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食材明細主料燈芯草(適量)輔料麥冬(適量)調料清水(適量)清淡(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燈芯草麥冬水的做法步驟1、準備適量麥冬和燈芯草洗淨備用。2、洗淨的材料放入養生壺中。3、加入適量的清水。4、養生壺啟動煲10分鐘...
食材明細主料燈芯(8g)麥冬(20g)枸杞子(10g)豬肉(250g)輔料水(1000ml)鹽(1匙)雞精(少許)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)燈芯麥冬瘦肉湯的做法步驟1、湯料:燈芯、麥冬、枸杞子。2、肉剁成末。3、把肉輔在湯盅最底層,把湯料也倒入。4...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:60分鐘主料燈芯草:10蓮子:10百合:10苡仁:10淮山:10輔料冰糖:適量具體步驟1.將所有材料用溫水浸泡2小時,洗淨待用2.所有材料下鍋,放2升冷水。3.先用大火把糖水煮開,然...
“清心火,祛煩躁,養陰生津,清心潤肺,春秋適宜湯水。”食材明細主料麥冬(20g)豬心(1個)燈芯草(5g)玉竹(20g)輔料蜜棗(1粒)清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)燈芯草麥冬豬心湯的做法步驟1、豬心洗淨切片,去掉血塊。麥冬玉竹燈...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時燈心草麥冬燉鴨心是一道非常健康美味的養生湯品,有著食療的功效。燈心草和麥冬都可做藥用,對於氣虛有一定的功效,還可以清肺養肺。鴨心是就是鴨子的心臟,...
食材明細主料草魚(3斤多一些)輔料黃豆芽(200g)金針菇(200g)豆腐(適量)蔥薑蒜(適量)辣椒粉(適量)料酒(適量)白醋(適量)白糖(適量)大醬(適量)八角(適量)桂皮(適量)魚香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常草魚的做法步驟1、草魚內臟和魚鱗祛除,在魚...
食材明細主料黑麥吐司(1塊)輔料雞蛋(1只)調料植物油(少許)番茄沙司(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋芯黑麥吐司的做法步驟1、取一個大小合適的容器把黑麥吐司中心部分刻出來。2、把空心的吐司放入美的早餐機裡空心...
“這是給兒子做的輔食,湯!燈心球清心火,嬰孩夜睡不寧使用最好;另外,無花果潤肺,南北杏止咳化痰,此湯清甜不油膩,真的很適合小孩子飲用!當然,成年人也可以飲用,因為亞健康,夜睡等,加上現在秋天乾燥,所以也一同滋潤一下哈~”食材明細主...
燈芯草是一種有很高的藥理作用的一種藥材、我們所知道的燈芯草的營養價值很好。而且還有強身健體的作用。燈芯草作為補品,補充的方面是多種多樣的,燈芯草作為一種強補的藥材,燈芯草作用、藥用價值是哪些呢?那麼今天就來看...
“兒子喜歡的菜菜。。。”食材明細主料雞腿(495克)菜芯(250克)冬瓜(190克)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冬瓜菜芯雞腿湯的做法步驟1、食材:雞腿(已清洗焯水)、冬瓜(已去籽去皮清洗切片)、菜芯(已洗淨)2、將...
“麥蝦是我們當地的一種麵食,通常用麵粉、雞蛋加少許鹽攪拌成粘稠的麵糊,放置一段時間後再用刀削成細長條,與麵條和麵疙瘩有所不同。燒麥蝦也反映出主婦手藝的差別,高手能做到一手拿刀,一手轉著麵碗削麵而麥蝦不斷。手藝差...
食材明細主料扇骨(500g)豬心(半個)輔料燈芯草(一小把)麥冬(20g)玉竹(15g)黃芪(15g)枸杞子(15g)調料鹽(適量)雞精(少許)清水(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)麥冬燈芯草玉竹豬心湯的做法步驟1、扇子骨,店家給剁好,焯水後清洗乾淨。2、...
