有關春季滋補養生佳品“清燉黃芪排骨粥”的精選大全
“民間流傳有:常喝黃芪湯,防病保健康。意思是說經常用黃芪泡水當茶飲或燉煮肉類煲湯等,均具有良好的防病保健作用。黃芪能補中益氣,而且補而不傷,常食用黃芪可改善氣血兩虧,增強體質,延年益壽,若能再配上枸杞等藥材一起食用,效...
想必雞湯是很多人愛喝的,今天給大家推薦一道美味的香菇燉雞湯又好喝顏值又高。學會了這道菜在家裡聚會的時候送給家人一起分享會得到很多表揚,自己一個人在家的時候也要對自己好一點喝一點雞湯。補一補身體,快點跟我學起...
“冬天到了,很多小夥伴會有四肢發涼,無論穿多少衣服都感覺很冷。那就趕緊來試試這款,滋補羊肉粥吧。簡單易學還很好吃。常吃的話以後再也不怕冬天了。還等什麼快來學學吧。”食材明細主料羊肉(適量)大米(適量)輔料鹽(適量)大蔥...
“健脾益胃、助消化:山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。滋腎益精:山藥含有...
“這道湯品具有補中、益氣、補血的功效。對脾胃虛弱、消化不良和消瘦者有很不錯的療效噢!”食材明細主料烏雞(1000克)枸杞(10粒)鹽(4克)輔料黃芪(3克)姜(4片)水量(1500毫升)其他(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黃芪烏雞滋補湯的做法...
“五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補養精氣",在2千多年前《黃帝內經》已經提出健康飲食的合理結構。現代人生活水平提高,飲食精細化,魚肉、果菜等在飲食結構中所佔比例增加,多吃些這樣的雜糧,有助於我們...
秋天到了,又到了啃玉米,吃排骨的季節,這時候不整一鍋玉米排骨湯都對不起辛苦勞動了一年的自己。雖然玉米排骨湯聽起來很簡單,不就是玉米排骨一鍋燉,但是你有沒有發現,自己燉的玉米排骨總是沒有外面的好吃,所以這道菜還是有很...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘黃芪黨蔘鯽魚湯,是一道很滋補的養生湯,主要原料有黃芪,黨蔘,鯽魚等,黃芪與黨參都屬於中草藥,具有滋陰補腎,調養氣血的功效,鯽魚味道鮮美,肉感細嫩,很適合做湯,也...
“蘿蔔有降氣化痰平喘的功效,對於慢性氣管炎和哮喘痰多氣喘有一定作用。蘿蔔是含有糖化酶能分解食物中的澱粉和脂肪,使之分解後為人體吸收和利用,同時大量的膳食纖維可以促進腸胃蠕動,有利於排出廢物,愛美的美眉可以用治療...
春季是萬物復甦的季節,也是人體免疫力不夠強的季節,很多人在春天容易生病感冒或者出現過敏等症狀,因此,春季的養生就顯得至關重要了。通過吃養生的食物達到養生的目的,是一種很常見也很容易操作的方式。那麼春季養生粥有哪...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘要說這道參芪當歸燉雞湯,參芪當歸都是非常好的滋補藥材,參芪可以補氣養血,當歸則有很好的固本培元的作用,二者的藥效相輔相成個自揚長避短,到達相互融合,再...
也許是近年來年紀大了,開始對清淡口味的菜餚感興趣,也開始注重養生,天氣涼的時候也在砂鍋裡煲上一鍋營養的滋補湯,小火慢燉,任由香味隨著時間的流逝漸漸瀰漫整個房間,學會了在時光中偷些慵懶、散漫······濃濃一碗熱湯...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黃芪:20棗:20粳米:33輔料水:適量具體步驟粳米洗淨,浸泡2小時。黃芪用清水洗淨。將黃芪放入湯鍋中,水量宜多。蓋鍋蓋,大火煮滾。轉中火煲30分。將煮好的...
食材明細主料排骨(300g)海帶(200g)蔥(兩段)姜(一塊)料酒(兩大勺)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)海帶排骨湯的做法步驟1、將海帶洗淨過水後切成長條。2、將海帶打結。3、蔥切段,薑切片備用。4、排骨洗淨後焯水去除血水雜質。5...
“春天真是個容易生病的季節,小傢伙這些日子就一直有些小毛病,不嚴重,但是也不是正常的狀態,總是會有些咳,或者輕微的流鼻涕。。。平時一天三頓他都是在幼兒園吃的,晚上回來基本上也只是給他吃些水果,害怕吃了別的積食。。。...
眾所周知,黃芪和當歸是很好的補氣血的藥材,但是作為藥引它們一般是出現在難喝的中藥當中。但是它們還以燉湯喝,既美味又營養。主料黃豆:三把當歸:一把黃芪:一把輔料紅棗:十顆左右枸杞:一把詳細步驟:第一步將黃豆倒入水中洗乾淨...
“這是一道平補陰陽的養生湯。地球人都知道:冬季是調整身心、滋補陰陽的最佳季節。歷經了春風夏雨秋涼的風寒溼浸,無論男女老幼都存在著陰陽失衡的問題。利用冬儲季節,將身體調理均衡,同時養精蓄銳,是重養生、輕藥補的最佳...
食材明細主料排骨(適量)花生(適量)春筍(適量)輔料冰糖(適量)姜(適量)八角(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)排骨花生燉春筍的做法步驟1、排骨剁成塊。2、冷水下鍋,加點料酒焯水,洗淨浮沫。3、春筍...
“蘿蔔排骨滋補養生湯,口味鹹鮮,補腎養血,滋陰潤燥,營養豐富。增強機體免疫力,促進消化保護腸胃,保護心血管,通乳汁,增加骨密度。排骨含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。...
“每到冬天雖然總要縮手縮腳的、穿的厚厚的,但是總有幾點讓人感覺期盼著冬天的到來,例如每天早晨能夠在窗邊感受陽光的輻照,下午泡上一壺水果茶感受杯中嫋嫋升起的香氣,晚上聚上三五好友圍坐在爐邊涮上一鍋羊肉。自從懷孕...
羊湯是冬季裡的美味,在冬至都有吃羊肉湯的習俗,老人們常說冬至吃了羊肉湯,冬天就不會怕冷。羊肉含豐富的蛋白質,碳水化合物,礦物質鈣,磷,鐵等,是冬季禦寒的食補佳品,白蘿蔔與羊肉同煮,白蘿蔔吸收了羊肉的香味,更加的軟糯香甜。主...
山藥紅棗排骨湯是一道養生佳品。山藥含豐富的澱粉酶,對於健脾益胃有一定作用。山藥所含的皁甙,也對人體有好處。山藥含豐富的黏液蛋白是很好的物質。山藥與紅棗在一起煲湯味道鮮甜營養豐富,是養生人群的的最愛。主料排骨...
“此湯有潤肺,健脾胃的功效。口感香濃,清甜。胡蘿蔔健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。對小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等有一定功效。“冬吃蘿蔔賽人蔘,保健養生在其中”...
“山藥中含有澱粉酶和多酚氧化酶等物質,有利於增強脾胃消化吸收的功能,在這方面山藥可以說是補益脾胃藥食兩用的佳品,不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用山藥,中醫臨床上常與患者開出帶有山藥的處方,以此來治療脾胃虛弱等症。山藥...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時這道滋補佳品花生米排骨湯,的確是一道不錯的湯品,花生米,營養豐富,被稱作長生果,是滋補的佳品,把他們和排骨一起燉有助於他們的營養素的分解,而且排骨燉爛了...
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