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“結束了新年的假期,回到了自己家裡,這半個月每都是大魚大肉,需要給自己的腸胃洗個澡了,做一點清淡的菜。”食材明細主料娃娃菜(2棵)輔料蔥(適量)糖(適量)辣椒油(適量)醋(適量)醬油(適量)鹽(適量)麻油(適量)香油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(...
食材明細主料娃娃菜(適量)輔料木耳(適量)圓蔥(適量)香菜(適量)調料油(適量)糖和醋(適量)蠔油(適量)辣椒油(適量)生抽(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)涼拌娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜改刀切段,把木耳和白菜焯水。2、把木耳控水洗淨...
食材明細主料娃娃菜(適量)輔料粉絲(適量)調料醋(適量)鹽(適量)味精(適量)幹辣椒(適量)花椒(適量)蒜末(適量)食用油(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)娃娃菜拌粉絲的做法步驟1、娃娃些洗淨控水。2、鍋中水燒開。3、娃娃菜下入鍋中...
食材明細主料娃娃菜(適量)輔料蔥(適量)紅辣椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)果醋(適量)糖(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)熗拌娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨備用。2、蔥和紅辣椒備用。3、娃娃菜切絲備用。4、蔥和紅辣椒改刀放...
娃娃菜是一種很常見的家常菜,很多人都喜歡吃娃娃菜。不僅僅因為它是綠色食物,更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼,就有人問了,娃娃菜的家常做法有哪些呢?現在就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料娃娃菜:3棵泡髮香菇:2朵輔料蛋清:一隻(嚴格素食者可省略)胡蘿蔔:一小塊具體步驟1.娃娃菜掰開,或對剖再對剖開2.煮一鍋開水,加入少許生油,少許食鹽,把菜放進去煮...
“手機畫素不好,拍出來的顏色不鮮豔。。”食材明細主料娃娃菜(適量)紅椒(半個)青蒜(適量)輔料姜(適量)蒜頭(適量)配料鹽(適量)味精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜一剖為六,並洗淨瀝乾水份。青蒜切...
娃娃菜是從日本引進的,體型較小,像是大白菜的迷你版。娃娃菜味道比大白菜甜,價格比白菜貴一點,但是營養價值和白菜相差無幾,富含維生素和硒,具有很高的營養價值。使用娃娃菜,能在一定程度上預防結腸癌。下面,就來看看娃娃菜的...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料娃娃菜:3棵泡髮香菇:2朵胡蘿蔔:一小塊輔料鹽:適量具體步驟1.娃娃菜掰開,或對剖再對剖開2.煮一鍋開水,加入少許生油,少許食鹽,把菜放進去煮3.菜變軟的時候可以...
“酸辣爽口。”食材明細主料娃娃菜(一小棵)木耳(適量)小米椒(少許)香菜(少許)輔料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)辣椒紅油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)娃娃菜拌木耳的做法步驟1、娃娃菜一個。2、切成絲。3、淘洗一...
娃娃菜是我國從日韓引進的一款新型蔬菜,看起來大白菜很像,個頭卻比大白菜小了很多,口感也比大白菜更柔韌細膩。近些年來,娃娃菜一躍而紅,更是各大火鍋店、麻辣燙店高居首位的明星蔬菜。那麼,娃娃菜在家怎麼做好吃呢?今天,小...
“素雞娃娃菜,一款風味獨特的素食,這樣的吃法,妥妥的有滋有味一款家常快手菜(百度)娃娃菜是種“超小白菜”,,中醫認為其性微寒無毒,經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。素雞是一種豆制食品,以素仿葷...
“買生鮮送了一盒即食海蜇,正好家裡有娃娃菜,拌個冷盤爽爽口。”食材明細主料娃娃菜(一顆)即食海蜇(一盒)蔥(適量)蒜(兩瓣)輔料鹽(少許)生抽(少許)米醋(一勺)糖(少許)雞精(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)娃娃菜拌海蜇的做...
食材明細主料雞蛋(3個)輔料娃娃菜(適量)西紅柿(2個)紫菜(適量)薑絲(適量)大蒜(2個)調料雞精(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常娃娃菜蛋花湯的做法步驟1、雞蛋打散。2、備料。3、水煮,西紅柿,薑絲和大蒜,煮香底湯。4、...
食材明細主料娃娃菜(適量)輔料乾紅椒(適量)配料鹽(適量)糖(適量)醋(適量)雞精(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋娃娃菜的做法步驟1、準備好主輔料2、娃娃菜掰開洗淨3、鍋燒熱放油下紅椒4、倒入娃娃菜5、加糖和醋6、兩分...
食材明細主料娃娃菜(一棵)青瓜(一根)胡蘿蔔(半根)輔料鹽(少許)雞精(少許)白糖(一勺半)白醋(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜拌娃娃菜的做法步驟1、材料:娃娃菜、青瓜、胡蘿蔔2、將青瓜和胡蘿蔔清洗一下、撈出。3、胡蘿蔔...
食材明細主料娃娃菜(1顆)輔料蔥姜(適合)調料生抽(1匙)醋(1匙)香油(少許)鹽(1匙)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔥姜拌娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜切絲加鹽醃製15分鐘。2、蔥切絲,姜切末。3、把娃娃菜用涼水衝一遍,瀝乾水分放盆裡...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料西紅柿:半個蝦皮:適量娃娃菜:適量輔料蒜:適量具體步驟1.娃娃菜切條2.西紅柿切塊3.蝦皮4.油熱之後倒入娃娃菜西紅柿爆炒,在加入蝦皮,鹽,最後放入蒜末,雞精...
“色澤金黃,鹹鮮適口,清淡不膩。”食材明細主料娃娃菜(適量)蟲草花(適量)紅甜椒(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)白胡椒粉(一點)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)娃娃菜蟲草花素湯的做法步驟1、蟲草花適量。2、水開,蟲草花綽一下撈出。...
食材明細主料娃娃菜(260克)小素雞(112克)粉絲(40克)輔料生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小素雞粉絲娃娃菜的做法步驟1、材料:娃娃菜、小素雞、粉絲2、將娃娃菜清洗清洗。3、放在案板上切開,...
“一道快手又美味的蒜蓉娃娃菜,蒜香濃郁,口感清甜。娃娃菜熱量很低,含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂,能提升鈣質吸收所需的成分,另外娃娃菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。娃娃菜能促進腸壁蠕動、幫助消化,非常適合節後清腸健...
“超級簡單的一道素食不費時沒什麼技術含量”食材明細主料娃娃菜(適量)輔料花椒(適量)幹辣椒(適量)蒜末(適量)薑末(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)麻辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麻香娃娃菜的做法步驟1、準備好薑末、蒜末、花椒、...
食材明細主料娃娃菜(2顆)輔料粉條(一袋)小米辣(3個)大蒜(1頭)白糖(2匙)陳醋(1匙)蠔油(2匙)白芝麻(適量)辣椒粉(適量)燒烤粉(適量)胡椒粉(適量)鹽(1匙)生抽(適量)中辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)娃娃菜拌粉條的做法步驟1、娃娃菜洗淨切絲。2、...
食材明細主料娃娃菜(適量)輔料鹽(少許)玉米油(8毫升)老乾媽(一勺)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)素炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜清洗乾淨瀝乾水分備用2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,倒入娃娃菜大火煸炒3、快速煸炒...
食材明細主料娃娃菜(適量)輔料鹽(適量)花椒粒(適量)味極鮮醬油(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨。2、切成小塊兒。3、熱鍋涼油放入花椒粒炸出香味兒,撿出不要。4、放入娃娃菜...
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