有關省油省事易做的乾燒茄子的精選大全
“茄子是我最愛吃的一種蔬菜,不管怎麼吃都喜歡,在所有茄子菜的基礎上,還是偏愛這道乾燒茄子。百吃不厭呢。大家都知道燒茄子用油量比較大。對身體很不健康。這道乾燒茄子通過用鹽醃製,把茄子的水分擠掉再燒製,這樣可以大大...
“甜甜圈是孩子們喜愛的甜點,可是由於需要油炸一直沒有實現,自從有了空氣炸鍋,一切問題解決了,幾點油就ok了,健康食品放心給孩子吃。”食材明細主料高粉(300克)糖(30克)黃油(20克)牛奶(150克)輔料鹽(2克)酵母(3克)蛋液(50克)花生油(適量)甜...
食材明細主料茄子(1個)瘦肉泥(適量)輔料蔥姜(適量)配料生抽(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常燒茄子的做法步驟1、主料圖:茄子1個,肉泥適量、蔥姜適量2、蔥姜切碎倒入肉泥裡用料酒胡椒粉少許鹽攪拌...
“茄子能增加微血管壁的抗壓能力,改善血管功能、增強細胞黏著力,同時可以調節神經,增加腎上腺分泌,從而令人心情愉悅。家常菜,簡單而溫馨,讓人能吃出來家的感覺。現給大家介紹一道簡單又好吃的家常菜醬茄子,做法超級簡單,下班...
小吃之所以被許多消費者所喜愛,不僅因為它的味道誘人,價格便宜,還省事省時,這對一些沒有太多時間吃飯的人來說真的很重要。能夠在最快的時間吃到美味的食物,何樂而不為。而現在的小吃玲瓏滿目,多到你數不清,每種小吃也都有其...
“最近從朋友那學了一道超級省油製作茄子的方法,而且用時短易上手,真的是非常省油,吃起來不油膩。”食材明細主料茄子(2個)輔料大蒜(少許)生抽(少許)雞精粉(少許)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)省油版燒茄子的做法步驟1、茄子...
先不放油或者提前用鹽醃製。炒茄子通常都會使用很多油,要想做成既省油又美味的佳餚,則有兩種方法。1、在燒茄子之前先不放油,將茄子幹炒至水分消失,再放入油進行翻炒就可以。2、先用鹽將茄子的水分殺乾淨,再放油進行炒制,加...
“魚香茄子味道鮮美,營養豐富。今天用圓茄子做了一道魚香茄子,因茄子提前用電餅鐺加熱成熟,因此在炒制時用油量就少多了。”食材明細主料圓茄子(1個)輔料色拉油(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)白糖(適量)涼水(適量)配料郫縣豆瓣醬(適量)...
“過油的茄子香,那是誰都知道的;燒茄子不過油又要好吃,似乎是挺難的。但也不是完全不可以,我最近就發現了一個非常省油的燒茄子方法——用微波爐把茄子打軟,然後再按一般方法來燒。今天先來個酸甜口味的醬燒茄子泥。好吃的...
“喜歡吃煎餃,又擔心吃太多油不健康,省油煎餃來了”食材明細主料豬肉(500克)南瓜(1000克)蝦皮(3匙)雞蛋(3個)輔料蔥(2棵)姜(1個)鹽(2匙)醬油(2匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)省油鍋貼的做法步驟1、南瓜,豬肉,雞蛋攪拌成餡2、包成餃...
“茄子很吸油,常常會需要油炸的。這樣是好吃了,但同時也會吃下不少的油啊~今天這個微波的做好很不錯,加入了泡椒,讓茄子的味道豐富了許多~而且微波又比較快,這樣省了不少的時候,可以做別的去了,呵呵~泡椒用的超市買的瓶裝的,裡面...
“燒茄子一般情況下會比做其它菜用的油稍多些,考慮到這個因素,筆者就多用了另一個武器--烤箱,把茄子烤軟了再燒,茄子不用煮不用炸,省油省事,與大家分享一下。”食材明細主料大型茄子(1條)豬肉末(約400克)輔料香蔥(1根)蒜瓣(2粒)姜(1...
食材明細主料麵條(適量)香蔥(適量)調料生抽(半碗)老抽(兩大勺)白糖(兩小勺)油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蔥油拌麵的做法步驟1、蔥洗淨,瀝乾水(備用)。切成合適長度的蔥段。2、油鍋小火燒開,加入切好的蔥段,用筷子不停的輕...
“看過《舌尖上的家鄉》裡有一集中出現了咱們江南的油燜筍,話說電視上的做法貌似適合酒店哈,一般家裡的話很少人會用那麼多的油去炸那筍。但是在家裡也想吃這油燜筍的話不妨試試陽光的法子,味道不輸那油炸出來滴哦。”食...
