子忘了拍。2、山藥去皮切段,紅棗洗淨放鍋里加水。山藥易氧化,削皮後就放鍋裡用水...
食材明細主料大米(適量)輔料山藥(適量)紅棗(適量)玫瑰花(5朵)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥紅棗大米粥的做法步驟1、山藥一根切斜段。2、紅棗適量。3、大米適量,洗過備用。4、山藥紅棗大米放入鍋中。5、功能粥,按煮飯鍵...
“民間有老話:小米熬粥代“蔘湯”。和山藥搭配在一起,可養胃護胃~”食材明細主料小米(適量)輔料山藥(1根)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)山藥小米粥的做法步驟1、100克小米洗淨(小米可健脾和胃、滋陰養血)。2、1根鐵棍山藥...
“健脾利溼的食材不少,作為食療的方法,不需要一次性都放進來,可以每次換著品種放一起,原則上就是要煮出來的粥既健脾又好喝。”食材明細主料小米(半杯)赤小豆(半杯(赤小豆+芡實共半杯))山藥(1根)芡實(適量)輔料清水(食材的6倍)原味(口...
“嚴寒的冬日清晨,跟我一起喝上一碗香噴噴熱乎乎滑溜溜的大棗枸杞山藥粥吧!”食材明細主料大米(適量)糯米(適量)輔料大棗(適量)山藥(適量)枸杞(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)大棗枸杞山藥粥的做法步驟1、大米糯米洗淨,浸...
“很好喝的一款粥,早餐不錯的選擇”食材明細主料大米(適量)山藥(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)大米山藥粥的做法步驟1、山藥去皮洗淨2、切成小塊3、鍋中清水加大米先煮,煮到7分熟時加山藥4、抱歉有熱...
“一到冬季,很多人尤其是女性的手腳冰涼,這多半與陽氣不足、氣血不旺有關。健康之路的專家推薦了一款紅棗山藥糯米粥,可以補脾、補肺、補腎,是平補三焦的好粥,與大家分享一下,暖脾胃,氣血旺盛,身體也就健康了。”食材明細主料...
“冬季寒冷,晚飯來上一碗熱粥,暖胃又暖心❤️❤️。山藥具有健脾益腎的功效,紅棗具有補氣補血、美容養顏的功效,小米具有養胃補氣的功效。山藥紅棗小米粥富含維生素、氨基酸以及微量元素,能夠改善氣血,調理脾胃,提高睡眠質量,增強...
食材明細主料山藥(1根)大米(適量)輔料水(適量)調料紅棗(適量)核桃仁(少許)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥紅棗核桃大米粥的做法步驟1、鍋加水,放入紅棗核桃先煮。2、水開後放入淘洗後的大米。3、煮米粥時把山藥去皮切段。...
食材明細主料山藥(適量)紅棗(適量)小米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥紅棗小米粥的做法步驟1、山藥去皮切片。2、小米清洗乾淨。3、大棗洗淨。4、一起加入電壓力鍋。5、加入適量水啟動粥湯功能。6、...
“營養滋補,美味佳餚!”食材明細主料小米(適量)水(適量)紅棗(適量)輔料南瓜(適量)鐵棍山藥(適量)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥南瓜紅棗小米粥的做法步驟1、南瓜適量,去皮,洗乾淨,切丁!2、鐵棍山藥適量,去皮,洗乾淨,切丁!3、大棗...
“一款非常適合秋冬季節食用的溫胃養胃保健粥。(百度)山藥:⒈預防心血管疾病。能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血疾病,有降血壓、安穩心神的功效,很適合在冬季吃。⒉健脾益胃、助消化。⒊益肺止咳。冬季乾燥,寒冷,對肺部...
“每日清晨最利於人體吸收的食物就是粥,薏米富含多種維生素,蛋白質,配上山藥大棗,是營養價值及高的補品,食用此粥能健脾養胃,利尿去溼,美容養顏,據說慈善太后日日此粥,愛美的女性可多服用此粥,容顏不老。”食材明細主料薏仁(200...
食材明細主料山藥(適量)玉米糝(適量)輔料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥紅棗玉米粥的做法步驟1、山藥去皮切塊2、紅棗切開3、山藥紅棗,玉米糝加水放入鍋中,大火煮開後轉中火4、煮至濃稠即可關火5、盛出...
“山藥中含有澱粉酶和多酚氧化酶等物質,有利於增強脾胃消化吸收的功能,在這方面山藥可以說是補益脾胃藥食兩用的佳品,不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用山藥,中醫臨床上常與患者開出帶有山藥的處方,以此來治療脾胃虛弱等症。山藥...
“簡單易學,健康養胃營養粥。”食材明細主料小米(50g)山藥(一根)紅棗(六枚)輔料枸杞(少許)純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥紅棗小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨,備用。2、山藥洗淨,削皮,切小段,備用。3、紅棗洗淨...
