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“食材:麵筋,素雞,酸辣椒,韭菜,薑絲。調料:精鹽,食用油,生抽,味精。方法:1、將麵筋和素雞切成所需要的形狀,2、辣椒切段,姜切絲,韭菜切段。3、鍋裡放油,先炒酸辣椒,薑絲炒香。4、再把麵筋和素雞放進鍋裡炒勻,5、翻炒片刻,6、調入生抽炒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘素炒麵筋卷這一道菜,對於大多數人來說相信並不會陌生。這一道菜,用料不復雜,製作的方法和烹調的過程也並不會很難,素炒麵筋卷用麵筋炒作而成。。而更重要...
“簡單的家常菜【牛筋炒麵筋】味道不錯。。。”食材明細主料麵筋(150克)熟牛筋(145克)輔料生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)牛筋炒麵筋的做法步驟1、食材:麵筋、熟牛筋(已切片)2、將麵筋撕開。3、隨...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料麵筋:200輔料鹽:適量蔥:適量醬油:適量油:適量具體步驟1.麵筋切成條。2.姜蔥切末。3.鍋內放油,爆香姜蔥。4.倒入麵筋,中火翻炒。5.炒透後調入適量鹽和醬...
“四季都有面筋出售,青椒炒麵筋,加點豆豉,特別的下飯,常吃不膩。水面筋是用麵粉製成的,是一種植物性蛋白質,有麥膠蛋白和麥谷蛋白質組成。將麵粉加入適量水、少許鹽,攪勻上勁,形成麵糰,然後在清水中反覆搓洗,把麵糰中的活粉和其...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料麵筋:120胡蘿蔔:100黃瓜:100輔料豆瓣醬:適量雞精:適量油:適量蒜頭:適量醬油:適量青辣椒:1個具體步驟1.準備好材料2.把材料切片,蒜頭切末3.熱油4.倒入麵筋,胡...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘爆炒素面筋這道美食主要的食材為青椒、素面筋。青椒富含豐富而的營養物質,特別是辣椒素,而且口感清脆,口味偏辣,長期食用有益身體健康,素面筋作為一個大豆...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料油麵筋:4塊輔料鹽:適量黃瓜:1條腐乳:1塊雞精:適量香油:少許粉皮:2張木耳:6朵具體步驟1.食材切塊2.鍋中倒入少許油下粉皮煸炒3.再下木耳煸炒一會4.倒入腐...
食材明細主料天津油麵筋(4只)冬筍(2只)香菇(8只)胡蘿蔔(一小段)輔料大料(2瓣)調料食用油(適量)鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)素燒油麵筋的做法步驟1、冬筍剝殼,洗淨,用清水煮20~30分鐘去辣氣澀味。2、幹香菇洗淨...
食材明細主料麵筋(一個)輔料辣椒(適量)蒜末(適量)配料鹽(適量)味精(適量)醬油(適量)醋(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒麵筋的做法步驟1、麵筋用手撕碎洗淨備用,蒜末,蔥末,花椒辣椒備好2、先把蒜末花椒放入鍋裡爆香3、放入...
食材明細主料麵筋(適量)青椒(1個)胡蘿蔔(1個)輔料油(適量)孜然(少量)鹽(少量)醬油(適量)雞精(少量)孜然(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麵筋炒青椒的做法步驟1、準備食材。2、麵筋洗淨,青椒,胡蘿蔔切粗絲。3、油鍋加熱,倒入適量的孜然。4、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這是一道特別美味的菜品的,有著它自己獨特的口味,而且這一道的調料特別的多,給予了這一道爆炒素面筋特別多的幫助,讓麵筋的美味更加具有層次感。並且這一...
食材明細主料豆角(300克)素面筋(8個)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)食用油(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)白糖(適量)澱粉(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)絲瓜素面筋的做法步驟1、所有食材準備好。2、絲瓜削皮洗淨,切...
