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“健康提示:玉米含有鈣、維生素E、鎂、硒和脂肪酸等7種營養元素,玉米中所含的胡蘿蔔素,被人踢吸收後能轉化為維生素A,營養價值很高。但是玉米一次不能吃多,容易脹氣不消化。這道輔食適合7月齡寶寶食用。”食材明細主料玉米...
食材明細主料玉米(一根)米粉(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米泥米糊的做法步驟1、選好玉米下鍋煮熟2、剝下玉米粒3、用歐貝爾料理棒打成泥4、帶殼的玉米泥打出來不夠細膩,所以將玉米泥過濾5、這是過濾好的玉米...
“玉米糊/玉米汁豆漿機現在已不是什麼稀罕的廚房電器,但它彙集果汁機、攪拌器、等方便快捷美味一鍵到位。節奏快。一鍵搞定早餐,果汁要是就是省事快!對於吃貨來說,縮短吃到嘴的時間很重要噠。”食材明細主料甜玉米(1或2根)...
“甜甜的南瓜泥我都忍不住吃了一口”食材明細主料南瓜(適量)米粉(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜泥米糊的做法步驟1、南瓜削皮去籽洗乾淨2、南瓜切片3、上鍋蒸15分鐘左右4、蒸熟的南瓜用歐貝爾料理棒打成泥5...
食材明細主料玉米麵(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麵糊糊的做法步驟1、玉米麵適量。2、放入少許清水活勻,防止直接放起疙瘩。3、小砂鍋🍲放入適量清水。4、不要等水開,將調好的玉米麵放入砂鍋裡...
食材明細主料四季豆(適量)胡蘿蔔(適量)毛芋(適量)豆腐(適量)南瓜(適量)青菜(適量)玉米粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米糊的做法步驟1、南瓜、胡蘿蔔、毛芋、四季豆切丁。2、豆腐切丁。3、鍋...
“玉米小米紅薯米糊是一道營養全面又廉價的健康食品。在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。其維生素含量是稻米、小麥的5-10倍。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素、維生素...
食材明細主料紅薯(適量)米粉(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯泥米糊的做法步驟1、選取紅薯一段,削皮,洗乾淨2、紅薯切片3、上鍋蒸20分鐘4、蒸熟了裝杯用歐貝爾料理棒打成泥5、泡好米粉,加入紅薯泥,攪拌均勻即可...
“玉米飽腹感非常強,也有助於排毒,促進腸胃蠕動,有益減肥。玉米還具有健腦益智、利尿降壓的功效。常食玉米可有效預防腦功能退化,並增強記憶力。燕麥是是所有粗糧中營養價值最高的,它的高膳食纖維很容易讓人產生飽腹感,燕麥...
“這是很有農家風味的家常湯粥。配上韭菜盒子,就是一頓地道的山東農家飯。”食材明細主料玉米麵(50克)輔料清水(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麵糊糊的做法步驟1、準備好玉米麵。2、鍋中加入適量的清水燒開。...
“本來想做玉米汁,可是煮著煮著,差點煮成漿糊,所以我給這東東取名叫“鮮玉米糊”。誤打誤撞的,成品效果卻意想不到的好,潤滑爽口、玉米味香濃,外甥女說吃起來像布丁一樣的感覺。讓我們一起來吃“糊”吧。”食材明細主料玉米...
“參考月齡6個月+適合小寶貝新增過米粉的紫薯富含纖維素,可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,保持大便暢通,改善消化道環境,防止胃腸道疾病的發生。紫薯含有大...
食材明細主料玉米麵(適量)輔料菠菜(少許)胡蘿蔔(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麵2、菠菜焯水撈出瀝乾,切碎備用,胡蘿蔔切末備用3、燒水,我用的這種矽膠的勺子,要不玉米麵比較粘4、玉米...
食材明細主料白菜葉(適量)有機米粉(適量)輔料水(適量)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)白菜泥米粉糊的做法步驟1、:大白菜葉、雜糧有機米粉15g、60度溫開水150ml2、、碗中盛入溫水加入米粉靜止1-2分鐘,米粉自然融化開,成米...
食材明細主料玉米麵(50g)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊的做法步驟1、起鍋燒水。2、玉米麵加入適量清水拌勻。3、水燒開。4、將麵糊淋入。5、不停攪拌。6、將剩下的麵糊淋入。7、繼續攪拌,調至中小...
“防止血栓形成,有效防治冠心病,動脈硬化等心血管疾病。甜糯可口,健康營養糊!”食材明細主料玉米(100g)大米(100g)輔料純淨水(1000ml)調料蜂蜜(一小勺)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米米糊的做法步驟1、新鮮玉米剝粒和大...
“這是一道純雜糧的米糊,玉米渣不好熬煮,也屬不易消化的食材,用豆漿機打磨後,變得細膩,易消化了。加入紅棗和花生,多了棗和花生的香氣,增添了棗的甜味,紅豆補血也是一營養之物。”食材明細主料玉米渣(50克)紅豆(50克)紅棗(4顆)花生(2...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料玉米:一個地球最好米粉:2奶粉勺輔料具體步驟1.玉米洗淨剝粒,先切斷後剝粒比較容易哦!2.隔水蒸15至20分鐘,全程大火,待玉米粒熟透即關火。3.加水漫過玉米粒,...
“春季姍姍來遲啊。東北的春季比以往晚了一些啊,今天窗外還飄著雪花吶。家裡的暖氣已經不熱了,距離全市停暖氣還有十幾天吶,沒有辦法只能忍受,供熱公司的偷斤短兩的行為。自家煲一碗米糊溫暖下吧。自家做的就是比外賣的好...
“早餐粥――玉米糊糊粥”食材明細主料玉米麵(3勺)輔料食用鹼(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊粥的做法步驟1、玉米麵用水調開。2、鍋里加入水燒開。3、水開會後加入玉米麵水。4、用筷子沾一點食用鹼攪拌...
“用了臻米脫糖養生煲來蒸煮的玉米米飯,加入兩杯開水,破壁機中攪一攪,早餐來一杯它,低糖健康,搭配一些米餅,蔬菜、雞蛋,簡單而營養的早餐就有了。喜歡就試試吧。食材:大米2杯、鮮玉米1杯、開水2杯。廚具:臻米脫糖養生煲、破壁...
食材明細主料玉米(一個)小米(適量)胡蘿蔔(一根)調料白糖(30克)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)玉米小米糊的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切塊,玉米切粒備用。2、將小米入料理機洗乾淨。3、在倒入玉米,胡蘿蔔,加入白糖。4、一...
“靈芝的各種製劑均有顯著的降壓作用,在臨床上具有緩和的降血壓效果,治療老年高血壓總有效率為84.5%。這是因為靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白髮生作用,從而阻斷其形成血管緊縮素,避免引起高血壓,同時,靈芝能降低血中的膽固...
“這款玉米糊糊是用新鮮的玉米來做的,口感較幹玉米做的更清香,原汁兒原味,也比玉米麵糊餬口感上讓不愛吃粗糧的小童鞋們更容易接受,或鹹或甜或原味,都是很受歡迎的。”食材明細主料玉米(1根)輔料枸杞(適量)水(適量)原味(口味)煮(工...
“雞蛋加牛奶的早餐含有豐富的蛋白質,很適合學生娃們,可是對於牛奶不耐受的人來說,米糊是個不錯的選擇。隨意放入自己喜歡的食材,食材多樣,營養豐富,早餐喝暖暖的。”食材明細主料玉米(半根)紅薯(1根)小米(30g)糯米(50g)輔料燕麥片(2...
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