有關菠菜煎蛋湯(快手晚餐)的精選大全
“這是道快手湯,很適合上班族哦,菠菜和雞蛋搭配也很營養。”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(兩個)輔料鹽(少許)蔥花(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜煎蛋湯的做法步驟1、雞蛋打入碗中2、菠菜清洗乾淨,瀝乾水分3、燒開鍋...
“簡單營養湯。”食材明細主料菠菜(100g)雞蛋(1個)輔料雞油(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜煎蛋湯的做法步驟1、菠菜用水汆燙一下,切成小段,便於食用。2、雞油一勺如果。(雞油是買的比較肥的雞,把裡面的油脂取出來,如...
食材明細主料煎蛋(1個)午餐肉(60g)菠菜(150g)輔料食用油(小許)調料大蒜(幾顆)食鹽(1g)雞精(1g)陳醋(5g)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煎蛋午餐肉拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨切段焯水。2、開鍋即可。3、過冷水,攥幹水分備用。4、大...
“雞蛋湯是最簡單家常的快手湯。家家做法都差不多。記得小時候去給姑姥姥過生日。二姨做的蛋花湯味道很特別,放了醋,酸味的。原來二姨夫是山西人。酸味的湯也是別有風味。”食材明細主料雞蛋(適量)香菜(適量)輔料蝦(適量)姜(適...
“懶人都會做的胡蘿蔔早餐煎餅”食材明細主料胡蘿蔔(1個)麵粉(2匙)雞蛋(2個)輔料蔥(1個)香菜(1個)美人椒(1個)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手早餐煎餅的做法步驟1、準備的材料。2、胡蘿蔔切成絲。3、加入雞蛋、佐料、鹽。4...
“木耳菠菜都有補血的功效,所以二者做在一起,功效應該加倍吧。看過一個網紅吃播,超小廚,發現他都是如此做蔬菜蛋湯。不是為了跟風,只是因為這人本身職業就是廚師,所以覺得他的做法應該比較可靠。第一次這樣做湯菜,還真別說,味...
“早餐匆匆忙忙,分分鐘煎兩個雞蛋,營養又美味。”食材明細主料雞蛋(1個)輔料油(少許)調料鹽(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手煎蛋的做法步驟1、迷你小煎鍋燒熱,放少許油,直接打入一個雞蛋。(記住:是少許)。2、用筷子將...
“春天正值各種青菜應季,自然少不了菠菜,春天的菠菜鮮嫩,做一碗熱騰騰的湯,美滋滋。”食材明細主料菠菜(一小把)粉絲(半把)雞蛋(一個)輔料蔥段(少許)枸杞子(幾粒)調料食用油(適量)鹽(適量)生抽(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡...
食材明細主料菠菜(適量)麵粉(50g)雞蛋(2個)輔料鹽(少許)黑胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜煎餅的做法步驟1、雞蛋兩個2、菠菜切細3、加入麵粉和菠菜!調成糊狀!如果太稠,可以適當加點清水!4、中火,刷上油,攤成餅!5、...
“昨天上班遲到被罰了50塊錢(欲哭無淚),原因是~排隊買早餐等太久了!痛失鉅款的我決定以後不買早點,早起10分鐘自己動手做早餐(>_”食材明細主料速凍餃子(8個)輔料食用油(1湯匙)清水(半碗)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手早餐...
食材明細主料雞蛋(1個)糯米粉(1.5勺)輔料白糖(2勺)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手雞蛋煎餅的做法步驟1、土雞蛋一個,加2勺白糖,打散。2、加入1.5勺糯米粉。3、攪拌至沒有顆粒即可(若希望雞蛋餅軟糯可口,此步驟可以加少許...
“兒子最喜歡吃的麵條。”食材明細主料掛麵(適量)菠菜(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)香油(適量)麻油(適量)亞麻籽油(適量)醋(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜煎蛋湯麵的做法步驟1、鍋中水開下入菠菜焯水備用。2、雞...
