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食材明細主料地瓜(300g)輔料黑糖(25g)蜂蜜水(25g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑糖蜜汁地瓜的做法步驟1、地瓜洗淨去皮,切小塊。2、取一小鍋,加入約半碗的水,放入黑糖,煮至溶化,接著再放入地瓜與蜂蜜3、將2煮至水滾,再用小火...
“醋泡黑豆具有的補腎、明目、烏髮功能,可改善便祕、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間過長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛等。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼...
“上次做過全麥麵包,真不錯,這次挑戰下用湯種的方法做全麥麵包,效果很滿意,書裡說的黑糖蜜,我用了Molasses糖蜜,將撒在包上面的杏仁粒改為花生粒,效果頗好。第一次做湯種麵包,只是按照書的孟老師的做法去做,也挺順利,真是要感謝...
“這是俺家昨晚的晚餐之一。我個人比較喜歡雞腿肉口感,用雞胸肉來做這道菜,口感上可能會差些。”食材明細主料帶皮雞腿肉(適量)輔料黑棗(適量)九層塔(適量)原味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑棗蜜汁雞塊的做法步驟1、先黑棗...
“已經持續一星期三十度的高溫了(....其實算不了什麼吧)但是也受點小影響,都不是很想吃飯,於是中午就靠果汁加蘇打餅度過了。夏天是蜜瓜的季節,和梨組合在一起,味道居然很不錯。”食材明細主料蜜瓜(1個)梨(2只)輔料乳酸菌...
“在孟老師書中時不常會遇到它。孟老師的解釋很簡單:“呈濃稠的黑色糖漿,常用於重口味的蛋糕或餅乾的製作。”這解釋依然讓我很疑惑。後來終於百度了一下,得到結果如下:糖蜜是製糖工業的副產品,是一種粘稠、黑褐色、呈半流...
“寶寶的甜甜圈:蜜棗地瓜卷”食材明細主料蜜棗(適量)輔料紅薯(適量)糯米粉(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)未知(難度)蜜棗地瓜卷的做法步驟1、把蜜棗用刀切碎粒兒備用。2、黃心兒紅薯去皮煮熟,趁熱用勺子背兒碾碎,加糯米粉,和成...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料地瓜:300公克湯圓:適量水:100㏄黑糖:100公克薑汁:15公克輔料具體步驟1.地瓜洗淨去皮後,切成適當的大小的塊狀備用。2.起一鍋水,待水沸騰後將湯圓放入滾水中...
“夏天來杯甜甜的哈蜜瓜汁最棒了哦。還可以放點冰塊,或者倒入棒冰模具中又成了美味的棒冰啦。”食材明細主料哈蜜瓜(500克)輔料檸檬(適量)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)哈蜜瓜汁的做法步驟1、備好食材,乾淨菜板。2、去...
“地瓜糖水味道偏清淡,只有一點點甜度,不喜歡甜口的人也適合~”食材明細主料地瓜(200g)輔料糖(適量)甜香(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)地瓜糖水的做法步驟1、地瓜清洗一下,去皮,然後切小塊。2、把地瓜放入燉盅裡,加兩碗水,選擇...
食材明細主料地瓜(適量)黑米(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)地瓜黑米糊的做法步驟1、備地瓜和黑米,。2、地瓜去皮切塊,黑米淘洗。3、將地瓜片和黑米放進盆裡加清水放進電壓鍋裡蒸熟。4、蒸好的地瓜和黑米...
食材明細主料地瓜(5斤)白糖(10克)黃油(10克)蜂蜜(5克)輔料奶粉(15克)慄粉(10克)吉士粉(10克)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)烤甜蜜地瓜的做法步驟1、地瓜洗乾淨放鍋裡煮熟。2、煮熟的地瓜碾成地瓜泥。3、地瓜泥裡放入白糖,黃油,奶...
“地瓜的營養:轉 地瓜含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性,對防治...
