有關黃豆花生米豆漿的做法的精選大全
“早餐不錯的選擇,健康營養。”食材明細主料花生米(一把)黃豆(一把)輔料純淨水(800ml)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃豆花生米豆漿的做法步驟1、黃豆和花生米用清水泡一夜,淘洗乾淨,備用。2、將黃豆和花生米放入破壁機中,...
“豆漿,早餐首選,因為它可以加入很多種類的食材,營養豐富。每次做豆漿的時候我喜歡抓一把花生放進去,因為花生香味濃郁醇厚,可以使豆漿喝起來更香。這款花生薏米豆漿,不僅可以補充能量,而且還有滋陰潤燥的功效,非常適合秋冬季...
“家有豆漿機真是方便,可以每天換著花樣喝豆漿。食材稍作調整,就是不同溫款的美味豆漿。哪款都營養豐富,哪款都很好喝。花生搭配黃豆是我家食客喜歡的。”食材明細主料黃豆(70g)花生(50g)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗...
“此米漿富含優質蛋白質,礦物質和膳食纖維以及多種維生素。為促進腦部運作提供動力,同時有助於提高大腦的認知能力,對小孩腦部發育尤其適宜。”食材明細主料糙米(60克)花生米(10克)輔料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通...
食材明細主料黃豆(適量)花生(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生黃豆豆漿的做法步驟1、花生豆提前泡一個小時沖洗。2、黃豆提前泡一個小時沖洗乾淨。3、一起放入破壁機,加水不要超過水位線。4、啟動豆...
食材明細主料黃豆(適量)花生(適量)輔料大米(適量)調料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃豆花生米糊的做法步驟1、準備好食材。2、清洗乾淨。3、食材一起倒入破壁機,倒入適量清水。4、啟動破壁機。5、打好的米糊...
“一款營養的自制豆漿。”食材明細主料黃豆(100克)輔料花生(15粒)糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)簡單(難度)玉米花生豆漿的做法步驟1、玉米和花生洗淨,倒入豆槳機裡。2、加入適量冰糖,蓋上豆漿機。3、煮米糊檔加熱二十分鐘自動關機即可...
食材明細主料黑米(兩勺)黑芝麻(兩勺)花生(兩勺)黑豆(一勺)黃豆(一勺)赤豆(半勺)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑米花生豆漿的做法步驟1、花生、黑豆、黃豆、赤豆泡發。2、黑米泡發。3、把泡發好的花生、黑豆、黃豆、赤豆、...
“清甜香濃,營養豐富,是搭配早餐的不二之選~”食材明細主料黃豆(適量)花生(適量)紅棗(適量)輔料糯米(少許)純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)花生豆漿的做法步驟1、備好食材:如圖,黃豆洗淨浸泡一夜備用。2、紅棗去核備...
“一道清淡的的豆漿,營養豐富。”食材明細主料紅棗(適量)黃豆(適量)花生(適量)冰糖(適量)調料清水(適量)甜味(口味)榨(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗花生黃豆漿的做法步驟1、紅棗,黃豆,花生洗乾淨。2、倒入料理機。3、加入冰糖。4、料理...
“現在的人們都注重健康了。不但要吃的好,而且營養價值也要高。以前家裡的早餐幾乎都是買牛奶和豆漿,那時候牛奶也便宜幾毛錢一斤,豆漿就更便宜了。後來發展到自家做豆漿了,流行家家戶戶買豆漿機,做豆漿營養啊,天天喝最後喝...
“黃豆在增強機體免疫力功能,防止血管硬化,降糖、降脂方面有著很好的保健功能,具有補虛開胃、益氣養血之功效;花生在促進生長髮育、健腦益智、延緩衰老、健脾養胃、潤肺化痰等方面也有著很高的食用和藥用價值;小麥不僅是供...
