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“南極磷蝦富含優質蛋白和種類豐富的不飽和脂肪酸。含有人體所必需的全部氨基酸，還含有大量的營養金屬元素，如鈣、磷、鉀、鈉等。南極磷蝦肉肉質新鮮，口感鮮甜香嫩，用來給寶寶做輔食很不錯，今天用磷蝦蝦肉做了飯糰，寶寶很喜...
“造型可愛的熊貓相信你會喜歡~”食材明細主料米飯（適量）輔料胡蘿蔔（適量）豬肉鬆（適量）蝦（適量）西蘭花（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）可愛飯糰熊貓趴趴的做法步驟1、材料：蝦、西蘭花、米飯、胡蘿蔔、豬肉鬆輔料：海苔、...
“有一種飯糰叫「免捏飯糰」，顧名思義，不粘手可以做出美味又快捷的飯糰，無論你是否手巧，都可以麻利地做出美觀的飯糰~再也不用躲在拐角，吃自己做的醜醜的紫菜包飯啦~今天柚媽要分享簡便的三文魚乳酪飯糰，常見的免捏飯糰是用...
食材明細主料大米（300g）海苔（1張）輔料酸梅（4顆）壽司醋（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）日式酸梅飯糰的做法步驟1、大米洗淨放入電飯煲中煮熟2、取出一些米飯，倒入壽司醋拌勻3、在三角模具中間加入一顆梅子4、放入第二步...
食材明細主料熟米飯（200g）金槍魚罐頭（50g）輔料小蔥（適量）鹽（1g）海鮮醬油（2g）雞粉（0.5g）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚飯糰壽司的做法步驟1、米飯蒸熟趁熱加入鹽、雞粉拌勻2、取一塊保鮮膜鋪在手上，放上適量米飯3、用保...
“新年臨近了，於是決定做一道感覺喜慶的菜餚，五穀為養，五果為助，那我乾脆來個五色為輔吧，嘻嘻^_^青赤黃白黑，每個顏色都不能少，就像回味生活的酸甜苦辣鹹一樣，回味一下每一年的時光哦，熱愛美食，熱愛生活，給新的一年加油添彩，起個...
“花束飯糰美美噠，裡面有淡菜肉，胡蘿蔔，香乾，還有香噴噴的米飯，來一個試試吧”食材明細主料千層（兩大張）胡蘿蔔絲（一碟）淡菜肉（一碟）香乾絲（一碟）熱米飯（一碗）輔料鹽（適量）味精（適量）小蔥（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）千層飯糰...
“首先宣告:這些飯糰是我家女兒親手製作！開心啊”食材明細主料米飯（適量）輔料壽司醋（適量）海苔（適量）火腿腸（適量）黃瓜（適量）小番茄（適量）肉鬆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）其他（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）卡通飯糰的做法步...
“春天來了，花兒開了，草兒綠了，到處都是一片春意盎然、勃勃生機的景象。溫暖的春天不僅帶來明媚的陽光、和煦的春風，也帶來了讓人垂誕欲滴的美食。春季正是吃野菜的好時機，這時的野菜不僅營養豐富、味道鮮美，而且還可以起到...
“是不是很可愛喲，可愛到無法下嘴去吃掉它呢，豆腐皮原有的味道就很好地”食材明細主料豆腐皮（6片）糯米（50g）胡蘿蔔（少許）海苔片（少許）大米（100g）輔料壽司醋（適量）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）可愛小熊豆腐皮飯糰的做法步驟1...
“油條的酥香，榨菜和肉鬆的鹹鮮，讓人慾罷不能的小時候味道，滿滿一口幸福漫溢。”食材明細主料大米（200g）芝麻（適量）肉鬆（適量）輔料糯米（400g）榨菜（適量）油條（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粢飯糰的做法步驟1、糯米和大米...
“簡單，快捷，批量生產”食材明細主料麵粉（150克）水（75克左右）酵母（1.5克）糖（10克）輔料可可粉（少許）甜味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）飯糰饅頭的做法步驟1、將主材料拌勻，揉成光滑麵糰，靜置十分鐘。再從麵糰中拿一小部分加入可可...
“很多人質疑了，飯糰就那不就是白米飯糰的，能好吃嗎？是的，白米飯看起來肯定沒口味，不過你是否想過在米飯裡面大做文章呢？比如給米飯加點餡兒，用家常菜或者鹹菜、火腿腸片、裡脊肉、培根等裹在米飯裡你有沒有試過？做法我就不保...
