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“很多有營養的食材,就在人們洗菜、做菜的過程中被順手扔進了垃圾桶。殊不知因為這樣的遺棄,會導致蔬菜營養的流失。芹菜葉芹菜葉子含有揮發性的甘露醇,能增強食慾,營養十分豐富。營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營...
食材明細主料芹菜葉(1把)雞蛋(2只)麵粉(適量)輔料五香粉(半匙)鹽(1匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜葉雞蛋餅的做法步驟1、芹菜葉洗乾淨。2、切碎末。3、雞蛋加水,鹽,五香粉攪勻。4、放入芹菜葉攪勻。5、放入麵粉拌均勻。...
“稀飯配雞蛋餅,方便又營養。”食材明細主料麵粉(適量)香菇(適量)火腿腸(適量)輔料芹菜(適量)雞蛋(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜香菇雞蛋餅的做法步驟1、準備所需的材料。2、麵粉中加入雞蛋、鹽。3、加清水...
“芹菜性甘涼,具有清熱利尿、降壓去脂的功效,很多人不喜歡吃芹菜葉子,丟了實在可惜,我做了這個快手菜,一點都不浪費,味道也蠻好的呢!”食材明細主料雞蛋(兩個)芹菜葉(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
食材明細主料普通麵粉(400g)雞蛋(2個)清水(適量)輔料韭菜(1小把)胡蘿蔔(小半塊)黑芝麻(3克)調料食鹽(2勺)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常雞蛋餅的做法步驟1、把麵粉倒入盆中。2、把2個雞蛋、3克黑芝麻、2勺食鹽倒入盆中。3、...
“芹菜是一種營養價值很高的蔬菜。富含維生素,由水分和纖維素“構成”,低脂高鈣,可幫助降低血壓,清腸排毒。生活中很多人都摘掉了葉子扔掉了,但據專家印證,葉子的好多種營養是高於莖的……今天這款餅是我炒菜時保留了葉子,有...
“雞蛋灌餅的家常做法,步驟超詳細。這個可以頭天晚上把餅胚準備好,第二天只要把麵餅擀開就可以上鍋煎加灌雞蛋了,這樣早上就可以快速地做早餐了。”食材明細麵餅麵粉(80g)40度溫水(35g)油(1匙約5g)酵母(非常少量)輔料雞蛋(2個)蔥花...
“烈日高掛,6月的深圳,氣溫已在32度……又是週六開臨,對於中午餐,對於米飯,心有餘悸,昨晚剛用電飯鍋燜了火腿飯,中午真的不想動手,想著家裡半袋的麵粉,對於烙餅,極大興趣……”食材明細主料麵粉(80g)雞蛋(兩個)輔料香芹(適量)香蔥(適量...
“香香的軟軟的,比在市場上買的好吃,自己做既有樂趣又好吃。”食材明細主料麵粉(1碗)雞蛋(2顆)輔料開水(1碗)調料油(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常雞蛋餅的做法步驟1、開水燙麵,和成面絮,涼後揉成麵糰,蓋鍋蓋醒二十分...
食材明細主料雞蛋(2個)麵粉(40克)玉米粉(40克)水(40克)輔料胡椒粉(適量)鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜雞蛋煎餅的做法步驟1、按上述比例準備好雞蛋液,加入芹菜葉碎末攪勻。2、中小火攤煎餅,勤翻勤轉,因為加了玉米粉...
“有了電餅鐺,各式早餐餅總會出現在我家上桌上,這一款芹葉雞蛋餅也是。你摘下的芹菜葉還會掉丟麼?加點麵粉,雞蛋,就是一份健康早餐餅哦。”食材明細主料麵粉(200克)芹菜葉(25克)輔料雞蛋(2只)水(250ML)鹽(2克)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗...
食材明細主料剩飯(1碗)香芹(2棵)烤香腸(1包)雞蛋(2只)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常炒飯的做法步驟1、食材:剩飯。2、香芹。3、烤香腸、雞蛋。4、將雞蛋打在碗裡,加點料酒。5、打成蛋液,待用...
“週末早餐”食材明細主料麵粉(100克)雞蛋(2個)火腿腸(1條)輔料鹽(3克)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常烙雞蛋餅的做法步驟1、雞蛋,麵粉,火腿腸切丁,加鹽和水攪拌成糊2、攪拌好的麵糊糊備用3、不粘鍋加油,加熱,倒入麵糊,稍稍...
