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“天氣暖和了,小朋友的戶外活動增多了,玩的時間久,做飯時間就很緊張。為了做個稱職的媽媽,吃喝玩樂兩不誤,決定多做一些餛飩冷凍起來,隨吃隨取,再也不用手忙腳亂了。這次用的新儂安全菜,手指胡蘿蔔做餡,甜甜的,小朋友很喜歡。”...
食材明細主料豬肉(600克)老豆腐(100克)胡蘿蔔(半個)蔥花(3根)蝦仁(5個)生薑(1片)輔料雞蛋(一個)鹽(3克)生抽(3克)香油(2克)料酒(2克)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)美味小餛飩的做法步驟1、肉末加入老豆腐,蝦仁,胡蘿蔔粒,蔥花,生薑粒。入料酒...
食材明細主料豬裡脊肉(適量)冬瓜(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)生薑(適量)香菜(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冬瓜蝦仁餡兒小餛飩的做法步驟1、豬裡脊肉切片剁成泥,香菜切碎,加一個雞蛋。2、河蝦去殼切碎...
午餐為我們提供充足的能量,在一天中,只要午飯的營養充足,那麼下午的工作和學習就會變得更加有動力和活力。那麼,對於還在幼兒園讀書的寶寶來說,午餐也是非常重要的,他們的午餐最重要的是食材一定要安全衛生,當然營養也要更加...
大家可能對豆漿一點都不陌生,畢竟它可是我們很多人的早餐必需品呢。豆漿營養價值高,作為早餐搭配必不可少。但是除去早餐我們可能會遇到豆漿之外,喝豆漿也有很多不為人知的講究呢,尤其是嬰幼兒可以用豆漿代替奶粉補充營養...
“餛飩做為早餐操作很簡單,但不失營養,餡料可千變萬化、湯中仍可加入不同蔬菜、雞蛋等配料。兒童用餐的餛飩鮮香可口,不油膩、有食慾。經常變換不同食材做早餐以滿足上學、上班的體能需要。”食材明細主料大蝦(4個)餛飩皮(...
幼兒園是一個人成長的關鍵時期,現在的幼兒園幾乎都是寄宿制的,學校會管孩子的一日三餐,所以家長也不需要費心孩子的飲食,那麼學校這個大集體就要重視,幼兒園的食譜必須有足夠均衡的營養,以保證孩子的健康成長,不要輸在起跑線...
現在每個孩子都是家裡的寶貝,在飲食上面爸爸媽媽們也是花了不少功夫,但是很多爸爸媽媽們都不知道怎樣的早餐才是對孩子有營養的。像油炸食品、垃圾食品都是不能夠當做孩子早餐的,孩子需要的是維生素、熱量、蛋白質等這些...
“最近,愛上了餛飩皮😍,愛它包成的餛飩,煎餛飩,更愛它不帶餡時做成的酸湯麵葉兒。薄薄綿軟,特別適合老人和小孩兒。不要麻椒粉和辣椒,也可以做成寶寶的輔食呢😊”食材明細主料餛飩皮(適量)輔料清湯(適量)西紅柿(半個)黃豆芽(半把)紫...
小孩子總是需要爸爸媽媽無時無刻細緻入微的照顧的,尤其是飲食方面。爸爸媽媽為了孩子能健康成長,總是絞盡腦汁地為孩子搭配每天的食譜,儘可能多的攝入各種營養物質,不過有時爸爸媽媽可能也會覺得無計可施。所以我們很貼心...
“平時最愛自己動手做麵食,尤其是餃子餛飩啥的~~跟大家分享下我包的餛飩哈”食材明細主料餛飩皮(適量)豬肉餡(適量)蝦(適量)輔料雞蛋(適量)香菜(適量)配料蔥(適量)雞精(適量)胡椒(適量)姜(適量)醬油(適量)香油(適量)微辣(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時...
“餛飩新吃法,不需要水煮,簡單又快手,早餐十分鐘搞定,可以用現成的速凍餛飩,也可以自己包了凍起來,特別方便!”食材明細主料餛飩(10個)雞蛋(1個)鹽(適量)輔料水(半碗)蔥(1顆)黑芝麻(1勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蛋煎餛飩的做法...