“我最喜歡吃飯糰，可是每次去外面吃，飯糰裡面包的東西我都不太愛吃，所以今天自己動手做。韓國泡菜的酸、蘿蔔乾的甜、火腿的鹹香，想想都讓我流口水，再配上一杯鮮榨的苦瓜蘋果蜂蜜汁，太幸福了”食材明細主料米飯（一大碗）輔料韓...
“還算比較正宗的一道韓式料理，口味獨特、製作簡單、便於攜帶、冷食味道也好，還可以配生菜一起食用，全面均衡營養。”食材明細主料白菜泡菜（150克）白米飯（1大碗）輔料海苔碎（適量）肉鬆（適量）蔥花（適量）配料韓式甜辣醬（1大勺）醬油（1大勺...
“【華洋道食尚生活館】夏季大酬賓，各種日韓料理食材，滿額就包郵，機會難得！吉野家照燒汁、蓋飯汁，讓您足不出戶簡單製作美味蓋飯。味千拉麵系列湯汁，享受美味日式拉麵，經濟又實惠。壽司食材，自己動手DIY，美味又健康！日式味噌、...
“微信搜尋關注公眾號“恬蘿姑娘”“tianluo-guniang”和我一起玩轉廚房，樂享美食哦！各種歡迎分享到朋友圈哈！有什麼合作和轉載需求，請直接後臺或者文末留言~有小道訊息說由於今年是暖冬（似乎哪年的小道訊息都說是暖冬啊，真...
“最近廚藝有些荒廢，不想每天帶便當，選擇日式吞拿魚飯糰作午飯，簡單方便又好吃飽肚。在日本料理中，飯糰、刺身和壽司最具有代表性，而飯糰料理最為簡單易做，它不但形狀可隨意變化，如三角形、圓柱形和球形，其餡料也可以隨心所欲...
“剩米飯的華麗變身。從前，有一碗剩米飯，又冰又硬，沒人喜歡，我把它換了個造型，改了種方法，可愛的飯糰出現了”食材明細主料剩米飯（1碗）輔料豆瓣醬（適量）燒烤汁（適量）配料油（適量）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎飯糰的做法步...
“這款飯糰，仍舊是粗糧的話題，自己家裡有什麼現成的雜糧就湊上吧，做法很簡單，一樣的美味。”食材明細主料糯米（適量）小米（適量）紅豆（適量）黑豆（適量）黃豆（適量）花生（適量）芝麻（適量）輔料海苔（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單...
食材明細主料火腿腸（一根）肉鬆（適量）海苔（幾張）米飯（一碗）輔料番茄醬（適量）壽司醋（適量）沙拉醬（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）日式三角飯糰的做法步驟1、火腿腸切碎，海苔切成長方形，番茄醬和沙拉醬拌勻。2、米飯趁熱加壽司醋...
“夏天不想吃飯，那只是你沒把白飯做得更好，這樣做，你還敢說夏天沒胃口吃飯嗎？”食材明細主料白飯（1碗）濃縮車打芝士醬（50g）培根（8片）輔料黑芝麻（20g）香油（15ml）橄欖油（15ml）奶香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根芝士醬飯糰的做法步驟...
食材明細主料米飯（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）雞蛋（適量）豌豆（適量）玉米（適量）海苔（適量）西瓜（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）童趣餡料類飯糰的做法步驟1、將黃瓜丁，胡蘿蔔丁，火腿丁，雞蛋，加適量調味品炒熟，作為餡...
“米飯的華麗轉身！”食材明細主料米飯（1碗）輔料黃瓜（1根）火腿腸（1根）洋蔥（半個）薄荷葉（少許）雞蛋（一個）麵包糠（半碗）配料鹽（少許）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）脆炸飯糰的做法步驟1、薄荷葉、黃瓜、火腿腸、洋蔥切碎加少許鹽，放入碗...
“味道很棒的飯糰，裡面的東西可以隨意換。但是壽司蘿蔔和紫菜一定要。其他的東西可以按自己喜好新增。”食材明細主料糯米（適量）大米（適量）壽司蘿蔔（適量）火腿腸（適量）壽司紫菜（適量）輔料肉鬆（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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