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“冬日裡的陽光透過窗戶溫暖的照在餐桌上,讓人感到輕鬆而愉快,美美的吃上一頓早餐,幸福的一天就此拉開了序幕。早餐,是一天中最重要的一餐,一定要攝取足夠的能量,才能讓人保持一個好的狀態,從而提高工作與學習的效率。為了自...
“健康快手早餐,蛋白質+維生素+粗纖維+低糖,還能保證滿滿的飽腹感。營養滿分!我的微信公號【個性勝過姿色】,關注後即可成為小姿的好友,每日更新美食製作,在製作過程中有任何疑問都可以諮詢。”食材明細主料紫甘藍(100g)生菜...
準備時間:3分鐘    烹飪時間:8分鐘主料雞蛋,麵包片:酌情雞蛋:隨意麵包片:隨意輔料椒鹽:隨意具體步驟1.電餅鐺加熱,放入油,均勻塗抹一層。一分鐘吧大概,感覺油熱了就往裡磕雞蛋,家裡三個人,所以磕了...
“話說我15年沒做過這玩意了,都忘了這東西的製作方法了,靠回憶改造出來的。現在丫頭要吃,我就買回烤箱和所有的原材料給你做。丫頭不愛吃青紅椒,我換成了西紅柿,家裡洋蔥沒有了,替換上了黃瓜,不過丫頭挺愛吃的。”食材明細主...
“慵懶的早晨如果能吃上一塊加料滿滿的披薩,那豈不是開啟了一天的好心情。不用複雜的揉麵,不用忙碌的準備,只需要利用家裡現有的食材,便可以做上這款快手早餐吐司披薩。脆脆的吐司邊,濃濃的乳酪香,還有豐富的餡料,保證讓你從...
“很久沒有吃披薩,正好前幾天買的吐司還剩下點沒吃完,那就做個簡單快手的吐司披薩吧。”食材明細主料吐司(4片)馬蘇裡拉芝士(適量)番茄醬(適量)輔料火腿腸(1/4個)洋蔥(1/2個)原味(口味)未知(難度)吐司披薩的做法步驟1、所有材料準備好...
“用麵包機做一個大吐司,可以分開吃好幾頓,最簡單的吃法無非三明治,簡單準備好材料一夾就好了,但是一般吃到嘴的時候,就幾乎算不上熱熱乎乎的了。其實還有另一種吃法,也算不上麻煩,但是能保證吃進肚的時候還是熱氣騰騰的~跟...
食材明細主料豆漿(一包)免煮麥片(適量)熟芝麻(適量)輔料開水(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快速營養早餐的做法步驟1、準備好原料。2、將麥片舀入杯中。3、加入適量開水。4、加入豆漿。5、攪拌均勻。6、加入芝麻即可...
“營養早餐。小孩子不愛吃胡蘿蔔,只好想辦法讓他吃啦,雖然麻煩了一點,但是達到了目的,寶貝吃的很開心。”食材明細主料雞蛋(2個)土司(3片)輔料火腿(1塊)胡蘿蔔(適量)沙拉醬(適量)其他(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)營養早餐蛋包土...
“營養雙倍,身體加倍。”食材明細主料土豆(2小個)紅蘿蔔(1個)雞蛋(3個)香菇(適量)金針菇(適量)木耳(適量)普通麵粉(適量)輔料鹽(適量)火腿腸(1根)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、準備材料,香菇,木耳提前泡好,金針...
“做一次吐司,分量不少,幾天內很難吃完,柔軟筋道的口感保持兩三天就慢慢消失了,剩下的有時候會做成麵包糠、或切粒拌沙拉,有時候早上去郊野公園晨運也帶上幾片,在水庫邊撕開撒下,一群小魚聞香而來,歡呼雀躍,哄搶遊作一團,轉眼間...
“又到週末,早餐要腫麼辦呢!吐司披薩是很好的選擇啊,簡單又美味,想加什麼料就加什麼料~~只是減脂的同志們,芝士神馬的,量力而行啊!!”食材明細主料胡蘿蔔(適量)玉米(適量)全麥吐司(兩片)火腿(適量)輔料馬蘇裡拉芝士(適量)番茄醬(適量)法香...
