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“鬆柳芽香味濃郁,富含鈣、鉀、鋅、磷等微量元素,還含有豐富的膳食纖維,發芽的種子含有大量的維生素C。鬆柳是鹼性食品,食用後消化水解產生的鹽基,可以中和體內多餘的酸,達到酸鹼平衡,經常食用感到精神飽滿就是這個緣故。另...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料松子40公克:適量核桃40公克:適量黑芝麻40公克:適量白芝麻40公克:適量鮮蝦150公克:適量生菜45公克:適量紫高麗菜45公克:適量豌豆嬰45公克:適量荷葉夾數片:...
食材明細主料玉米粒(30克)雞蛋(1個)牛奶(40克)玉米油(10克)低筋粉(50克)無鋁泡打粉(1/2匙)輔料細砂糖(20克)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米粒鬆餅的做法步驟1、雞蛋加細砂糖放入大碗中用手動打蛋器打散2、加入牛奶攪拌3、篩...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料米粒意粉:1磅小西紅柿:1品脫黃瓜:1量杯松子:1/2量杯紫蘇:3湯匙歐芹:2湯匙輔料橄欖油:1/4量杯青蔥:2根檸檬皮細末:2湯匙檸檬汁:3湯匙具體步驟1.青蔥剁碎只要白色...
“猛然間對於鬆糕起了興趣。之前做了一個橙子泥的鬆糕,只聞橙香不見橙子。忽然間對自己產生了疑問,為什麼非得把橙子攪拌成泥呢?就讓橙子保持粒粒果肉,看起來是不是更有意思?只需要將橙肉扒拉鬆散。把一部分低筋粉換成了普...
食材明細主料牛肉粒(適量)松茸菇(適量)輔料油(適量)黑胡椒汁(適量)大蔥(適量)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)松茸菇牛肉粒的做法步驟1、牛肉粒。2、松茸菇。3、材料。4、鍋中放入適量油燒熱後放入材料。5、煸炒至變色。6、加...
“感覺切碎的食材吃起來都變得很美味,再也不用挑食啦。”食材明細主料土豆(一個)豆角(一小把)肉末(適量)紅椒(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)糖(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)粒粒香的做...
食材明細主料黃瓜(1根)甜玉米(1根)玉米粒(1罐)輔料鹽(適量)蔥綠(適量)牛奶(30ml)松仁(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜玉米松仁粒的做法步驟1、黃瓜刷淨後切成1cm見方的小丁2、松仁入熱鍋中最小火(無油)炒至焦黃出鍋3、鍋...
食材明細主料三文魚(200g)輔料蘆筍(四條)紅彩椒(各半個)松子仁(適量)黃彩椒(適量)配料姜(適量)蒜(適量)油(適量)鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)醋(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)松仁蘆筍三文魚粒的做法步驟1、1.蘆筍切小段,燒開水放入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘酥粒紅豆鬆餅,是一道傳統的中式甜點,和千層酥的製作方法有類似的地方,但加入了蜜豆和紅豆後更加香甜鬆軟,美味可口,甜甜蜜蜜,上層的椰蓉調出淡淡的香味,口感...
“萬味林淨菜:三色玉米粒是一道做法簡單的快手菜三色,顧名思義,三種顏色的食材便是。主要有玉米、胡蘿蔔、和青豆,黃色、紅色、青色三種對比鮮明的顏色混在一起讓人賞心悅目。”食材明細主料胡蘿蔔(40)玉米(200)青豆(100)輔料鹽...
“過年的時候買了6斤的紅小豆,我媽本來是要給我包糕吃的,結果過年的時候老家兩頭跑,每天都在姨姨們家呀、奶奶家待著,在自家待著的時間加起來都不夠一天,所以我的油糕啊,呵呵噠了我就。。。這個紅豆鬆餅是模仿星巴克的,外面...
