有關西蘭花炒魷魚須怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料西蘭花(適量)魷魚須(適量)輔料西紅柿(適量)配料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西蘭花炒魷魚須的做法步驟1、西蘭花瓣小朵洗淨。2、西蘭花的頭去皮切片。3、魷魚頭去眼和嘴後切條。4、鍋...
“菜花碧綠脆嫩,肉蛋滑嫩鮮香!”食材明細主料西蘭花(一顆)裡脊(80g)雞蛋(二個)輔料大蔥(適量)大蒜(適量)調料精鹽(小半匙)蠔油(半匙)一品鮮(一匙)白糖(半匙)澱粉(適量)料酒(半匙)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)木須肉炒西蘭花的做法步驟1、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料魷魚:400輔料木耳:100鹽:少許糖:少許生抽:少許西蘭花:100番茄醬:少許具體步驟1.幹黑木耳提前泡發煮熟。2.鮮魷切圈,汆熟瀝水3.炒鍋熱油,先炒熟西蘭花加鹽...
“西蘭花炒魷魚是我家餐桌上一道常見的菜式,此菜不僅味道鮮美,營養價值更是豐富。鮮魷脂肪含量極低,對怕胖的人來說,是最好不過的選擇;而西蘭花含鈣量較高,並且富含B族維生素。兩者一同下菜,有防止骨質疏鬆、補充腦力、對女...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西蘭花:250g魷魚:3條輔料鹽:適量蒜頭:適量酒:適量油:適量具體步驟1.魷魚洗乾淨切好。2.西蘭花洗趕緊切好。3.西蘭花要過一次水。4.把水煮滾後放西蘭花...
食材明細主料魷魚須(適量)輔料杭椒(適量)洋蔥(適量)大蔥(適量)蒜苗(適量)生薑(適量)配料料酒(適量)豆瓣(適量)鹽(適量)雞精(適量)花椒(適量)花椒麵(適量)辣椒麵(適量)白糖(適量)紅油(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒魷魚須的做法步驟1、魷...
“給大家介紹一道簡單的炒菜,營養豐富哦”食材明細主料魷魚(3條)輔料西蘭花(1小塊)胡蘿蔔(半根)姜(幾片)鹽(適量)料酒(適量)蠔油(適量)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花胡蘿蔔炒魷魚的做法步驟1、魷魚去頭洗乾淨,西蘭花切塊,胡...
“魷魚很鮮美,把它與西蘭花配在一起,那真是太好吃了,不信你也來試試吧。西蘭花被譽為“蔬菜皇冠”,因其是一種高價值的天然食材,不僅抗癌效果一流,且柔嫩,纖維少,水分多,脆嫩爽口,無論涼拌、熱炒還是做湯,它縈繞在清香中的好味道...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘西蘭花炒魷魚花是一個超級經典的搭配,西蘭花是綠色蔬菜,它裡面含有多種豐富的維生素和膳食纖維,而且抗氧化的功效很顯著,西蘭花配上鮮魷魚做出來的菜餚蛋...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘西蘭花炒魷魚花色澤鮮豔,味道飄香,讓人有滿滿的食慾感。大家都知道西蘭花比花菜的營養元素更高,口感也是非常的美味。魷魚切成花的形狀,跟西蘭花炒在一起...
“做法簡單又快捷完勝鐵板魷魚的韭菜花炒魷魚須。”食材明細主料韭菜花(200g)魷魚須(250g)輔料辣椒(1個)生薑片(4片)調料植物油(25ml)料酒(1勺)胡椒粉(0.5g)鹽(2g)生抽(1勺)孜然粉(1g)果味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜花炒魷魚須的做...
準備時間:6分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西蘭花:300魷魚乾:50輔料鹽:適量油:適量生抽:適量姜:1片具體步驟1.西蘭花準備,切小2.用清水洗乾淨,浸泡10分鐘;3.準備魷魚乾浸泡一個小時4.魷魚乾切條5.西...
