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“炒黑豆,類似炒花生米,很香,味道很多種,甜的,辣的,鹹的,五香味的等等,我喜歡油酥五香味的,今天做的就是五香味的炒黑豆,可當零食,也可給老公當下酒菜,很棒噠!”食材明細主料黑豆(適量)輔料大粒鹽(半包)五香(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難...
“#快手菜#”食材明細主料黑豆芽(150克)豆腐(100克)蔥(適量)輔料調和油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑豆芽炒豆腐的做法步驟1、黑豆芽清水浸泡。2、豆腐切片、蔥切絲。3、熱鍋涼油,爆香蔥絲。4、放入...
““豆豉”一般和魚、肉搭配的較多,但這道“黑豆豉炒尖椒”味道還真是不錯,是一道下飯菜,濃郁的豆豉味道還有一絲絲的辣味,讓你忍不住就要多吃一碗飯。”食材明細主料尖椒(300克)黑豆豉(50克)輔料油(15克)鹽(4克)生抽(10克)蔥(適量)中...
食材明細主料臘肉(適量)黑豆芽(適量)調料玉米油(6毫升)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)臘肉炒黑豆芽的做法步驟1、成品圖來一張,今天晚餐。清淡飲食。2、黑豆芽洗乾淨瀝乾水分,臘肉提前水煮一下,然後切成片備用。3、不...
“簡單美味,香辣爽口,開胃下飯菜。”食材明細主料線椒(適量)輔料熟黑豆(兩把)熟豌豆(兩把)熟花生米(兩把)調料花生油(適量)鹽(適量)香辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)線椒炒黑豆的做法步驟1、線椒洗淨,瀝乾水分。2、去蒂,切圈。3、熟...
“黑豆含有豐富的維生素,其中E族和B族維生素含量最高,維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知,維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。黑豆皮為黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化劑來源,養顏美容,增加腸胃蠕動,減少皮...
食材明細主料黑豆芽(適量)調料玉米油(10毫升)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)素炒黑豆芽的做法步驟1、黑豆芽洗乾淨備用。2、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油,倒入黑豆芽。3、大火快速翻炒。4、快速翻炒一分鐘。5、...
“黑豆芽色澤碧綠,營養豐富,除了涮、煮和涼拌之外,感覺最適合快手小炒。單炒黑豆芽口感會有點清淡,搭配點裡脊肉一起炒,再點綴點顏色鮮豔的小米椒,菜品不僅色澤誘人而且風味獨特。”食材明細主料黑豆芽(300g)裡脊肉(200g)輔料大...
“簡單易學,健康營養,香辣爽口開胃下飯菜。”食材明細主料尖椒(適量)熟黑豆(三把)調料花生油(適量)鹽(適量)香辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)尖椒炒黑豆的做法步驟1、熟黑豆備用。2、尖椒洗淨,瀝乾水分,去蒂。3、切碎。4、鍋燒熱...
““彩椒炒黑豆”是一道養生菜餚。五色對五臟中就有:綠色養肝、紅色補心、黃色益脾胃、白色潤肺,黑色補腎之說。養生菜餚講的就是食材搭配,營養互補。一道菜餚,有三種純正的顏色,值得一試!”食材明細主料熟黑豆(200克)彩椒(2個...
“黑豆苗非常有營養,清炒黑豆苗是一道美味的養生菜。可以清熱降火,減肥,美容養顏,降血脂,宜養腎,能護肝。富含鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及多種維生並且含量高於綠豆芽。”食材明細主料黑豆苗(200克)杏鮑菇(半個)胡蘿蔔(半個)蔥(1段)姜...
“一道清淡的的家常下飯菜,簡單好吃美味!”食材明細主料油堆(適量)黑豆芽(適量)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)油堆炒黑豆芽的做法步驟1、準備所需要的材料。2、油鍋起火倒入玉米油,煸炒油堆。3、倒...
食材明細主料黑豆芽(適量)輔料老乾媽(一勺)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)白糖(少許)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)炒黑豆芽的做法步驟1、黑豆芽洗乾淨瀝乾水分備用。2、老乾媽一勺加入一勺水拌均勻備用。3、油鍋燒至六成熟倒入...
“今來一款好吃的素菜:清炒黑豆芽!黑豆芽,是由黑豆泡發而製成的一種美味芽菜,口感鮮嫩營養豐富!清熱敗火,美容養顏,增強人體免疫力!”食材明細主料黑豆芽(一斤)蔥(適量)胡蘿蔔(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)糖(適量)蠔油...
食材明細主料熟牛肉(300克)黑豆苗(300克)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)食用油(適量)配料生抽(適量)蠔油(適量)糖(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黑豆苗炒牛肉的做法步驟1、所有食材準備好。2、豆苗掐掉根,洗淨備用。3、...
“黑豆腐竹,含有花青素,花青素是很好的抗氧化劑來源,能清除體內自由基,黑豆腐竹中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑,能清除體內自由基,減少面板皺紋,保持青春健美。黑豆腐竹中粗纖維含量高達4%,常食黑豆腐竹可提供食物...
食材明細主料黑豆芽(一把)豬肉(1兩)輔料料酒(2勺)生抽(2勺)鹽(1.5小勺)胡椒粉(1小勺)雞精(1小勺)蒜(4瓣)幹辣椒(5個)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)爆炒黑豆芽的做法步驟1、黑豆芽摘掉黑色外皮,洗淨。2、小火,熱鍋冷油炸香辣椒,再炒香蒜...
“【春之鮮】春天陽氣生髮,我們應該多吃些蔬菜和水果,這樣可以很好的調理我們的肌膚和身體。黑豆含有花青素,有很好的抗氧化防衰老的作用。黑豆有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。黑豆芽含有豐富...
“豆腐鮮嫩清甜,澆上一層黑蒜醬汁,添上了一點黑蒜淡淡的梅子香氣,讓豆腐口感更加飽滿。豆腐是蛋白質比較高的食材,黑蒜中也含有豐富的蛋白質和維生素,搭配起來,相得益彰,不失為一道健康美味菜餚。”食材明細主料豆腐(12盎司)清...
“二月二龍抬頭,中國各地都有不同的習俗。有的要吃炒豆子、煎燜子、春餅、水餃,山東要吃麵旗子,不同的習俗也都是民族文化一個傳承,還有美麗的傳說讓我們的孩子傳頌下去。現代人工作壓力大,易出現體虛乏力的狀況,補腎可以增...
食材明細主料黑豆芽(適量)韭菜(適量)輔料幹辣椒(1個)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒黑豆芽的做法步驟1、自己發的黑豆芽。2、黑豆芽去皮,洗淨,瀝乾水分。3、幹辣椒和韭菜洗淨,切段。4、炒鍋預熱,倒油,放入幹辣椒...
“茄子很軟、很滑,豆角脆脆的,不錯挺好吃的,喜歡的親們也試試吧!百度百科提示:(1)具有清熱止血,消腫止痛的功效(2)用於熱毒癰瘡、面板潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。(3)治療凍瘡取冬天地裡的茄子秧(連根)兩三棵用水煎,水...
很多人都愛吃黑豆,大家知道黑豆怎麼炒比較好吃嗎,可以看看文章對於黑豆的詳細介紹,黑豆是我們非常愛吃的健康美食之一,多吃黑豆可以更好的改善我們的口感,可以讓我們身體更健康,可以補充我們身體需要的營養成分喲。黑豆怎麼...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘炒黑豆苗是一道素食,但是它的營養很高,它主要是用黑豆做成的,相信大家也知道黑豆的營養,它有美容養顏,補肝的作用,經常食用對身體有一定的好處,炒黑豆苗口味...
“最近一段時間,超市裡新出一個攤位,賣各種豆芽,黑豆芽,紅豆芽,葵花籽芽等等,可能又是新發現出來的好東西吧。”食材明細主料黑豆芽(500g)輔料乾紅椒(10g)大蒜(3瓣)鹽(少許)雞精(少許)醋(少許)中辣(口味)熗(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)熗炒黑豆...
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