“麵筋是一種植物性蛋白質,其蛋白質含量高於豬肉,雞蛋和大部分豆製品。屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食慾,特別適合減肥人士。”食材明細主料水面筋(2個)輔料紅彩椒(半個)綠彩椒(1/3個)小蔥(1顆)生薑(3片)大蒜(2粒)調料鹽(半勺)生...
食材明細主料麵筋(適量)冬筍(適量)白菜(適量)輔料老抽(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)素燒麵筋的做法步驟1、麵筋用水煮開轉撕成小塊、冬筍切片後煮去澀味、白菜洗淨切塊。2、鍋中放入油放入麵筋煎炸。3、煎至...
“天熱,一直沒怎麼烤肉吃,一袋烤料拆開沒用完,擔心放壞了。那天的烤鴨腿,味道兒子很喜歡。於是,炒麵筋就沒加肉,直接用烤肉料來調味了。炒出來的麵筋,孜然味重,香辣下飯···”食材明細主料水面筋(140克)輔料青椒(適量)紅椒(適量)...
“前天,我兒子他老舅送來了兩隻大公雞,大公雞燒煮來白斬斬和做成了醉雞肉。留下了一大鍋雞汁,用於做雞汁豆腐湯,今天又給兒子做了營養鮮美的早餐【雞汁油麵筋雞蛋麵】,原汁原味好味道。。。”食材明細主料雞蛋麵(1小把)油麵...
“麵筋是一道家常菜,但天津這邊尤其愛這一口,我也是到天津之後才學會做的這道菜。這道菜老少皆宜,牙口不好的也能吃,小孩也能吃。我們來看看做法吧”食材明細主料麵筋(300g)青菜(150g)肉(100g)輔料香菜(1根)蔥(一點)蒜(2-3只)糖(1匙)鹽(...
食材明細主料麵筋(適量)青椒(適量)輔料薑片(適量)蒜片(適量)配料鹽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒炒麵筋的做法步驟1、原料洗淨備用2、麵筋用手撕成條,青椒切絲3、鍋裡放水燒開,下面筋焯熟4、鍋裡放...
“篤麵筋是天津特色菜。篤是咕嘟的意思,小火咕嘟使麵筋入味。”食材明細主料油麵筋(適量)調料大料(適量)姜(適量)醬油(適量)味精(適量)鹽(適量)白糖(適量)甜麵醬(適量)澱粉(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煨(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)篤素面筋的做法...
食材明細主料油麵筋(12個)輔料素肉(或豬肉,160g)調料鹽(6g)醬油(1勺)老抽(半勺)蔬之鮮(半勺)十三香(半勺)糖(1勺)素蠔油(半勺)薑片(2片)八角(2個)香葉(2片)桂皮(一點點)幹辣椒(2個)澱粉(半勺)鹹甜(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)油麵筋塞素肉的做法步驟...
“河蝦廣泛分佈於我國江河、湖泊、水庫和池塘中.河蝦又稱青蝦,是優質的淡水蝦類。它肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,是高蛋白低脂肪的水產食品,頗得消費者青睞。這次搭配麵筋來炒,味道鮮美,營養豐富!”食材明細主料河蝦(170克)麵筋...
“1。麵筋的營養成分尤其是蛋白質含量,高於瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆製品,屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物。2。洋蔥性溫,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能。可治食慾不振、大便不暢、痢疾、腸...
“天津的特色菜,所謂“篤”就是咕嘟的意思,用小火煨燉,使原料軟爛。這個菜要搭配玉蘭片,也就是冬筍。麵筋一定要用手撕,這一點非常關鍵,要是用刀切做出來的味道,用我們天津話說真的不地道。”食材明細主料麵筋(適量)輔料玉蘭片...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料麵筋:200輔料油:適量火鍋底料:適量豆腐片:適量鹽:適量五香粉:適量木耳:適量蒜苗:適量具體步驟1.食材準備2.麵筋切斜片,豆腐片切細條狀,木耳撕成大塊,蒜苗切...
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