食材明細主料魷魚(適量)西芹(適量)辣椒(適量)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)味精(適量)姜(適量)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西芹魷魚須的做法步驟1、魷魚須,西芹,辣椒,姜。2、切絲。3、先炒辣椒,4、炒香,5、放進芹菜,薑絲,6、放點鹽炒...
食材明細主料西蘭花(1朵)魷魚(4只)洋蔥(半個)輔料油(適量)蒜(適量)辣椒(1個)鹽(適量)耗油(適量)蔥香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥魷魚西蘭花的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨,洋蔥切片2、灼熟西蘭花,備用3、熱油,下蒜頭4、再下洋蔥,辣...
“花魚兒家的菜菜來了。。。”食材明細主料荷蘭豆(65克)香乾(80克)幹魷魚須(55克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)荷蘭豆香乾魷魚須的做法步驟1、食材:荷蘭豆(已摘洗)、香乾、幹魷魚須(已泡軟清洗)2...
“下飯菜---辣炒魷魚須”食材明細主料魷魚頭(4個)輔料油(適量)辣椒醬(2茶匙)蔥(適量)小辣椒(3個)料酒(適量)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)辣炒魷魚須的做法步驟1、魷魚頭清理乾淨。2、將魷魚頭切條,蔥切碎。3、碗里加入2茶匙辣...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鮮魷魚:300g西蘭花:200g洋蔥:200g輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.西蘭花清洗乾淨切成小塊2.魷魚清洗乾淨切成小塊3.洋蔥清洗乾淨切成絲4.油鍋燒至八成熱...
食材明細主料魷魚頭(150g)輔料彩椒(150g)西蘭花(200g)配料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花魷魚頭的做法步驟1、準備好色彩鮮豔的食材就開始吧2、把彩椒洗淨切小塊3、魷魚頭洗淨切小段4...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料魷魚:2條西蘭花:100輔料鹽:適量辣椒:適量小蔥:適量生抽:適量油:適量薑末:適量蠔油:適量具體步驟1.洗淨魷魚2.切花刀,橫著豎著切都行3.這樣切得部錯吧4.準備...
“這個是年前做的菜菜了,俺是個荷蘭豆控,每到它上市的季節基本隔幾天就買一次。用魷魚炒絕對是絕配的。”食材明細主料魷魚須(350g)荷蘭豆(500g)胡蘿蔔(兩根)生薑(兩片)蒜子(幾瓣)香蔥(一根)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)米酒(幾滴)黃豆醬...
“西蘭花,清化血管,抗癌防癌。”食材明細主料泡發好的幹魷(400克)西蘭花(300克)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(少許)蔥白(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)魷魚炒西蘭花的做法步驟1、泡發好的幹魷魚去皮,切塊備用。2、西...
食材明細主料魷魚鯗(155克)茭白(1株)西蘭花(145克)調料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)茭白魷魚鯗炒西蘭花的做法步驟1、食材:魷魚鯗、茭白(已剝殼清洗)、西蘭花(已掰成小朵在鹽水中浸泡30分鐘清洗)。2...
“有些久沒做這個菜吃了,不是說不喜歡,而是聽說魷魚類含有很高的蛋白質及膽固醇,所以就少吃了!呵呵,今天口饞了,吃了再說!”食材明細主料西蘭花(300克)魷魚(360克)輔料油鹽(適量)姜(10克)蠔油(適量)生粉(適量)料酒(適量)雞精(適量)蒜(適量)鹹鮮...
西蘭花,大家應該不陌生吧,魷魚,大家應該也不陌生吧。西蘭花我們常常都是清淡的做法。魷魚一般都是重口味的做法,那麼如果這兩者撞在一起,會撞出什麼樣的火花呢,是清淡的,還是重口味的呢,想要知道,那麼我們就來一起學學這到此是...