食材明細主料黃豆(適量)紅棗(適量)花生(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃豆花生豆漿的做法步驟1、食材備齊洗淨,紅棗去核兒。2、一起放入破壁機裡面,倒入適量清水。3、選擇米糊鍵,自動完成任務。4、濃香...
“花生,有健脾和胃,潤肺止咳,滋養調氣,清咽化痰,消腫止血作用,可提高兒童智力,並防止人的過早衰老。花生中有豐富的卵磷脂和腦磷脂,克延緩腦功能衰退,並有抑制血小板黏聚,阻止血栓形成,保護血管壁,降低膽固醇等作用。炒花生,做月餅...
“花生仁中含有維生素E和鋅,能增強記憶力,抗衰老,延緩腦功能衰退。花生豆漿具有滋潤面板,降血脂,延年益壽的功效。”食材明細主料黃豆(50克)花生米(30克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)花生豆漿的做法步驟1、準...
“最近迷上了各種豆漿,米糊。平日裡,像花生,核仁,紅棗,各種雜糧堅果孩子們是不讓放粥裡的,打成各種豆漿,米糊,家裡的雜糧,堅果下得很快,香甜細膩,方便快捷營養好吸收。今天是花生核桃黃豆漿,香甜好喝,😋😍”食材明細主料花生(一把)核...
“這道漿的紅豆和花生一定要先煮爛,再用榨汁機打成糊,熬煮後發出的那種濃香,入口的爽滑,很不錯。大家都來一碗熱騰騰的吧,暖冬哦!”食材明細主料紅豆(適量)花生(適量)輔料清水(適量)砂糖(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅豆...
“黃豆在增強機體免疫力功能,防止血管硬化,降糖、降脂方面有著很好的保健功能,具有補虛開胃、益氣養血之功效;花生在促進生長髮育、健腦益智、延緩衰老、健脾養胃、潤肺化痰等方面也有著很高的食用和藥用價值;紅棗在抗癌、...
“早餐是最重要的!”食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(適量)輔料芹菜汁(適量)配料油(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生豆漿的做法步驟1、準備麵粉適量雞蛋一個(多加雞蛋也可就是雞蛋餅了呵呵2、我加了點昨天晚上蒸芹菜肉包...
食材明細主料黃豆(適量)黑花生豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃豆黑花生豆漿的做法步驟1、準備黃豆和黑花生豆。2、用清水洗乾淨泡兩個小時。3、啟動豆漿功能熟了自動停止。4、成品圖。...
“紫米富含多種維生素,及鐵,鋅,鈣等微量元素。花生仁含有維生素E和鋅,能增強記憶抗衰老,延緩腦功能退化,此豆漿具有滋潤面板,降血脂,延年益壽的功效。”食材明細主料紫米(40克)花生米(20克)黃豆(10克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻...
食材明細主料花生(30克)黃豆(50克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生豆漿的做法步驟1、花生30克黃豆50克。2、分別放入適量水浸泡。3、浸泡20分鐘的花生去皮再浸泡20分鐘。4、黃豆浸泡10-12小時。浸泡好...
食材明細主料花生(1杯)黃豆(1杯)小米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生黃豆漿的做法步驟1、花生一杯,黃豆一杯,小米半杯,冰糖少許。2、放入豆漿機,調到特濃豆漿。3、成品。小竅門我用的小杯,是豆漿機裡...
食材明細主料黑玉米(適量)花生(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑玉米花生豆漿的做法步驟1、花生和黃豆提前浸泡,黑玉米剝粒(我這是冷凍著拿出來的,看著還有些冰渣)。2、倒到浸泡的水清洗一遍,盎然...
食材明細主料枸杞(適量)黃豆(適量)花生(適量)輔料溫水(適量)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞黃豆花生豆漿的做法步驟1、黃豆提前浸泡2、花生洗淨枸杞備用3、黃豆放入豆漿機中4、依次放入花生和枸杞5、加入1000毫升水6...
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