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“一道百合拌核桃清脆爽口,核桃不油膩、百合清香、營養兼備。”食材明細主料去皮核桃(適量)輔料鮮百合(適量)調料醬油(適量)檸檬醋(適量)辣椒油(適量)香油(適量)花椒油(適量)雞精(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)百合拌核桃的做...
“立秋後,天氣漸漸變涼,空氣也乾燥了。梨是秋季的水果,生吃熟吃都可以。做成甜甜的湯品,既可以補水,又可以滋陰潤肺、美容養顏的哦。”食材明細主料桃膠(20g)梨(150g)花生(15g)枸杞(6g)冰糖(20g)百合(6g)輔料清水(適量)甜味(口味)燉(工藝)三...
“秋季養生的佳品,一絲清甜,一份溫暖。”食材明細主料大米(100克)輔料核桃(6個)栗子(8個)百合幹(30克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)核桃栗子百合粥的做法步驟1、將準備好的大米、核桃仁、栗子仁、百合幹放入鍋內。2、加入...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蘆筍:半斤核桃:10顆百合:2個雞胸肉:150g輔料具體步驟1.核桃去殼,雞胸肉切丁加少許料酒、生粉、鹽抓勻;2.蘆筍切段,在開水裡焯1分鐘;3.熱鍋下油,下雞丁炒熟,潷掉...
“幾乎每天都是30幾度的高溫,大腦暈暈乎乎的,估計要是這樣高溫下去,怕是出不了菜了,必須去避暑了,這個城市冷的時候是最冷,熱的時候也是最熱,真受不了,從昨天開始一直暈,估計有點中暑了,在這樣的天氣,冷盤無疑是最好的。【核桃花...
食材明細主料百合(適量)核桃(適量)小扁豆(適量)紅棗(適量)白果(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)核桃百合扁豆紅棗湯的做法步驟1、小扁豆提前一晚浸泡洗淨,百合、核桃、紅棗、百合清洗。2、全部食材放入鍋中,加水燒煮半個小...
“很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子,其實,從營養學上來說,芹菜葉比莖的營養要高出很多倍,還有抑制癌症的作用。比起芹菜莖,芹菜葉含有更豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E以及礦物質鎂、鋅、硒。每100g芹菜葉主要...
“枸杞可以明目,西芹幫助消化,核桃仁可以補腦,用涼拌的方法,清新爽口,簡單易做”食材明細主料西芹(兩根)輔料核桃仁(三粒)枸杞(20粒)配料鹽(少量)醋(幾滴)食用油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞核桃拌西芹的做法步驟1、西...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料高粱米:一小碗新鮮百合:一個有機核桃仁和枸杞:適量泡發的銀耳:一小碗糯米:一小碗大米:一小碗輔料具體步驟1.百合剝成小瓣洗淨2.將泡發好的銀耳放入砂鍋...
“現在正是吃核桃的季節,就買了些核桃回來,今天給大家分享一道既補腦,又排毒養顏的菜雙耳拌核桃。”食材明細主料黑木耳(20g)白木耳(10g)新核桃(30g)輔料大蒜(1粒)小蔥(一顆)小米辣(3個)線辣椒(3個)調料鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)生抽(一...
“又到了蘆筍鮮嫩的季節,每在菜市場看到,都覺得不買不行~這是有點西式的拌沙拉,不過我覺得很好吃哦~”食材明細主料蘆筍(250g)核桃(50g)橄欖(8個)油浸幹番茄(30g)輔料鹽(適量)白糖(少許)蘋果醋(2湯匙)原味(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
“北方的早春時節,天氣還很冷。嫩綠的小菠菜讓人感受到春天的氣息。”食材明細主料菠菜(適量)輔料椒鹽核桃仁(適量)調料生抽(適量)醋(適量)香油(適量)鹽(適量)白糖(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)核桃仁拌菠菜的做法步驟1、...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘這一道核桃百合炒芹菜是一道不是那麼傳統的一道菜,但是核桃百合炒芹菜它的營養可是高的沒話可說的了。況且這一道核桃百合炒芹菜基本都是素的,所以不用...