“做這個純粹是意外,本來不是想做這個的,但看到冰箱的馬蘇裡拉芝士,就想著包了炸應該不錯,其實是想著那種拉絲的感覺覺得特誘人,來到廚房,看到放在籃子裡的地瓜,想著以前吃的炸地瓜片,也饞了~炸的時候還特意整了個糖果造型,炸...
食材明細主料雞中翅(15個)黑胡椒粉(適量)玉米澱粉(1勺)輔料鹽(適量)雞精(少許)醬油(少許)蜂蜜(適量)清淡(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黑椒蜜汁烤翅的做法步驟1、雞翅洗淨瀝乾水,用刀在背面畫2下,調入鹽,雞精,醬油,黑胡椒粉和玉米澱粉,用...
“炎炎夏日來一盤蜜汁苦瓜清清火吧!”食材明細主料苦瓜(200g)輔料蜂蜜(15g)枸杞(5g)白糖(5g)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜汁苦瓜的做法步驟1、枸杞加水浸泡,蜜汁:(蜂蜜10g、白糖5g、水5g)調勻2、苦瓜洗淨3、從中間切開去仔4...
“黃瓜、冬瓜、南瓜、西瓜,四種瓜類搭配,用西瓜汁調製蜜汁,很美味的一款健康小甜品。”食材明細主料黃瓜(80g)冬瓜(80g)南瓜(80g)西瓜(300g)輔料蜂蜜(適量)甜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蜜汁四瓜的做法步驟1、黃瓜洗乾淨,去皮切...
“第一次髮菜譜,所以沒有把步驟圖片傳上來,以後慢慢改進啦~”食材明細主料牛肉(適量)西蘭花(適量)輔料洋蔥(1/4個)大蔥(4段)青紅椒(適量)姜(適量)黑胡椒汁(適量)配料黑胡椒粒(適量)蛋清(適量)料酒(適量)肉蔻粉(適量)嫩肉粉(適量)原味(口味)炒(工藝)...
食材明細主料砂糖橘(兩個)輔料白糖(適量)蜂蜜(一勺)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜汁砂糖橘的做法步驟1、準備好砂糖橘。2、去皮。3、鍋內放白糖。4、倒入和白糖等量的清水。5、熬製起泡泡。6、倒入砂糖橘。7、大火翻...
“女人多吃紅糖補氣血,來個紅糖甜品吧。”食材明細主料地瓜(2個)紅糖(1大湯勺)蜂蜜(1大湯勺)冰箱(1大湯勺)輔料西米(1大湯勺)調料紅棗(5顆)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖蜂蜜地瓜的做法步驟1、地瓜去皮,上鍋蒸1個小時。2、...
“黑糖,是甘蔗經過長時間熬煮提煉出來的,顏色較深的一種紅糖。在日本主要原產地是沖繩。除了能提供熱能外,還含有微量元素,如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等。具有很高的營養價值,而且有利於人體內酸鹼平衡。蘋果,平安...
“一道非常價廉和滋補品。現代人工作壓力大,易出現體虛乏力的狀況。根據中醫理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆對年輕女性來說,還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素,其中E族和B族...
“兒子從小就喜歡吃龜苓膏,黑涼粉,苦苦的味道我是不太喜歡吃的,而他超級喜歡吃,只要出去玩看到甜品店有賣的,那是必須要買一碗吃。以前不知道這些自己也能做的,後面接觸了美食圈,我算是開了眼,原來這些自己都能學著做,而且自己...
食材明細主料南瓜(350克)輔料蜂蜜(適量)幹桂花(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蜜汁南瓜的做法步驟1、食材:南瓜、蜂蜜、幹桂花。2、南瓜去籽去皮。3、去籽去皮的南瓜切成厚塊(南瓜切厚一些,太薄會失去幹面的口感)。4、...
“涼瓜,也叫苦瓜,味苦,可清暑解渴、降血壓、降血脂,維生素C的含量很高。夏季多吃苦,有益身心,特別是愛長青春痘的年輕人,夏季屬於多發期,適宜常吃。”食材明細主料涼瓜(1根)蜂蜜(50克)輔料水(適量)精鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時...
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