“用冰箱裡剩餘的食材,簡簡單單做pizza!”食材明細主料土司(2片)蝦(4只)魷魚圈(6個)洋蔥(1/3個)青椒(半個)口蘑(3個)輔料乳酪(適量)配料料酒(1湯匙)番茄醬(2勺)原味(口味)烘焙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土司版披薩的做法步驟1、把洋蔥,口蘑切成薄片。青...
“省時省力又美味的早餐,一片小小的吐司華麗變身為人見人愛的披薩,繽紛的色彩更是吸引小朋友的眼球呢。”食材明細主料全麥吐司(一片)輔料洋蔥(適量)青椒(適量)火腿腸(適量)乳酪(適量)聖女果(適量)配料番茄沙司(適量)鹽(適量)奶香(口味)烤...
“又是一款超級簡單的早餐,快速、營養。”食材明細主料麵包(2片)培根(1條)雞蛋(1個)生菜(1片)早餐乳酪(1片)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土司版漢堡的做法步驟1、麵包2片。2、其他配料圖。3、鍋中熱油,煎好荷包蛋。4、用餘...
“麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易於消化、吸收,食用方便,含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質,有助提高新陳代謝,有益身體健康。全麥麵包擁有豐富的膳食纖維,讓人...
“買了一包鹹土司,特地為了做這款小披薩,一個小披薩,一碗粥,便是一份滿足的早餐!”食材明細主料吐司(2塊)洋蔥(45g)燈籠椒(50g)玉米粒(30g)拉絲乳酪(50g)番茄醬(2湯匙)鹹甜(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬土司小披薩的做法步驟1、所...
“製作時間五分鐘差不多,速度,營養,好吃~”食材明細主料雞蛋(1)土司(1)香蕉(1)牛奶(250ml)輔料鹽(適量)孜然(適量)橄欖油(適量)奶香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養土司早餐的做法步驟1、平底鍋加熱,加入一點點橄欖油,煎雞蛋,單面煎2、煎...
一天之際在於晨,早餐的重要性在三餐中是最重要的,早晨吃清淡,有利於控制熱量以及脂肪的攝入,降低身體的負擔,還可以預防疾病,對於那些高血壓,糖尿病,心臟病等中老年人是必須的。早餐清淡還能提高壽命,讓器官沒有那麼快老化。那...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘披薩好吃,但因為新增劑太多,所以媽媽們不喜歡小朋友吃,今天這款早餐快手披薩主選切片面包,搭配時蔬,不僅食材放心,更是營養豐富,誘惑小朋友們的味蕾。這款漢...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘吐司披薩是一種小吃,主要是由吐司製作而成,營養十分豐富,對我們的身體沒有任何的壞處。與芝士,培根共同燒製,將美味完美結合,形成獨特的口感。它適合老年人...
“簡單、快、營養早餐。”食材明細主料麵粉(25克)雞蛋(1個)火腿腸(半根)輔料鹽(適量)蔥(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快速早餐的做法步驟1、食材集合2、加100ml冷水,和麵,攪拌到沒有疙瘩即可,要快的話可以用網把疙瘩過濾...
食材明細主料南瓜(一小碗)紅棗(幾顆)蘋果(一個)雞蛋(適量)桂圓乾(幾個)麥片(幾勺)輔料蜂蜜(一勺)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快速營養早餐的做法步驟1、南瓜切好,紅棗去核夾核桃,夾桂圓乾(推薦)蒸鍋下面同時煮雞蛋開中火5分鐘,關...
“把家裡有的材料,快速做個好吃的披薩。吐司麵包也是自己做的。”食材明細主料吐司麵包片(4片)輔料香菇(4個)胡蘿蔔丁(適量)火腿腸片(適量)青辣椒(1個)調料黑胡椒(適量)番茄醬(適量)其他(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)快速披薩的做法...
“頭天晚上做個大吐司,第二天早上就有飯了,今天做的吐司披薩加入了雞蛋,不需要花費額外的時間煎蛋,最適合時間比較緊張的早上,營養美味,十五分鐘左右就搞定”食材明細主料乳酪吐司(一片)輔料蕃茄沙司(適量)丘比黃瓜醬(適量)水果玉...
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