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食材明細主料熟豬肉（40克）波紋面（80克）蒿菜（60克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉蒿菜波紋面的做法步驟1、食材：熟豬肉（已切絲）、波紋面、蒿菜（已清洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入已切好的熟豬肉翻炒翻炒。3、...
食材明細主料菜芯（130克）圓蛤（95克）波紋面（60克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓蛤菜芯波紋面的做法步驟1、食材：菜芯（已清洗）、圓蛤（已清洗）、波紋面2、將已清洗好的菜芯放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱...
食材明細主料波紋面（55克）雞蛋（1只）泡菜（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋泡菜波紋面的做法步驟1、食材：波紋面、雞蛋、泡菜2、取平底鍋置火上倒油燒熱，打入雞蛋煎至兩面金黃。3、另鍋加適量的清...
食材明細主料榨菜絲（50克）海帶（60克）熟五花肉（45克）波紋面（55克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三絲波紋面的做法步驟1、食材：榨菜絲、海帶（已清洗）、熟五花肉（已切）、波紋面2、將已清洗好的海帶放在案板上切...
“我的早餐，我作主~~~~~~~~~~~~油菜蕻餃子波紋面，簡單的做法，清淡有營養。”食材明細主料波紋面（55克）餃子（6只）油菜蕻（70克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜蕻餃子波紋面的做法步驟1、食材：波紋面、餃...
“這面小朋友隔三差五就要吃，比泡麵有營養，經過三揉三醒一蒸，這面勁道，有嚼頭，看上去像泡麵，特別適合孩子吃。今天的做法特簡單，開啟電飯煲，水燒上，孩子進屋就下面，可是分分鐘一碗波紋面就出鍋，半鍋面吃光了還意猶未盡。這電飯煲...
食材明細主料菜芯（150克）波紋面（85克）輔料咖哩塊（2塊）鹽（適量）味精（適量）咖哩（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩菜芯波紋面的做法步驟1、食材：菜芯（已清洗）、波紋面、咖哩塊2、將已清洗好的菜芯放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下...
“我的早餐，我作主~~~~~~~~~~~天菜芯豬肺波紋面，做法非常簡單，在吃的時候加牛肉醬、辣椒醬或不加，那就隨意吧。。。”食材明細主料波紋面（85克）熟豬肺（110克）天菜芯（100克）輔料鹽（適量）牛肉醬（適量）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
食材明細主料波紋面（60克）熟牛肉（50克）白菜（80克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉白菜波紋面的做法步驟1、食材：波紋面、熟牛肉（已切片）、白菜（已清洗）2、將已清洗好的白菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油...
食材明細主料波紋面（85克）酸奶（100毫升）輔料枸杞（適量）調料白糖（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶拌波紋面的做法步驟1、食材：波紋面、枸杞（已泡）、酸奶。2、將波紋面下入沸水中焯開，2——3分鐘撈出。3、放入盤子裡。4...
一邊想要追求健康，一邊想要追求美味，很明顯，清湯已經滿足不了你的胃了，這可怎麼辦？有一個主意，就是去麵館子裡吃，方便省事，但麵館子裡的面油比較多，還有沒有其他辦法呢？當然有，清湯雖無聊，茼蒿可以添，茼蒿營養價值高，可以促進食慾，這...
食材明細主料波紋面（60克）鹹肉（50克）小白菜（120克）輔料竹鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉小白菜波紋面的做法步驟1、食材：波紋面、鹹肉（已切）、小白菜（已洗淨切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的鹹肉翻炒翻炒。3...
食材明細主料雷筍（95克）熟五花肉（50克）波紋面（80克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉雷筍波紋面的做法步驟1、食材：雷筍、熟五花肉（已切）、波紋面2、將雷筍剝殼切去老根清洗一下。3、放在案板上切成...
“鹽炒肉是把五花肉切成片，加入鹽和料酒炒至而成的，配在麵條、年糕或其它蔬菜一起炒，還可以打上雞蛋蒸來吃吃味道很好哦。。。”食材明細主料鹽炒肉（65克）圓白菜（75克）波紋面（50克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...
食材明細主料波紋面（115克）泡菜（115克）鴨蛋（1只）調料韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鴨蛋泡菜炒波紋面的做法步驟1、食材：波紋面、泡菜、鴨蛋、韓式辣椒醬。2、將鴨蛋打散。3、將波紋面下入沸...
食材明細主料波紋面（60克）君疊菜（75克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）君疊菜煮波紋面的做法步驟1、食材：波紋面、君疊菜（已洗淨）2、將已洗淨的君疊菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的君疊菜...
食材明細主料波紋面（60克）肉麵筋（5只）菜芯（95克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉麵筋菜芯波紋面的做法步驟1、食材：波紋面、肉麵筋、菜芯（已清洗）2、將已清洗好的菜芯放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下...
食材明細主料白菜（160克）黃花菜（15克）波紋面（120克）輔料蔥段（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜素炒波紋面的做法步驟1、食材：白菜（已清洗切開）、黃花菜（已泡發清洗）、波紋面、蔥段2、將波紋面下入...
食材明細主料白菜（95克）波紋面（60克）輔料咖哩塊（1塊）生抽（適量）鹽（適量）咖哩（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩白菜波紋面的做法步驟1、食材：白菜（已清洗）、波紋面、咖哩塊2、將已清洗好的白菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入...
食材明細主料裙帶菜（適量）波紋面（90克）雞蛋（1只）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞蛋裙帶菜波紋面的做法步驟1、食材：裙帶菜、波紋面、雞蛋。2、取適量的裙帶菜用清水泡發開。3、起鍋倒油燒熱，打入雞蛋...
“番薯營養十分豐富，含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素及礦物質，能有交往地為人體所吸收，防治營養不良症，且能補中益氣，對中焦脾胃虧虛、小兒疳積等病症有益。我的早餐，我作主【番薯煮波紋面】簡單的做法，甜滋滋的好味...
“花魚兒家的吃吃喝喝【豬肉末娃娃菜波紋面】是一道家常麵食，不受食材限制，可煮、可拌、可炒，根據自己喜歡的做法就行了。。。”食材明細主料豬肉末（60克）娃娃菜（180克）波紋面（185克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口...
“【番茄白菜波紋面】應該算是最簡單面條吃法之一，懶人面條的吃法，除了做法簡單省事之外，營養也是無可挑剔的。”食材明細主料波紋面（85克）白菜（140克）番茄（140克）輔料白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
食材明細主料大白菜（260克）波紋面（75克）餛飩（適量）調料韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大白菜餛飩波紋面的做法步驟1、食材：大白菜（已清洗切開）、波紋面、餛飩、韓式辣椒醬。2、起鍋倒油燒熱，下...
食材明細主料波紋面（80克）西葫蘆（95克）肉麵筋（5只）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆肉麵筋波紋面的做法步驟1、食材：波紋面、西葫蘆（已清洗）、肉麵筋2、將已清洗好的西葫蘆放在案板上切成片。3、燒鍋...
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