“對孩子的吃食不能馬虎,除了用心製作,選材也要安全放心,尤其是綠葉菜,我選擇新儂的,吃著放心。這款菠菜面,不是用菠菜汁做的,而是將菠菜揉進面裡,好吃看的見,孩子吃著開心。”食材明細主料菠菜(1小把)麵粉(2杯)水(適量)輔料鹽(少許)原...
食材明細主料餛飩皮子(適量)肉糜(適量)輔料紫菜(適量)蝦皮(適量)榨菜(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小餛飩的做法步驟1、準備餛飩皮子。2、取皮子一張,中間放一點點肉糜。3、包起來;隨便怎麼包都可以,只要包起了就行。4、...
食材明細主料麵粉(一碗)五花肉(150克)輔料胡蘿蔔(半根)木耳(幾塊)蔥(一根)配料鹽(少許)老抽(少許)生抽(少許)糖(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)餛飩的做法步驟1、面和好醒上,將胡蘿蔔擦泥,木耳切碎,蔥花用香油泡上去蔥臭,肉剁好加入...
很多寶寶在一歲的時候,基本都開始飲食了,由於這時的寶寶體內從母體中帶來的免疫物質已消耗殆盡,抵抗力下降,開始容易生病。如果輔食新增不當,會對寶寶身體健康帶來不良影響。在這個時候很多媽媽都會考慮給孩子制定一套套合...
“香腸對於寶寶可提高咀嚼能力,抓握能力!自己製作沒有新增劑,寶寶吃的更放心。雞肉的優質蛋白加上胡蘿ト的維生素,還有全能營養的雞蛋,這麼豐富的營養,隨隨便便就把外面賣的香腸秒殺了。建議滿十月齡寶寶嘗試我喜歡給孩子輔...
家裡有一到三歲的寶媽們,請你們注意啦!今天要分享的是1-3歲幼兒營養食譜。我相信很多剛有寶寶的媽媽,對於寶寶的飲食問題,多少都有疑惑。一到三歲的寶寶怎樣吃才最健康呢?一到三歲的寶寶怎麼吃是最營養的呢?1-3歲幼兒營養食...
一日之計在於晨,一頓營養早餐是一天健康生活的開始。對於幼兒來說更是如此,營養早餐為他們一天活動的開始提供能量,家長要著重關注幼兒的早餐情況。家長每天都在為孩子準備早餐,那麼,請問家長們,你們知道幼兒營養早餐有哪些...
“營養早餐--香菜餛飩鹹鮮口味。”食材明細主料麵粉(300克)豬肉(200克)芫荽(50克)輔料料酒(10克)生抽(15克)鹽(5克)味精(2克)香油(5克)醋(20克)雞湯(300克)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)香菜餛飩的做法步驟1、先把豬肉洗淨,剁成泥狀。2...
“早餐實在不知道吃什麼了,想起前兩天包好放在冰箱的餛燉,於是……”食材明細主料凍餛飩(8個)輔料雞蛋(三個)熟芝麻(適量)蔥花(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水煎餛飩的做法步驟1、準備冰凍餛燉(超市買的凍餛燉也可以),雞...
準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料夾心肉:500小餛飩皮:2斤蛋:1只輔料鹽:6白糖:10生抽:1勺黃酒:1勺水:50具體步驟1.原料:2.把肉末及所有材料分四次放攪拌機攪拌均勻。3.攪拌好的肉泥。4.開始...
“餛飩,中國的傳統食品,源於中國北方。古代中國人認為這是一種密封的包子,沒有七竅,所以稱為“混沌”,故民間將吃餛飩引伸為“打破混沌,開闢天地”。千百年來水餃並無明顯改變,但餛飩卻在南方發揚光大,有了獨立的風格。餛飩發...
食材明細主料豬肉(適量)輔料生抽(適量)花椒粉(適量)紫菜(適量)鹽(適量)蔥(適量)香油(適量)香菜(適量)醬油(適量)五香粉(適量)姜(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養小餛飩的做法步驟1、豬肉剁餡放入蔥沫姜沫醬油生抽香油五香粉花椒...
常常有人會跟你說:“要補充自己的營養。”營養的確是最為關鍵的,在幼兒階段我們就應該給它補充營養,其實,這是正確的。營養要從小跟上。那麼,幼兒營養食譜有哪些呢?下面,小編就為大家介紹幼兒的營養食譜及做法:幼兒營養食譜1...
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