食材明細主料鮮魷魚(適量)西蘭花(適量)輔料紅椒(適量)配料蒜頭(適量)胡椒粉(適量)蠔油(適量)鹽(適量)糖(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒鮮魷的做法步驟1、將魷魚的洗淨,掏出肚內類似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。2、將魷...
熱門標籤
-
龍蝦殼湯怎麼做
芋頭燜豬肉的
美白薏苡仁牛奶露的最正宗做法
大暑來臨
南瓜季不容錯過的南瓜美食——南瓜餅
番茄蘑菇的家常做法
降血脂
菠蘿糯米粥怎麼做好吃
新奧爾良雞翅根
油豆腐肉片湯
雙芝奶酥脆餅乾怎麼做好吃
南瓜黃金捲餅怎麼做好吃
韭菜豆腐乾炒麵的家常做法
酸奶芒果冰淇淋
涼拌玉米麵條的做法步驟
玉蘭片怎麼做好吃
尖椒炒基圍蝦怎麼做
老母雞湯的家常做法
糖炒栗子
赤豆雞湯
原味基礎戚風蛋糕的做法
泰式椰漿咖哩蟹怎麼做
黑米西蘭花的做法
迷你小包子怎麼做好吃
雪蓮果蘋果糖水怎麼做好吃
香酥肉卷的家常做法
毛瓜扇骨湯的做法
白芝麻脆餅的家常做法
板栗炒娃娃菜怎麼做好吃
本色蒸獅子頭的最正宗做法
下沙燒賣
艾葉蛋湯麵怎麼做
麻汁冷麵怎麼做
蘋果紅棗杞子飲的家常做法
脆皮冬瓜條的最正宗做法
紅燒汪丫魚豆腐的家常做法
-
推薦閱讀
- 沈包子加盟的哪個時間段比較好
- 燜鍋加盟排行榜有哪些
- 香椿拌瓜皮怎麼做美味好吃
- 臨沂粥店加盟哪家好
- 烤制鱈魚怎麼做美味好吃
- 桃膠銀耳百合羹的做法 - 桃膠銀耳百合羹怎麼做
- 泰式三文魚沙拉怎麼做美味好吃
- 很有食慾的冰糖銀耳燉木瓜怎麼做美味好吃
- 懷孕可以吃榴連嗎
- 中國傳統節日中秋節八月十五吃點啥
- 中式快餐品牌加盟哪個好?
- 木瓜杏仁凍怎麼做美味好吃
- 花甲米線加盟費用需要多少?
- 紫米和黑米的區別 - 紫米和黑米哪個更好
- 黃家烤肉蛋炒飯的做法 - 黃家烤肉蛋炒飯怎麼做
-
猜你喜歡
- 芹菜蒜苗炒鮮魷魚的做法 - 芹菜蒜苗炒鮮魷魚怎麼做
- 茶葉的選購技巧是什麼
- 好吃的啤酒煮牛肉土豆怎麼做美味好吃
- 紫薯捲心吐司的做法 - 紫薯捲心吐司怎麼做
- 魚片煲飯怎麼做美味好吃
- 加盟開一個快餐店要多少錢
- 北京有哪些品牌的炸雞店知名度高
- 家常的雞肉燉胡蘿蔔的做法怎麼做美味好吃
- 廣東加盟冒菜怎麼樣 - 加盟冒菜前景好可加盟!
- 廣州開火鍋店運營失敗的原因有哪些?
- 椒鹽 - 自己制食材——自制椒鹽
- 如何加盟TRDLO茶屋的茶 - 加盟流程有哪些
- 籤王串串香加盟多少錢 - 投資方面價格如何
- 秋葵炒彩虹貓耳朵的做法 黃秋葵炒彩虹貓耳朵 秋葵炒彩虹貓耳朵怎麼做
- 大肉玉米蝦餃的做法 - 大肉玉米蝦餃怎麼做