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“一到冬天大街上就會有賣各種花生糖塊的小攤出現,這種花生糖塊,我們在家制作也很簡單方便,且快速。吃起來一樣的酥脆,花生味十足,巧克力味也可十足哦。”食材明細主料燕麥(150克)花生(45克)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)...
食材明細主料燕麥(適量)花生(適量)牛奶(250毫升)大米(適量)調料清水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)燕麥花生牛奶糊的做法步驟1、準備所需要的材料。2、將所有材料倒入料理機,一次性加入適量清水,新增一些冰糖。3...
“燕麥餅乾可以做成甜口,也可以做成鹹口,還可以無糖無油,完全根據自己的需要新增配料。做法也特別簡單,只要把材料揉成團,稍加整形就能做成餅乾,即便是烘焙新手也可以輕鬆做好,喜歡你也試試吧。”食材明細主料低筋麵粉(75克)燕...
食材明細主料速食燕麥片(100克)玉米澱粉(30克)玉米油(45克)熟花生仁(30克)輔料全蛋液(20克)糖粉(40克)小蘇打粉(1克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)燕麥花生球的做法步驟1、將所需的各種原料按用量備好。2、把熟花生仁搗成碎粒...
食材明細主料黑豆(適量)花生(適量)燕麥(適量)蓮子(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)花生燕麥黑豆漿的做法步驟1、黑豆、花生、蓮子、燕麥。2、黑豆、花生、蓮子提前一晚清洗浸泡。3、全部食材放入破壁機中,...
“想做點小零食在辦公室吃,又不想長肉,怎麼辦呢?自己動手吧,紅糖燕麥餅乾不錯吧,添加了蔓越莓和黑芝麻,口感更豐富,高纖膳食纖維滿滿的飽腹感,又不會有長肉的負擔,對女生來講很好的小零食哦”食材明細主料即食燕麥(80g)黃油(60g)紅...
“健康高纖的粗糧小餅乾,酥酥脆脆的,是消耗燕麥的好方法!”食材明細主料低粉(75g)即食燕麥片(50g)紅糖(40g)色拉油(60g)牛奶(15g)輔料花生碎(適量)白芝麻(適量)泡打粉(2g)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖燕麥花生酥餅的做法步驟1、...
食材明細主料花生(1量杯)大棗(6枚)輔料即食燕麥(適量)紅糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生紅棗燕麥粥的做法步驟1、花生紅棗洗乾淨。2、把花生和紅棗放到豆漿機裡,棗剪小塊。加到最低水位線。3、按豆漿鍵。4、無...
“這一款西點可以作為體力消耗比較大的親。這麼一塊小點心的能量,加上一杯牛奶,正好能夠保證我們早餐的營養。它所含的堅果和燕麥,在提供營養的同時,也增強了飽腹感,能有效的阻止我們攝入更多的其他食物,不用擔心長胖。這些...
“冬季的早晨總是起不來那麼早的,幸好王先生單位有早餐,所以我和寶寶就可以睡晚得晚一點。想要偷懶又想吃到熱乎乎的營養早餐,最好的辦法就是在前一天夜裡準備好各種五穀雜糧,放入電飯鍋裡,按下預約鍵,熱乎乎的早餐就有啦!這...
食材明細主料麵粉(適量)水(適量)蛋(適量)糖(適量)色拉油(適量)花生醬(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生醬燕麥餅的做法步驟1、備材料2、把麵粉、燕麥、蛋、水調成麵糊3、熱一鍋,抹點油,倒下面糊4、熱一鍋,抹點油,倒下面糊5...
食材明細主料燕麥(100克)熟花生碎(適量)雞蛋(1個)輔料熟黑芝麻(適量)紅糖(適量)其他(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥花生紅糖餅的做法步驟1、燕麥100克,雞蛋一個,紅糖20克,熟黑芝麻,花生碎,攪拌均勻。2、鋪在盤子裡,整形壓實。3、微...
食材明細主料五紅燕麥(適量)紅棗(適量)輔料香蕉(一根)熟花生(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉花生燕麥粥的做法步驟1、即食五紅燕麥準備就緒。2、紅棗和烤花生備用。3、紅棗切成薄片哦。4、鍋中入水煮沸...