“天菜芯,是寧波地區特產的冬春季蔬菜品種,故又名寧波天菜。天菜芯微苦,且很清香。有解毒消腫,開胃消食之功效。”食材明細主料冬筍(95克)天菜芯(200克)輔料水澱粉(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬筍天...
“冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜,具有多種保健功效。中醫認為,冬瓜味甘、淡、性涼,入肺、大腸、小腸、膀胱經;具有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的功效;可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、...
食材明細主料蕎麥麵(80克)年糕(100克)菜芯(150克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菜芯年糕蕎麥麵的做法步驟1、食材:蕎麥麵、年糕(已切開)、菜芯(已清洗)2、將菜芯放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱,下入切好...
食材明細主料菜芯(260克)蟲草菇(120克)輔料鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蟲草菇炒菜芯的做法步驟1、食材:菜芯、蟲草菇(已清洗)2、將菜芯洗淨。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱,下入切好的菜芯翻炒翻炒...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料瘦肉:適量麥冬,燈芯草,枸杞子:適量輔料具體步驟1.麥冬,燈芯草,枸杞子洗乾淨,瘦肉切好2.加適量的水,放蒸鍋隔水燉1個鐘3.一個鐘後,燉好啦,湯很清很甜烹飪技巧...
“做麵包要用麵包專用粉或者是高筋麵包粉,不是超市裡常見的5KG一袋的,上面也寫著高筋小麥粉,這個做不了麵包,只適合做饅頭包子麵條等等。我用的這款麵粉就可以做麵包,過去用它做餐包,這次用麵包機試做了一次,腦子裡設想的是...
準備時間:無    烹飪時間:無燈心草燉鴨心湯是一道滋陰補腎的湯品,有一定的食療作用。燈心草經常做藥用,也可做食療。對於心火旺有一定的治療效果,鴨心本身味道就很鮮美,熬成湯後湯的味道鮮上...
食材明細主料瘦肉(適量)百合(適量)麥冬(適量)輔料枸杞(適量)姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合麥冬瘦肉水的做法步驟1、瘦肉剁碎。2、加入兩片姜和礦泉水。3、加入泡好的麥冬。4、加入百合。5、加入枸杞...
食材明細主料蕎麥粑粑(1個)菜芯(適量)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菜芯炒蕎麥粑粑的做法步驟1、食材:蕎麥粑粑、菜芯(已清洗切開)。2、將蕎麥粑粑放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱,下入菜芯翻炒翻炒...
“麥仁是粗糧家的小弟,聰明可愛又伶俐,一般都是粥裡做遊戲,今天它是主角戲”食材明細主料麥仁(1袋)輔料鹽(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常蒸麥仁的做法步驟1、袋裝麥仁2、用清水淘淨,加入和蒸米飯差不多份量的水,...
“燈芯草清心降火,麥冬清心潤肺,養陰生津,玉竹潤燥止渴,三樣加起來與豬心一起燉湯,適合天氣乾燥的季節。”食材明細主料麥冬(適量)豬心(半個)燈芯草(1把)玉竹(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)燈芯草豬心湯的做法...
“這道湯清熱解毒,養陰生津潤肺,下火利尿,特別適合心煩失眠,口乾舌燥的人兒。小孩子睡眠質量不好,起夜頻繁,煩躁不安也可以飲用這道湯哦。”食材明細主料燈芯草清熱湯包(1包)排骨(150g)輔料鹽(少許)原味(口味)未知(難度)燈芯草清熱湯...
“三伏天初伏主打喝什麼湯滋補身體好呢?那就來個燈芯草玉竹骨頭湯吧,它的功效是調理脾胃,消內熱,安眠,美容養顏…………”食材明細主料豬骨頭(20塊錢💰)輔料玉竹(30g)芡實(30g)蓮子(30g)麥冬(30g)燈芯草(10g(純芯))薑片(10g)涼薯(300g)調料雞...
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