食材明細主料紫茄子(1個)輔料青椒(適量)肥肉(適量)大蒜(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒茄子的做法步驟1、紫茄子一個切掉茄子蒂,先切成段再改刀成茄子條,裝入盆中,加入適量的鹽用手抓均後醃製10分鐘,10分鐘後...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘大家平時都喜歡吃茄子嗎?茄子是一種很吸油的食材,如果放油過多不僅會造成浪費而且對我們身體也不好。那麼今天我們就一起來看看這道超省油茄子是怎麼做...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘爽口超省油茄子,用油量只是日常炒菜的量,比平常過油炒茄子簡直就是超省油省時。吃起來即不油膩也入味,很容易燉爛,即使平常不容易爛的茄子也很容易爛。老...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料茄子:2根輔料鹽:適量蒜:適量具體步驟1.五花肉稍微在調製的醬汁中泡一會2.水澱粉一小碗3.蒜適量4.茄子切條,鹽醃製後用手擠出水分5.調好醬汁6.鍋內油燒...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料茄子:500肉末:100輔料蔥白:5根醬油:少許鹽:少許具體步驟1.茄子切丁備用2.開火,鍋內不放油,把茄子倒入,一直翻炒,炒到茄子變軟出鍋3.鍋中小火,倒入肉末和蔥...
“茄子比較吸油,為了少吃油,所以採用這種做法比較省油,而且也不難吃。”食材明細主料茄子(1個)雞蛋(2個)輔料麵粉(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)省油版煎茄子的做法步驟1、原料圖2、茄子切薄片3、麵粉裡打...
“不喜愛吃茄子的人,很多人是因為油大,可是茄子不過油又不好吃,喜歡吃茄子的人,也覺得茄子油大,做的時候放很多油,真是浪費,對身體不好,記得小的時候見父親做燒茄子總感覺很麻煩,吃的時候媽媽也說,好吃是好吃,但是感覺在油鍋上吃...
“肉乾飯”食材明細主料大米(適量)輔料前槽肉(適量)鹹香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)簡單的肉乾飯的做法步驟1、提前泡一下米2、把肉切成小塊3、翻炒4、炒至變色5、繼續翻炒,加入五香粉,耗油,老抽,生抽,鹽,少許白糖6、泡的米倒...
“很喜歡吃茄子,但因其費油和需要花費長時間的煸炒,不太願意去燒。這次學來省油的辦法,嘗試著做一次。就是茄子去皮切好塊後,用鹽醃一下,並攥去水份。還真是,一點都不吸油了,但煸炒的時間沒變。哈哈~有一樣好就好!”食材明細主...
“今天被某小朋友投訴,說我家的菜太素了……夏天本來就吃不下東西,於是強烈要求我來點口味重的,刺激一下味覺~~好吧,誰讓他好歹叫我聲姐姐呢,熱菜,就上這個魚香茄子吧~~~健康版的意思是——1.省油,茄子不過油一樣軟綿綿,不硬...
食材明細主料長茄(3個)豬肉(100克)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)甜麵醬(適量)辣椒醬(適量)蠔油(適量)料酒(適量)白胡椒粉(適量)白糖(適量)麻油(適量)食用油(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)魚香茄子的做法步驟1、所有食材準備好。2、茄子...
熱門標籤
-
菠蘿丸子
玉米雜糧粥怎麼做好吃
煎紅薯粒餅怎麼做好吃
胡蘿蔔青椒炒腐竹怎麼做好吃
菜心回鍋肉
款待
油麥菜腐竹湯的最正宗做法
玫瑰花裙蛋糕的做法
豬肝冬瓜湯的最正宗做法
芝士麵包的做法
青椒香菇面的做法
大蔥肉絲
萵筍肉末炒飯怎麼做
名材燉水鴨怎麼做
鐵鍋羊排
上湯娃娃菜的最正宗做法
青豆黃花魚怎麼做好吃
爆炒乳鴿怎麼做
木耳鮮蝦小肉丸怎麼做好吃
蝦仁時蔬炒米
清炒白菜胡蘿蔔絲怎麼做好吃
蔬菜麵條蒸蛋糕的做法
四季豆炒臘腸的最正宗做法
濃香黑椒烤乳鴿的家常做法
紅豆奶雪糕的最正宗做法
抹茶千層毛巾卷怎麼做好吃
金瓜年糕怎麼做
水果西藍花沙拉
黑全麥饅頭
馴鹿饅頭的家常做法
葡萄乾水果凍的做法步驟
燉筒骨怎麼做
彩色營養蛋炒飯的家常做法
大蒜燒絲瓜怎麼做好吃
蔥炒土豆絲的最正宗做法
陝西油潑辣子的做法步驟