“提到芬蘭,很多人想到的是諾基亞,純淨的空氣,優美的自然環境。恐怕很少有人想到芬蘭的美食,更別說燕麥了。其實芬蘭素來享有“歐洲燕麥之國”的美譽,它的國土面積約佔整個歐洲大陸的3%,但是生產了整個歐洲近13%的燕麥。和...
食材明細主料棉花糖(100g)燕麥(適量)輔料軟糖(100g)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)棉花糖燕麥果凍的做法步驟1、玻璃碗中放入100克棉花糖。2、加入100克QQ糖,隔水融化。3、模具中放入即食燕麥。4、倒入融化的糖汁,放冰箱...
“這是一款健康的粗糧包子,烤香的花生碎末搭配著鮮豬肉的嫩滑,還有鬆軟的麵皮,香味四溢,吃後口齒留香,喜歡的你趕緊動手吧~~”食材明細主料中筋麵粉(250g)全麥麵粉(100g)燕麥(40g)溫水(175g)酵母(3.5g)白砂糖(30g)輔料鮮豬肉(300g)花生(10...
“做了好多次粽子了,米媽學習包各種粽子,剛好也嘗試不同的餡料。最近新鮮的蘆葦葉很容易買到,加之這段時間比較閒,於是也就實現了自己的這種想法。也有朋友說就這種水平也來顯擺,包的粽子都露米了。個人認為,愛做愛分享本身...
“一款非常健康美味的小餅乾,無論是老人還是孩子都很合適.燕麥中含有豐富的膳食纖維,是不可多得的促進腸胃蠕動的穀物噢!”食材明細主料全麥麵粉(120克)燕麥(40克)花生(50克)葡萄乾(50克)雞蛋(一個)輔料紅糖(40克)橄欖油(40克)甜味(口...
“夏天又要來了,姐妹們肯定都開始擔心自己的身材了。這款能量燕麥塊是專美給愛美的你的。可能大家看到配方的時刻都覺得這怎麼可能減肥,但實際燕麥有很好的飽腹作用,吃了不會很快就餓,還可以補充大量能量,所以一定要介紹給...
“加入了花生醬的燕麥酥,特別香,它不用打發,做起來也特別簡單。”食材明細主料即食燕麥片(150克)花生醬(50克)輔料黃油(50克)糖(18克)雞蛋(1個)蔓越莓(25克)其他(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生燕麥酥的做法步驟1、準備材料,這次...
“又名金果,長壽果、長果、番豆、金果花生、無花果、地果、地豆、唐人豆、花生豆、落花生。花生滋養補益,有助於延年益壽,所以民間又稱之為“長生果”,並且和黃豆一同被譽為“植物肉”“素中之葷”。花生的營養價值比糧食...
“燕麥是一種低糖,高蛋白的食品,營養價值豐富,常會出現在各種早餐,點心,粥中,做西點也常用到。此款小零食還加入了紐西蘭進口的有顆粒花生醬、清甜的紅棗,微苦的巧克力,口感豐富,而且製作簡單,快捷”食材明細主料燕麥片(200克)紅...
“非常簡單、方便又健康的小餅乾,味道偏清淡,鹹香的口味更佳,用玉米糖漿甜味非常清淡,喜歡甜口的也可以換成蜂蜜一類的,隨心即可”食材明細主料純花生醬(90g)燕麥片(60g)輔料海鹽(1g)原味(口味)未知(難度)花生燕麥酥餅的做法步驟1、...
“自用記錄。想做的歡迎來試。”食材明細A熟花生仁(65g)海藻糖(10g)純淨水(10g)香草精(1/2t)海鹽(1/8t)B即食燕麥片(30g)蔓越莓幹(15g)鹹甜(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)花生燕麥低糖餅乾的做法步驟1、花生用烤箱150度低溫烤十到十...
“非常營養且快手的早餐,多種營養,很適合早上補充能量,只需五分鐘,一切交給微波爐搞定。”食材明細主料麥片(40克)南瓜(30克)輔料熟花生(適量)熟黑芝麻(適量)配料紅糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜燕麥花生糊的做法...
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