有關橄欖的精選大全

2024-02-26 食材明細主料綠橄欖（適量）五花肉（適量）輔料蒜（適量）配料蒸魚豉油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒綠橄欖的做法步驟1、肥瘦相間的五花肉，切成薄片2、手撕綠橄欖，能用手撕得菜最好不要用...

杏鮑菇炒橄欖菜的做法 - 杏鮑菇炒橄欖菜怎麼做

2024-01-01 “冬季養生，橄欖菜。經常食用橄欖菜能輔助治療胃潰瘍，並能降低高血壓、血管硬化等疾病的風險，對面板也是相當不錯的保養作用。”食材明細主料杏鮑菇（1根）幹橄欖菜（1大把）洋蔥（半個）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味...

橄欖燉豬心瘦肉湯的做法 - 橄欖燉豬心瘦肉湯怎麼做

2024-02-23 “豬心是一種營養十分豐富的食品，它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，這對加強心肌營養，增強心肌收縮力有很大的作用。臨床有關資料說明，許多心臟疾患與心肌的活動力正常與否有著密...

橄欖燕麥馬芬的做法 - 橄欖燕麥馬芬怎麼做

2024-01-04 食材明細主料低筋麵粉（120克）燕麥片（20克）無核橄欖（2包）輔料牛奶（70克）雞蛋（1只）綿白糖（50克）黃油（50克）無鋁泡打粉（1小勺）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）橄欖燕麥馬芬的做法步驟1、食材：低筋麵粉。2、燕麥片。3、無核橄欖。4、牛...

鹹橄欖蘿蔔乾豬骨湯怎麼做美味好吃

2021-03-14 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鹹橄欖（：3~4人份）蘿蔔乾：3~4個豬骨：400輔料蜜棗：2個具體步驟1.青橄欖洗淨拍扁，用鹽醃最少4個小時以上即成鹹橄欖。2.蘿蔔乾用冷水泡軟切片；蜜棗去核3.豬骨洗...

橄欖蒸魚怎麼做美味好吃

2021-02-10 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘橄欖蒸魚，橄欖可以生吃也可醃製作為小菜，具有醫療喉炎的藥用，這裡說的橄欖是醃製後作為小菜的橄欖，用來蒸魚味道一級棒。魚具有豐富的蛋白質和多種營養元素，魚...

橄欖菜拌梅豆的做法 - 橄欖菜拌梅豆怎麼做

2024-02-24 食材明細主料梅豆（60克）橄欖菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜拌梅豆的做法步驟1、材料：梅豆、橄欖菜2、將梅豆摘洗乾淨、撈出。3、隨後，將摘洗好的梅豆下入沸水中焯開至斷生，撈出。4、用涼...

鮑魚橄欖排骨湯的做法 - 鮑魚橄欖排骨湯怎麼做

2023-12-26 “秋季，要我來說什麼都好，就是這秋燥有些遭罪，“燥”作為秋季的主氣，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、面板乾燥等。中醫向來講究以食入藥，利用食物的特性來調節機體功能。秋季養生貴在養陰防燥，宜補充健身湯，一...

自制橄欖菜的做法 - 自制橄欖菜怎麼做

2024-01-27 “自己動手家庭版，油浸橄欖菜，開胃健康無新增，味道槓槓的”食材明細主料橄欖（半斤）芥菜葉子（一斤）輔料鹽（適量）醬油（少許）蝦米（一小把）蒜米（適量）大蔥（適量）白糖（適量）笨榨純花生油（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）數小時（耗時）高階（難度）自制橄欖菜的做...

橄欖菜全蛋麵包的做法 - 橄欖菜全蛋麵包怎麼做

2024-02-10 “橄欖菜全蛋麵包是一個大膽的創意組合，把潮汕的雜鹹橄欖菜融入到烘焙裡，出乎意料的口感，鹹香適口，鬆軟有彈性，也改變了潮汕雜鹹就粥吃或夾饅頭的單調吃法。因做完麵包擋不住它的香氣誘惑，切些來嚐嚐，忘記封存，又得這款麵包會...

橄欖龍骨湯的做法 - 橄欖龍骨湯怎麼做

2024-01-01 食材明細主料橄欖（適量）龍骨（適量）輔料鹽（適量）開水（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橄欖龍骨湯的做法步驟1、龍骨洗淨浸泡出血水。2、橄欖洗淨備用。3、洗淨的橄欖用刀拍扁。4、龍骨和橄欖瀝乾水放入燉盅膽內。5、加...

橄欖菜甜豆炒肉絲的做法 - 橄欖菜甜豆炒肉絲怎麼做

2024-02-27 食材明細主料甜豆（適量）瘦肉（適量）輔料橄欖菜（適量）蒜頭（適量）配料生抽（適量）雞精（適量）生粉（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜甜豆炒肉絲的做法步驟1、甜豆撕去兩邊筋，洗淨備用；2、瘦肉切成肉絲，加生抽、雞精、生粉...

橄欖菜炒土豆絲的做法 - 橄欖菜炒土豆絲怎麼做

2024-01-09 “我愛做的家常快手菜好好吃”食材明細主料土豆（一個）輔料橄欖菜（適量）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）䓤（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）橄欖菜炒土豆絲的做法步驟1、土豆切絲用水浸泡十分鐘然後清洗乾淨除澱粉控幹水份蔥切...

蘑菇橄欖煮火腿腸的做法 - 蘑菇橄欖煮火腿腸怎麼做

2024-03-01 食材明細主料火腿腸（200克）小蘑菇（115克）青橄欖（15-20個）輔料大蔥（適量）黃菜椒（半個）西紅柿（2個）黃油（1湯匙）配料蘑菇湯（300ML）生粉水（2湯匙）鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇橄欖煮火腿腸的做法步驟1、火腿腸切小...

橄欖菜拌萵筍的做法 - 橄欖菜拌萵筍怎麼做

2024-02-05 “這一盤菜可以代替主食，萵筍代表意麵，橄欖菜炒青豆甜玉米粒代表肉醬，但是想不到合適的菜名，只好直呼其名。”食材明細主料萵筍（一根）青豆（30克）甜玉米粒（50克）輔料油（適量）鹽（適量）橄欖菜（80克）蔥（少許）雞精（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗...

豆角橄欖酥餅的做法 - 豆角橄欖酥餅怎麼做

2024-02-29 “法國人用黃油疊被子，做成千層皮，是需要烤的。中國人用菜油疊被子，包上美美的肉餡，煎出來的是香噴噴的酥餅。豆角和橄欖是一對，一定加上蒜和肉，炒到豆角軟了，吸飽了味了，拿來拌飯、拌麵，絕對不會錯。今天便拿這個當了餡，包在酥...

青橄欖燉豬粉腸的做法 - 青橄欖燉豬粉腸怎麼做

2024-02-24 “兩種材料即簡單又美味的一款燉湯！（沒有燉鍋也可用砂鍋來煲湯）青橄欖香營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。其含鈣量也很高，且易被人...

西班牙混合橄欖南瓜蒸糯米牛肉的做法 - 西班牙混合橄欖南瓜蒸糯米牛肉怎麼做

2023-12-26 食材明細主料西班牙甜紅椒夾心青橄欖（適量）南瓜（適量）糯米（小半碗）小米（小半碗）臘肉（1塊）牛肉（200克）辣椒夾心大青橄欖（適量）黑橄欖（適量）蔥薑蒜（適量）輔料蠔油（適量）生粉（半勺）蔥薑蒜（適量）調料鹽（適量）糖（適量）植物油（適量）米酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝...