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“胡蘿蔔含有大量β-胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,利膈寬腸,健脾除疳。胡蘿蔔內含玻珀酸鉀,有助於防止血管硬化,降低膽固醇。含有鈣鐵等微量元素,熱量跟脂肪含量卻是非常低的,食用胡蘿蔔,幫助我們維持人體內的血液平衡,有降壓,強...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)麵粉(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)花生油(適量)蔥(適量)蔥香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔軟煎餅的做法步驟1、將蔥和胡蘿蔔切成細末。2、與麵粉、雞蛋混合在一起。3、加鹽、與適量的水拌成麵糊。4...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)青椒(適量)雞蛋(適量)麵粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔、青椒、雞蛋備用。2、胡蘿蔔和青椒切丁。3、加入適量的鹽和雞蛋。4、攪拌均勻...
“顏色金黃,外酥裡嫩,鹹香好吃。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)香蔥(適量)雞蛋(一個)麵粉(兩把)輔料鹽(適量)山茶油(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔香蔥雞蛋煎餅的做法步驟1、香蔥切小粒。2、胡蘿蔔切小粒。3、適量麵粉...
“香味濃郁”食材明細主料麵粉(50g)輔料香腸(20g)胡蘿蔔(20g)調料蔥花(1勺)橄欖油(3勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香腸胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔和香腸切成丁。2、加入鹽和麵粉拌勻,再放入清水攪成麵糊。3、最...
“簡單營養易上手的小煎餅,成品切成小塊,小寶寶自己就可以拿叉子吃,當然也可以作為上班族的早餐。”食材明細主料小蔥(3根)雞蛋(1個)麵粉(50g)輔料鹽(適量)泡打粉(一丟丟)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔香蔥雞蛋煎餅的做...
“自己在家做好吃的煎餅咯,麻煩點但很有樂趣哦~~!”食材明細主料胡蘿蔔(250克)麵粉(120克)輔料玉米粉(50克)糯米粉(50克)紅豆沙(適量)熟白芝麻(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔豆沙煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮蒸...
“胡蘿蔔的鮮甜,混合了雞肉的香脆,真正是在脆裡嫩,胡蘿蔔保持了本來的味甜,咬上一口,外面又是麵包糠和蛋液的脆香,回味悠長。”食材明細主料雞肉(200g)胡蘿蔔(2根)輔料麵包糠(200g)雞蛋(2個)鹹鮮(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔...
食材明細主料麵粉(適量)蔥花(適量)胡蘿蔔碎(適量)輔料食用油(適量)食鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)未知(難度)胡蘿蔔雞蛋煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔蔥花切碎2、倒半碗水打兩個雞蛋加入食鹽雞精麵粉調成糊狀3、鍋裡放一點油倒入一勺麵糊...
“喜歡吃硬些的,可以少放個雞蛋,多放點麵粉。蔬菜可以更換,比如:青菜,白菜,西蘭花等等。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)雞蛋(3個)包菜(適量)火腿腸(適量)香蔥(適量)麵粉(適量)輔料鹽(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔煎餅的做法...
食材明細主料胡蘿蔔(一根)雞蛋(兩個)麵粉(適量)輔料鹽(少許)油(少許)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔絲煎餅的做法步驟1、成品。2、胡蘿蔔切絲。3、加入雞蛋。4、加入一點麵粉。5、熱鍋,熱油,下胡蘿蔔絲餅,煎至金黃。6、就...
食材明細主料蓮藕(兩節)胡蘿蔔(一根)雞蛋(一根)麵粉(適量)肉末(少量)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔蓮藕煎餅的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨切條放原汁機裡搖好2、胡蘿蔔去皮洗淨切條放原汁機搖好小根胡...
食材明細主料香蔥((適量))胡蘿蔔((適量))鹽((適量))麵粉((適量))輔料雞蛋((適量))食用油((適量))十三香((適量))蔥香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋香蔥胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、香蔥切末,胡蘿蔔去皮切小粒,雞蛋打散,小碗放適量鹽、...