“這道有香腸和玉米的菜菜,相當受小孩子的歡迎。”食材明細主料玉米粒(1碗)胡蘿蔔(1根)臺灣香腸(2條)芥蘭莖(適量)輔料蔥花(半碗)玉米油(1大匙)配料鹽(1小匙)糖(1/2小匙)雞精(1小匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炒粒粒的做法步驟1、...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料玉米粒:200松子:50牛奶:20毫升輔料鹽:適量具體步驟1.玉米粒清洗後瀝乾水,鍋內加入植物油燒熱,然後倒入玉米粒2.翻炒至玉米粒變色後,加入適量鹽,接著倒入牛奶...
“粒粒金香!簡單易做!天天白米飯,換一下口味也不錯。”食材明細主料米飯(適量)萊粒(適量)臘腸粒(適量)鮮蝦粒(適量)雞蛋(2只)蔥花(適量)輔料鹽(適量)蔥香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)粒粒炒飯的做法步驟1、準備材料。2、材料切粒,雞蛋...
“早上醒來,酸奶也正好做好,因為我的胃不是太好,不敢吃涼的東西,所以這溫溫的酸奶我最喜歡,加上藍莓然後開吃,如果喜歡涼涼口感的親當然可以把酸奶冷藏了以後再吃,那樣子女兒說更爽。”食材明細主料酸牛奶(300g)純牛奶(800g)輔料...
“這菜名亂起的。。蠻好玩的。呵”食材明細主料香茹(十個)碗豆粒(120克)胡蘿蔔(半隻)輔料蔥末(少許)配料鹽(適量)茶油(適量)蠔油(一勺)鮮味淡醬油(少許)料酒(少許)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)粒粒鮮的做法步驟1、香茹、碗豆粒、胡...
食材明細主料紅豆皮(適量)雞蛋(適量)麵粉(兩杯)酵母粉(一小勺)輔料雞蛋(適量)奶油(適量)牛奶(適量)水(半杯)配料鹽(一小勺)糖(兩大勺)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆酥鬆粒辮子包的做法步驟1、牛奶,雞蛋液,奶油,鹽,糖,麵粉,酵母、紅豆皮...
“以前一直吃的酸奶麵包,今天看到剩下的果粒橙飲料,突發奇想的用它來代替酸奶做麵包,結果出來的麵包效果很好,口感甚至超過了酸奶麵包,而且比酸奶麵包要鬆軟,吃一口隱隱約約的有種橙子味。我做麵包都是一次發酵,省事。...
“滿滿一杯橙汁,補充維C”食材明細主料橙子(3個)輔料水(適量)白糖(少許)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮榨粒粒橙的做法步驟1、準備橙子去掉皮切成小塊2、然後加適量的水和糖,啟動榨汁功能3、工作中4、滿滿的維c酸酸甜甜...
松子即松樹的果實,是日常生活中常見的堅果之一,有著豐富的營養,如蛋白質、脂肪等。松子味道也很好,不管是小孩還是大人都很喜歡。但是大家都知道很多事情過猶不及,對食物的攝入也是一樣的道理,不管吃什麼都要適量,那麼松子一...
準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料松仁:100玉米:1.5個小青瓜:1個輔料紅椒:0.5個橄欖油:8ml鹽:8具體步驟1.玉米剝好,青瓜切粒,松仁用微波爐連續波3次,一次30秒。2.紅椒切粒3.鍋燒7成熱炒紅椒。4....
“玉米為“金”,馬蹄為“玉”,二者為伴即為【金玉滿堂】,在吃過大魚大肉後,來上這麼一盤清爽的小炒解解膩,我相信很多人都很喜歡!”食材明細主料水果玉米(適量)馬蹄(適量)輔料水澱粉(適量)配料糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)太太樂鮮雞汁(適...
“它是MacaroniProdust之一,形狀就象米粒十分可愛呢,不過感覺比其它意式心粉、意麵和螺殼粉難煮些,它是中間大兩頭尖,肚子相對圓而粗,需要煮較長些的時間,俺用了心水大搪瓷鑄鐵鍋和高湯來煮,湯滲到粒子裡面,加上外部的調料佐...
食材明細主料玉米粒(200g)松仁(適量)輔料鹽(少許)雞精(少許)油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)松仁玉米粒的做法步驟1、將玉米粒過熱水焯一下。2、現扒的熟松仁。3、鍋熱倒入油加松仁翻炒幾下。4、倒入玉米粒繼續翻炒片...
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