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準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘芹菜豆角炒肉這道菜中有濃郁的芹菜的香氣。芹菜對於降血脂降血壓有很好的治療作用,推薦有心腦血管疾病的老年人經常服用。豆角中含有豐富的維生素和蛋...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘芹菜豆角炒肉這道菜是幾種食材的組合,給人體提供了更多的營養,是家庭餐的一個很好的選擇。芹菜跟很多菜都是很好的組合,是百搭型的菜,給人體提供了很多的...
食材明細主料豆角(適量)裡脊肉(適量)輔料青椒(適量)配料海天辣黃豆醬(適量)郫縣豆瓣醬(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豆角炒肉的做法步驟1、豆角洗淨,掐頭去尾,切成寸斷備用。青椒切條,裡脊切絲,加生抽...
食材明細主料豆乾(適量)芹菜(適量)肉絲(適量)胡蘿蔔(半根)大蒜葉(一根)輔料老乾媽辣椒醬(一勺)調料玉米油(10毫升)鹽(少許)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆乾芹菜炒肉的做法步驟1、準備材料。2、油鍋起火燒至六成熟,倒入...
“芹菜降血壓尤其是在寒冷乾燥的天氣,人們往往感到口乾舌燥、氣喘心煩、身體不適,經常吃些芹菜有助於清熱解毒、祛病強身。肝火過旺、面板粗糙者及經常失眠、頭痛的人可適當多吃些,由於芹菜富含礦物質元素多吃芹菜,以增加...
食材明細主料肉片(適量)扁豆(適量)芹菜(適量)大蒜(幾片)輔料辣椒醬(一小勺)調料玉米油(8毫升)鹽(1.5毫升)生抽(3毫升)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)肉片炒扁豆芹菜的做法步驟1、準備材料。2、油鍋起火,倒入肉片炒,加入一勺生抽,辣椒...
食材明細主料豆角(適量)橄欖菜(適量)肉沫(適量)輔料蠔油(適量)鹽(適量)花生油(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)欖菜肉沫炒豆角的做法步驟1、豆角洗淨切小丁2、剁好的肉沫加入少許生抽,蠔油,鹽拌勻3、熱鍋下油煸炒香...
食材明細主料毛豆米(適量)芹菜(適量)豬肉(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)澱粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜肉粒炒毛豆的做法步驟1、毛豆米清洗乾淨。2、豬肉切粒。3、放生抽和澱粉抓勻。4、放入一勺食用油抓...
“一把豆角,一瓶梅菜肉醬,5分鐘就能吃到,醬香濃郁、味道鮮香、口感豐富、營養全面、下酒下飯的美味。”食材明細主料豆角(1把)輔料梅菜肉醬(2勺)蒜(2瓣)調料六月鮮輕鹽醬油(1勺)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)梅菜肉醬炒豆角...
“蜆肉有去暴熱,明目,利小便,下熱氣,腳氣溼毒,解酒毒目黃,浸取汁服,主消渴等功效。”食材明細主料欖菜(10g)豆角(300g)蜆肉(200g)輔料姜(5g)蒜(5g)配料鹽(12g)雞粉(5g)胡椒粉(0.5g)蠔油(5g)香麻油(2g)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)欖菜豆角炒...
食材明細主料芹菜(適量)豆乾(適量)瘦肉(適量)輔料胡蘿蔔(適量)配料油(適量)鹽(適量)澱粉(適量)醬油(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜豆乾炒肉的做法步驟1、材料:芹菜、豆乾、胡蘿蔔。2、瘦肉切絲用澱粉、醬油醃製20...
食材明細主料豆角(適量)豆乾(適量)芹菜(適量)牛肉(適量)雞蛋清(一個)調料玉米油(10毫升)生抽(一小勺)胡椒粉(2克)白糖(3克)香油(3毫升)鹽(2克)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豆角芹菜豆乾炒牛肉的做法步驟1、準備材料,牛肉逆著紋路切片,先...