食材明細主料鮮肉兒童香腸(100克)胡蘿蔔(80克)麵粉(100克)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮肉香腸胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、珍妮珍饈原味鮮肉兒童香腸取100克解凍。2、香腸與胡蘿蔔分別切成碎粒。3、香腸、胡蘿...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)火腿腸(適量)雞蛋(一個)麵粉(適量)輔料鹽(適量)水(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔火腿煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切絲,火腿腸切丁,放入麵粉,打一個雞蛋,加鹽、十三香、水調成糊狀...
“媽媽給我特意摘了幾個嫩點的南瓜,用來煎餅,最美味。今兒加了半個胡蘿蔔,外焦裡嫩更好吃。”食材明細主料胡蘿蔔(半根)嫩南瓜(適量)輔料姜蔥(適量)麵粉(適量)花椒粉(適量)鹽(適量)柴雞蛋(適量)葵花籽油(適量)鹹香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡...
“北方人愛吃煎餅,這是菜面合一的吃食,因其簡單方便,做為早餐,搭配牛奶或者粥,營養也夠,還比較頂餓。我偶爾也會做煎餅,基本都是選時令蔬菜。現在的季節,用菠菜和胡蘿蔔是最方便啦,蔬菜也新鮮。我家的煎餅有一個特點就是菜特別...
食材明細主料胡蘿蔔(1個)雞蛋(3個)麵粉(50克)輔料花生油(20毫升)鹽(2克)料酒(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔絲煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨,雞蛋磕到碗裡。2、胡蘿蔔切細絲。3、把雞蛋液倒進來。4、放入麵粉攪拌均...
“春天來了,各種野菜也開始萌生,這是吃野菜的好時機,過時不候的食材是絕對不可錯過的。薺菜也是這種春天生的野菜,而且非常普遍,非常容易找到。今天就用薺菜來做一個非常家常的煎餅吃。”食材明細主料薺菜(150g)胡蘿蔔(100g)雞...
“晚春的陽光已經開始有那麼點毒熱的意思了,最近我好像又有了那麼點每到熱天就不想吃飯的感覺了。實在不知道吃什麼好,就乾脆給自己來一款胡蘿蔔雜糧款而且非常開胃的煎餅吧!這款煎餅不但顏色有春天的感覺,吃起來也是非常...
食材明細主料胡蘿蔔(1/2個)雞蛋(1個)蔥(適量)麵粉(適量)輔料鹽(適量)十三香(適量)番茄醬(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切絲,再橫著切斷2、蔥切碎3、胡蘿蔔,蔥,十三香,鹽,雞蛋,麵粉混合4、放水...
“朋友給的小米煎餅,包上料餡做成菜煎餅非常好吃。”食材明細主料胡蘿蔔(1個)杏鮑菇(1個)煎餅(2張)輔料香菜(適量)鹹鮮(口味)烙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔杏鮑菇煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔先擦絲再切碎2、杏鮑菇切片焯水3、撈出...
“非常有營養,作為早餐是一個不錯的選擇。”食材明細主料高筋麵粉(150g)胡蘿蔔(1根)玉米(1根)玉米澱粉(50g)雞蛋(2個)涼開水(60ml)調料糖(適量)鹽(適量)辣椒醬(適量)香辣(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔...
“土豆,我的愛!怎麼吃都不膩!”食材明細主料土豆(3只)胡蘿蔔(1只)輔料麵粉(半碗)雞蛋(2顆)椰奶(半杯)食鹽(1勺)花生油(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、土豆胡蘿蔔洗乾淨去皮,用擦絲器最小號的口擦絲...
食材明細主料胡蘿蔔(一個)洋蔥(半個)雞蛋(一個)輔料麵粉(適量)油(適量)鹽(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔洋蔥煎餅的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨,蘿蔔洋蔥切粒。2、打入一顆笨蛋。3、加入適量麵粉,一點鹽。4、攪拌均...
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