“上海的陽春麵和蔥油拌麵確實好吃得讓人難以忘懷,但略感寒意的早晨,我還是先把“研究、實踐”放一邊,煮一碗快手的菠菜湯麵吧!一把掛麵,一把菠菜,成就了一碗熱乎乎的早餐。再順手煎個雞蛋,蛋白質也得到了補充。前後不到10分...
“北方人非常喜歡疙瘩湯,常常把它作為早餐或晚餐的主食,尤其適合老人和孩子,加上幾種喜歡的蔬菜,不但顏色搭配漂亮能增加食慾,而且營養豐富又暖胃暖身,特別適合春季的清淡飲食。”食材明細主料麵粉(200g)土豆(1個)番茄(1個)輔料油...
食材明細主料紫菜湯湯料(適量)西紅柿(1個)蔥花(適量)香菜(適量)輔料香油(適量)麻油(適量)白胡椒(適量)黑胡椒(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜蛋花湯的做法步驟1、準備好的食材。2、小鍋中加水。3、燒開,倒入紫菜湯湯料。4...
“最近姥姥做飯的熱情高漲,充分挖掘超市潛力,利用現有條件製作老家傳統美食,很多都是窩的同年回憶,好多年沒吃過了,結果大家懂的,我有了非常大的減肥需求。今天便做了減肥菜,菠菜雞蛋湯。當然是一天只吃一頓這個就有減肥的效...
“吃羊肉能御風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等症狀均有治療和補益效果,最適宜於冬季食用,故被稱為冬令補品。“羊肉菠菜湯”這道菜品...
“我喜歡喝湯,很多的時候忙沒有時間也不願意麻煩,就做快手蔬菜湯喝,雖然簡單,但是有點湯吃飯總是舒服一些。今日就把這個做了許久的【菠菜雞蛋湯】分享給大家,希望大家喜歡!”食材明細主料菠菜(120克)雞蛋(一枚)輔料鹽(適量)胡椒...
“上了一天班,下班擠公交回家,身心俱疲,做個快手晚餐,熱乎乎的,吃完趕緊鑽被窩🎈🎈🎈”食材明細主料掛麵(100g)番茄(2個)雞蛋(2個)輔料洋蔥(20g)油(適量)鹽(1勺)炒菜料(半勺)生抽(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)快手掛麵湯的做法步...
“上班族的寶媽們平日早上一般會跟打仗似的忙碌著家人的早餐,女神節特為寶媽們獻上一款營養美味的快手早餐~蛋煎餃。”食材明細主料餃子(適量)雞蛋(3只)小蔥(幾顆)熟芝麻(適量)輔料細鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋...
“特別喜歡吃土豆,今天給大家做一個快手土豆煎餅,好吃又簡單😁😁”食材明細主料土豆(400g)雞蛋(2個)麵粉(少許)輔料鹽(1匙)五香粉(適量)五香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手懶人餐---土豆雞蛋煎餅的做法步驟1、兩個雞蛋打散2、...
“買的生菜準備做三明治啥的,好大一棵。看來一兩天之內根本吃不完,我就扒了幾片做湯。”食材明細主料生菜(幾片)雞蛋(2個)食鹽(1克)雞精(1克)清水(300克)輔料食用油(小許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜煎蛋湯的做法步驟1、...
“豬肝的第一個功效是可以養肝明目,因為豬肝當中含有著豐富的維生素A,而維生素A對於肝細胞的正常維持和視力的正常發揮功能起著重要的作用,因此對於肝虛目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝腫大的人,如果適當的食用豬肝,都有...
“非常簡單快手菜,適合單吃,做三明治,十分鐘內完成,適合上班族”食材明細主料雞蛋(1個)培根(1條)輔料鹽(1/9茶匙)胡椒(1/9茶匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手培根煎蛋的做法步驟1、所有材料,就四樣,雞蛋,培根,鹽和胡椒少許2、...
食材明細主料麵粉(1.5湯勺)胡蘿蔔(半根)香菜(4棵)雞蛋(3個)輔料鹽(1.5勺)雞精(1勺)料粉(半勺)水(一杯)五香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)快手早餐攤煎餅的做法步驟1、原料準備好,洗乾淨2、用擦子把胡蘿蔔擦成細絲,香菜切碎,雞蛋磕入,3、放...
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