“這個小米粥,是給我兒子做的輔食粥,健脾胃,促消化,很適合寶寶喝。”食材明細主料小米(一把)輔料山藥(一段)紅棗(6棵)調料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米山藥紅棗粥的做法步驟1、準備好食材。2、山藥去皮洗淨剁碎...
“得益於這款粥所用的紅棗、山藥、糯米三種上好食材,這款粥的營養價值很高,而且有著補腎、補血等多種功效。特別是在寒冷的冬天,喝上一碗香甜的粥,不但滿足了味蕾,也滋補了身體。”食材明細主料紅棗(90g)糯米(150g)山藥(150g)輔...
“紅棗山藥小米粥,補氣養胃健脾,為我們的身體補充能量。”食材明細主料小米(80g)山藥(40g)輔料紅棗(13顆)純淨水(1200ml)調料白砂糖(少許)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗山藥小米粥的做法步驟1、山藥,備用。2、山藥幹取出。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小米:40g輔料大棗:適量山藥:一根具體步驟1.山藥洗乾淨,同時準備好小米和大棗2.將山藥去皮切塊3.小鐵鍋內加入清水然後加入洗好的小米4.小米開鍋以後...
熱門標籤
-
肉沫炒木耳怎麼做
白蘿蔔蜜棗排骨湯怎麼做好吃
雪花中的水果聖誕樹
水煮扁豆的家常做法
豆腐乾燒蹄髈肉的家常做法
雞胸肉蘆筍土司沙拉的做法
蘋果系列八:蘋果年糕桂花釀
冰沙三色果
冬瓜紅棗祛溼排骨湯的做法步驟
冰糖雪梨燉燕窩
苦瓜蝦皮雞蛋煎餅的做法
冰草雞蛋沙拉怎麼做好吃
魚香小茄盒的最正宗做法
很熟
香酥麻辣鯽魚的最正宗做法
麗花蘿蔔的家常做法
黃花菜燜牛腩的家常做法
水煮乾絲的最正宗做法
韭菜芽回鍋小素雞的做法
打滾馬蹄糕怎麼做好吃
【蘇菜】麗花茭白
紅火龍果冰棍怎麼做好吃
油潑翡翠褲帶面的最正宗做法
藍莓土司的做法
香煎小白鯧的做法步驟
海蔘小米粥的家常做法
杏仁奶油西梅派怎麼做好吃
菜炒飯的做法
意式藏紅花燴飯的家常做法
海米雞蛋燴小白菜的家常做法
青菜五花肉土豆湯怎麼做
辣拌韭菜的家常做法
辣椒炒香菇的做法步驟
薄餅卷菜
抓排
紅燜豬手怎麼做
-
推薦閱讀
- 香辣蛋炒不爛子的做法 - 香辣蛋炒不爛子怎麼做
- 豆腐魚湯的做法 - 豆腐魚湯怎麼做
- 可愛迷你胡蘿蔔全蛋蛋撻怎麼做美味好吃
- 易做的蔥油雞蛋餅怎麼做美味好吃
- 如何加盟水玉丸作
- 如何加盟拌飯
- 油爆金針菇的做法 - 油爆金針菇怎麼做
- 煮動力火鍋加盟的優勢有哪些
- 如何養肝
- 定西烘焙加盟店需要多少錢
- 鮮蝦麵條怎麼做美味好吃
- 清蒸風鰻的做法 - 清蒸風鰻怎麼做
- 車前草有什麼功效
- 木薯澱粉能炸東西嗎
- 黃花魚豆腐湯的做法 - 黃花魚豆腐湯怎麼做
-
猜你喜歡
- 酸菜豬肉蒸的做法 - 酸菜豬肉蒸怎麼做
- 京東超市加盟怎麼樣
- 洗肥腸是用白醋還是陳醋
- 營養的石斛鮑魚鮮雞湯怎麼做美味好吃
- 加盟劉一手火鍋怎麼樣有哪些優勢
- 香辣扇貝的做法 - 香辣扇貝怎麼做
- 奶白菜炒海蔘的做法 - 奶白菜炒海蔘怎麼做
- 椒鹽麻醬旋餅的做法 美味家常餅--椒鹽麻醬旋餅 椒鹽麻醬旋餅怎麼做
- 釀墨魚的做法 “孕育”中的小墨魚-----來看看它是怎吐氣揚眉的吧 釀墨魚怎麼做
- 鱈魚黏糊糊的是沒熟嗎
- 辣也市井火鍋加盟費多少錢? - 投資費用不算太高!
- 蓮藕五花肉香鍋的做法 - 蓮藕五花肉香鍋怎麼做
- 美味的韓式炒魷魚怎麼做美味好吃
- 簡便家常早餐面怎麼做美味好吃
- 北流奶茶加盟店哪家有名度大?