“剩芹菜葉加個雞蛋,放點香腸,烙出了香香的餅,還很節省時間。”食材明細主料麵粉(半小碗)雞蛋(1個)芹菜葉(少許)香腸(1塊)輔料蔥(少許)花椒粉(少許)鹽(少許)雞精(少許)水(適量)油(少許)鹹香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜雞蛋餅的做法步...
“芹菜是一種具有降血壓,降血脂的保健食材。用雞蛋和芹菜在一起,就是一道美味清淡的減脂的養生菜。”食材明細主料芹菜(200克)雞蛋(3個)胡蘿蔔(半個)輔料蔥花(適量)鹽(適量)糖(1克)雞精(1克)香油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度...
食材明細主料麵粉(適量)輔料火腿丁(適量)雞蛋(適量)生菜末(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常早餐雞蛋餅的做法步驟1、生菜末、火腿丁。2、雞蛋加鹽,少量雞精打散。3、將生菜末、火腿丁加入蛋液裡...
食材明細主料芹菜葉(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)五香面(適量)胡椒麵(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜雞蛋餅的做法步驟1、芹菜葉用開水燙一下2、雞蛋,芹菜葉,麵粉打成糊3、放入五香粉,鹽,胡椒粉攪拌4、油燒熱把麵糊倒入...
食材明細主料香芹葉(適量)雞蛋(一個)輔料全麥粉(適量)麵粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香芹葉全麥雞蛋餅的做法步驟1、香芹葉洗淨控水。2、放入全麥粉,麵粉1:1的比例。3、加一顆雞...
“這個……這個……。因為我不吃菜……所以我的這個裡面沒有菜哈大家喜歡吃的話可以包上生菜抹一層豆瓣醬和辣醬”食材明細主料麵粉(300克)輔料雞蛋(5個)配料油(適量)鹽(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常版雞蛋灌餅...
“香芹渾身都是寶,尤其葉子的營養價值更高,丟掉可惜了。香芹各種維生素,礦物質,膳食纖維等含量較高,通常我們都吃香芹杆的部位,今天給大家推薦一款用香芹葉和雜糧混搭的烙餅,非常的美味。”食材明細主料香芹葉(50克)玉米麵(50克...
“淋餅不是烙餅,兩者有所不同。餡餅,油餅都需要先和麵,然後用擀麵杖擀成麵餅,再上鍋慢慢烙熟。淋餅就簡單許多,不需用手揉麵,不用擀麵杖,將麵糊攪好加入喜歡的蔬菜,往鍋裡一淋便是。加入的蔬菜品種繁多,比如韭菜,芹菜,薺菜,蔥花,萵...
食材明細主料雞蛋(1只)輔料麵粉(1大勺)香芹(50g)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋香芹肉鬆餅的做法步驟1、一勺麵粉裡打入一個雞蛋。2、麵糊里加入切碎的香芹,加點水,鹽,胡椒粉攪勻。3、平底鍋裡放少許橄欖油,下入麵糊攤勻...
“營養均衡、鮮香美味😊~”食材明細主料雞腿排(4塊)雞蛋(3個)西芹葉(150g)胡蘿蔔(1/2根)全麥粉(150-200g)輔料小蔥(2根)調料鹽(1小勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞肉芹葉蛋餅的做法步驟1、配菜:150克西芹葉切碎,半根胡蘿蔔切碎...
食材明細主料芹菜葉(適量)麵粉(適量)雞蛋(適量)生菜(適量)小蔥(適量)火腿腸(適量)輔料芝麻醬(適量)黃豆醬(適量)黑芝麻(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜汁雞蛋餅的做法步驟1、芹菜葉用料理機打碎,和麵,醒5分鐘。2、生菜洗淨,小...
“一寸光陰一寸金用來描述上班族的早晨最貼切不過,尤其有學生的家庭,哪個早晨不是大人孩子兵荒馬亂?但是早餐不吃不但對身體不好,還影響一上午的工作學習。所以早餐不但要吃,更要快!家常的雞蛋煎餅是一道簡單省時的快手早餐...
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