“新鮮核桃吃起來甜脆甜脆的,而且有核桃特有的堅果香,又不像幹核桃會比較油,每年新鮮核桃上市都是最開心的時候,畢竟一年也就一個季的時間,即是堅果零食,也能入菜,還能打成核桃乳,非常棒的一個食材。老家桃園也有一些核桃樹,每...
“用新鮮的核桃仁拌韭菜,同事都說好吃級了!”食材明細主料鮮核桃仁(200g)韭菜(200g)輔料香油(5g)鹽(5g)雞精(3g)清淡(口味)拌(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)韭菜拌核桃的做法步驟1、把核桃剝去黑衣備用2、韭菜洗乾淨切指段備用3、用開水抄...
“來來來,煮一份黃桃百合糖水來潤潤這個炎夏先吧。”食材明細主料黃桃(1個)百合(1個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃桃百合糖水的做法步驟1、備好所用食材。2、黃桃洗淨去皮去核。3、百合用清水泡洗好,去...
食材明細主料剩紅豆米飯(1碗)百合幹(1小把)核桃(2個)輔料清水(約1100ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃百合米糊的做法步驟1、百合幹加水,浸泡過夜2、紅豆飯,泡好的百合,核桃仁3、一起倒入豆漿機4、加水至豆漿機上下水位...
“民間有多吃核桃補腦子之說,不管有沒有道理,反正核桃就是很好的養生食材:(1)補虛強體,提供營養。核桃是很難得的一種高脂肪性物質的補養品。(2)消炎殺菌,養護面板。據臨床報導,將核桃仁搗爛製成的核桃焦油氧化鋅糊膏,治療面板炎...
食材明細主料桃膠(20克)血燕(10克)銀耳(5克)百合(20克)輔料清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桃膠百合羹的做法步驟1、加水泡發2、桃膠挑出雜質3、皁角米跟血燕4、百合枸杞跟冰糖5、最好桃膠跟血燕分開泡發,我比較懶就...
“蘭州百合是清甜的口感很有名氣,是百合中的上品。蘭州百合我們經常吃,但是要知道蘭州百合的百合花兒也是很好吃的喲。不知道你吃過沒有,就讓我來分享一道蘭州百合花的做法吧。”食材明細主料幹百合花(100g)蘆筍(50g)輔料鹽(1...
食材明細主料黃桃(1個)桃膠(10g)雪燕(3g)百合(30g)輔料枸杞(10g)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桃膠黃桃百合湯的做法步驟1、桃膠10克,雪燕3克提前12小時泡發。2、桃膠、雪燕挑去雜質。黃桃切塊。百合修去鏽片,清洗幹...
食材明細主料桃膠(4顆)百合幹(適量)輔料黃桃(1只)雞蛋芒(2個)調料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)芒果黃桃桃膠百合羹的做法步驟1、食材如圖:桃膠提前一天浸泡,清洗幹;百合浸泡一小時,洗淨。2、百合桃膠入電飯煲,預約“...
食材明細主料義大利麵(適量)核桃仁(適量)羅勒(適量)輔料橄欖油(適量)帕馬森乾酪(適量)蒜(適量)鹽(適量)黑胡椒(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)核桃拌麵的做法步驟1、水燒開,煮麵2、羅勒,核桃仁,蒜一起切碎。加入橄欖油,攪拌均勻,稍...
“可別看這麼簡單的一道菜,可是挺好吃的。核桃有營養,芥蘭鮮脆清甜,含有相當多的礦物質以及纖維素等。”食材明細主料芥蘭(1把)核桃(50克)紅椒(半隻)輔料白葡萄酒醋(2湯匙)鹽(適量)橄欖油(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芥蘭...
“在四川不管是打工的,還是上班,做生意的,每個人都不會忘了這一口,豬頭肉。基本每一個小區外邊都有賣的,我們瀘州這邊喜歡把豬頭分來賣,豬舌頭,豬耳朵,豬臉,豬腦花,還有就是豬臉背後的廋肉,我們叫核桃肉。我家兒子是最喜歡吃核桃...
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