有關五穀米糊怎麼做好吃的精選大全
“大家常常說五穀雜糧要多吃,今天跟我來試試五穀米糊吧,口感竟然還不錯!”食材明細主料黃豆(適量)小米(適量)玉米碎(適量)蕎麥(適量)大米(適量)清淡(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀米糊的做法步驟1、備好食材。2、所有食材洗乾淨...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料黑芝麻:10玉米渣:10小米:10燕麥:10黑米:10紅小豆:10輔料具體步驟1.準備豆漿機,倒入1000毫升的水備用2.黑芝麻,放入豆漿機帶的網篩裡3.加入玉米渣4.加入小米...
“今天給大家推薦我的一種營養早餐------五穀雜糧營養米糊,雖然這不是什麼最美的,也登不上大雅之堂,但卻是冬日養身最好的選擇,我喜歡它只因它的質樸與醇厚滿足我們全家人的需求.這裡面有芡實,薏米,紫糯米,花生,黃豆,黑豆,糯米,...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料小米:適量五穀:適量輔料鹽(糖):適量具體步驟1.小米浸泡30分鐘。2.五穀浸至發軟。3.放進豆漿機裡打碎後發進電飯鍋裡煮。4.額額,成品被我吃光了。。烹飪技...
“暖暖一杯養生糊,包含八種食材,堅持喝對身體好哦。”食材明細主料大米(適量)糯米(適量)黃小米(適量)黑小米(適量)山藥(適量)黑芝麻(適量)紅棗(適量)燕麥(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五穀香濃養生糊的做法步驟...
準備時間:40分鐘    烹飪時間:30分鐘五穀,顧名思義是五種不同的豆子,五穀豆漿在日常生活中受廣大市民的青睞,因為五穀是天然的綠色食物,早上喝一杯無論是對老幼者來說都有益身體。蔬菜也是健...
食材明細主料大米小米花生紅豆黃豆(1杯)清水(4.5飯碗)輔料銀耳(適量)調料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)五穀銀耳米糊的做法步驟1、五穀提前一夜泡發。2、銀耳提前一夜泡發,去根部。取少量。3、放入破壁機中,加4...
食材明細主料黃豆(適量)紅豆(適量)眉豆(適量)綠豆(適量)蓮子(適量)百合(適量)芝麻(適量)花生(適量)小米(適量)桑葚(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)五穀小米芝麻糊的做法步驟1、材料泡發一夜。2、放入豆漿機。3、放入小...
食材明細主料大米(適量)糯米(適量)黃小米(適量)燕麥(適量)糙米(適量)黑芝麻(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀雜糧糊的做法步驟1、所有食材備好洗淨,黑芝麻要熟的,一會兒直接放進去就行。2、紅棗洗...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘核桃五穀米糊其實就是很好吃的早餐,啊很多的人都喜歡吃這個早餐的,因為製作的方法很簡單,所以其實作為早餐的話是很方便準備的,而且這是很陰陽的早餐之一...
“豆漿,顧名思義用豆子做的才能稱之為:豆漿,小時候的豆漿油條永遠都是用期盼的心情來對待,一直都是以好奇心來研究豆漿是從哪裡來的,工作後,家裡買了一臺豆漿機,給生病的母親增加營養,開始對豆漿的製作有了更多的瞭解,早期的豆...
食材明細主料紅豆(適量)黑豆(適量)蓮子(適量)芸豆(適量)赤小豆(適量)花生(適量)芝麻(適量)核桃(適量)輔料礦泉水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養生五穀糊的做法步驟1、材料泡發一晚。2、不用泡發的材料。3、放入破壁機。4、放...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黑米:50輔料血糯米:適量糙米:適量大米:適量玉米渣:適量具體步驟1.糙米一把2.黑米一把3.玉米渣一把血糯米一把4.加一些大米5.清洗乾淨,泡一個晚上6.泡好...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘核桃五穀米糊是一款標準的五穀雜糧食品,它和我們小時吃的芝麻糊一樣。它的作用和營養價值大家都應該知道。現在自己做核桃五穀米糊,可以給那些嬰幼兒吃...
“隨著經濟條件越來越好現代人的生活水平越來越高,飲食也越來越精細,慢慢地“富貴病”人群越來越多,近年來營養專家開始提倡多食五穀雜糧,減少精細糧的攝入。五穀雜糧含有豐富的蛋白質、膳食纖維以及人體所需的多種微量元...
“今天的米糊是補腎烏髮類食材,吃夠了水煮蛋,早餐做個快手雞蛋餅,換個口味。”食材明細五穀米糊黑豆(適量)黑芝麻(適量)藜麥(適量)玉米碴(適量)紅棗(適量)黑枸杞(適量)雞蛋餅雞蛋(1枚)餃子皮(五張)蔥(1棵)調料鹽(2g)五香粉(1勺)橄欖油(2g)鹹鮮(口...
食材明細主料大米(適量)糯米(適量)黃小米(適量)黑小米(適量)黑米(適量)黑芝麻(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀滋補養生糊的做法步驟1、量杯內放入需要的食材:大米,糯米,黑小米,黃小米,燕麥,紅棗,核桃...
食材明細主料大米(適量)小米(適量)糯米(適量)黑米(適量)糙米(適量)黑燕麥(適量)花生(適量)玉米碴(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀營養米糊的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、紅棗洗淨去核兒。3、...
準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料黃豆麵:1平勺(平時小湯勺)玉米麵:1平勺(平時小湯勺)豌豆麵:1平勺(平時小湯勺)蕎麵:1平勺(如沒有可換其他麵粉:2平勺雞蛋:2個輔料蔥花:適量鹽:適量食油:適量具體步驟1....
“忽然間發現了一個關於菱角的廣闊空間。五穀米糊,其實並沒有五穀。一點點燕麥,一點點小米,一點點大米飯,菱角與花生只是個配角。花生是最出風頭的配角。九粒花生,並不多,花生的味道,卻是最足。。。”食材明細主料菱角((煮熟)3...
“口感細膩香甜,營養豐富,搭配早餐超級棒哦!”食材明細主料黑豆(適量)花生(適量)紅米(適量)糯米(適量)輔料純淨水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五穀養生米糊的做法步驟1、備好食材:如圖。2、把食材清洗乾淨,加入...
食材明細主料大米(適量)糙米(適量)糯米(適量)燕麥(適量)黃小米(適量)黑芝麻(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀養生糊的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、沖洗一下,紅棗去核兒。3、一起放入破壁機裡面,放清...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘如果說你早餐吃膩了麵包饅頭,如果說你想換換新的口味,不如早上來吃五穀蔬菜米糊吧,它不僅含有豐富的營養,而且能量持續的時間也比較久,讓你一個早上都是精...
“薏米有健脾功能,但口感欠佳,但這種米餬口感特別香,核桃和枸杞的加入特別學生和用腦,用眼一族。真的值得一試。”食材明細主料糙米(20克)薏米(20克)燕麥(20克)小米(20克)麥仁(20克)輔料核桃(3個)枸杞(20-30個)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘五穀營養米糊是一道由玉米、小米、黑豆、燕麥和紅豆等雜糧做成的一款養生米糊。五穀營養米糊的營養豐富,易於人體吸收。製作方法比較簡單,把無辜浸泡搗...
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