“黃豆芽在平日裡並不是很陌生,除了助消化、營養豐富,同時也是減肥的好食材。芹菜含有大量的粗纖維,對人的身體健康也有好處,常吃芹菜有降壓的功效。這兩種菜和再加點豬肉,健康又營養”食材明細主料黃豆芽(適量)芹菜(適量)蔥(適...
食材明細主料豆角(適量)芹菜(適量)雞肉丁(適量)米飯(一碗)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(2毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆角芹菜雞肉丁炒飯的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,倒入芹菜和雞肉丁大火快煸...
食材明細主料土豆(1個)芹菜(100克)豬肉(適量)輔料蠔油(0.5勺)鹽(3克)雞精(3克)植物油(50克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆芹菜炒肉絲的做法步驟1、準備的材料。2、土豆去皮洗淨切條,芹菜摘去根和老葉洗淨切段,豬肉洗淨切絲。3...
“搭配一下更好吃!”食材明細主料豆乾(2塊)芹菜(2根)瘦肉(150克)輔料胡蘿蔔(小半根)大蒜(3瓣)調料鹽(半勺)南德(2克)生抽(一勺)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆乾芹菜炒肉丁的做法步驟1、芹菜切成小段,胡蘿蔔、豆乾切成丁。瘦肉切成...
“這是一道非常下飯的家常,是廣東地區食堂家庭家常菜。”食材明細主料豆角(1小把)肉末(少許)紅椒(1個)青椒末(少許)輔料橄欖菜(1瓶)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)欖菜肉末炒豆角的做法步驟1、長豆角切成丁,入沸水中氽至變色。...
食材明細主料豆角(適量)酸菜(適量)肉末(適量)輔料鹽(適量)花生油(適量)醬油(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末豆角炒酸菜的做法步驟1、酸菜是自己泡的,洗淨擰乾水切小粒。2、豆角洗淨切粒備用。3、腿肉打成沫後...
食材明細主料芹菜(適量)扁豆(適量)大蒜(幾片)肉片(適量)輔料辣椒醬(一小勺)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(一小勺)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芹菜扁豆炒肉片的做法步驟1、準備材料。2、大火炒肉片,加入辣椒一起炒。3、倒入扁豆...
食材明細主料肉片(適量)芹菜(適量)幹豆角(適量)白菜(適量)大蒜(適量)輔料辣椒醬(一小勺)調料玉米油(8毫升)鹽(1.5克)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)肉片炒芹菜乾豆角的做法步驟1、大蒜去皮切斷,白菜切片準備了。2、芹菜,豬肉切好,豆角...
食材明細主料豆角(半斤)豬肉(半斤)輔料豬油(適量)鹽(適量)配料蒜片(適量)雞精(適量)紅辣椒(3個)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)豆角炒肉的做法步驟1、豬肉切片,紅椒切段,蒜切片2、買回來的豆角冼乾淨用冷水浸泡半小時,因豆...
“很下飯的一道菜呢O(∩_∩)O哈!”食材明細主料豇豆角(適量)肉末(適量)輔料幹辣椒(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)老抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豇豆角炒肉末的做法步驟1、豇豆角,肉末,幹辣椒。2、鍋裡熱油(把肥點的肉榨...
“肉末欖菜炒豆角,是一道家常的下飯菜,橄欖菜和肉沫交織在一起的鹹、鮮、香,能最大程度開啟我們的食慾,用它拌飯是極好的,一不留神就多吃一碗~同時,它也是一道簡單的快手菜,從食材到烹飪都非常簡單易操作,很適合自己做飯的上...
食材明細主料五花肉(適量)豆芽(適量)芹菜(適量)小蔥(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)雞精(適量)蠔油(適量)醬油(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆芽芹菜炒肉的做法步驟1、鍋裡倒油燒熱,下入蔥花炒香。2、倒入五花肉翻炒幾...
“#五花肉絲#”食材明細主料中芹菜(1把)豆乾(3塊)五花肉絲(適量)輔料青椒(1個)調料食用油(適量)鹽(1勺)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜豆乾炒肉絲的做法步驟1、鍋中油預熱。2、放入芹菜翻炒。3、放入一勺鹽翻炒。4、肉絲提...
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