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食材明細主料龍鬚菜(適量)黃瓜(1根)洋蔥(1塊)蒜(2瓣)輔料香油(適量)蠔油(適量)鹽(少許)醬油(適量)醋(適量)原味(口味)十分鐘(耗時)簡單(難度)龍鬚菜拌黃瓜的做法步驟1、龍鬚菜泡入飲用水中,泡發,泡發過程中要更換幾次清水,去除雜質2、泡發好的龍...
“龍鬚菜因不含脂肪,故有山珍“瘦物”之美稱。高血壓患者常食有助於降低血壓。由於龍鬚菜含有中等嘌呤,凡屬痛風性關節炎、高尿酸血癥的患者緩解期請謹慎食用,減少嘌呤攝入。、便祕等症。”食材明細主料龍鬚菜(150g)輔料白...
“龍鬚菜是近年來流行在高檔餐館的一款野菜香翠清鮮,他的特點關鍵就是怎麼保持它的新鮮和脆,跟我一起學做這款龍鬚菜很簡單,十分鐘。”食材明細主料龍鬚菜(一合)輔料冰涼開水(一碗)生抽(一匙)醋(半匙)鹽(少許)芝麻油(一匙)清淡(口味)拌...
不是。龍鬚菜是直立草本植物,也被稱為海菜。有野生和長在石頭上兩種不同品種,並不是瓜尖。龍鬚菜所含有豐富的有益物質,所以食用價值也很高。將龍鬚菜用開水燙過以後,瀝乾水加上調料,攪拌均勻裝盤就是涼拌龍鬚菜,即可進行食...
“拌麵是最快速簡單,伴上喜歡的辣椒醬、芝麻油、醬油,又是美味佳餚的早晨、宵夜等美食。”食材明細主料龍鬚麵(100課)輔料醬油(1勺)豆豉辣椒醬(1勺)芝麻油(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)龍鬚拌麵的做法步驟1、清水燒開...
“龍鬚菜,又名江蘺、鳳菜、海髮菜等,是一種高膳食纖維、高蛋白質、低脂肪的富含維生素和礦物質的海藻食品。它在營養、藥用、生物、水產養殖等方面具有許多獨特價值。龍鬚菜味性寒,具有軟堅化痰,清熱利水的功效,有一定的藥...
不是。南瓜須是指南瓜的根系部分,而龍鬚菜是一種野菜,生長在海邊岩石上,也被稱為海生菜,因此南瓜須和龍鬚菜不是一種菜。南瓜須一般顏色偏綠,表面有細毛,口感更加粗糙,適合用來煮湯,龍鬚菜形狀偏細,顏色比較偏灰,口感更脆一些,適...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘清火龍鬚黃瓜拌海帶是一道夏日必備的涼拌菜,龍鬚是一種粉條,它有爽滑的口感,這整道菜有清熱的功效,是我們夏天需要多吃的菜餚,再配上清涼的黃瓜,有著爽脆的...
需要。龍鬚菜涼拌時,將龍鬚菜放在清水中浸泡30分鐘,清洗乾淨,沸水下鍋,焯燙後,撈出控幹水分,放入盆中,新增青椒絲、胡蘿蔔絲、蒜米、醬油等佐料攪拌均勻食用即可。龍鬚菜的烹飪方式比較多,除了涼拌,還可以熱炒、煮湯等。龍鬚菜...
食材明細主料龍鬚菜(0.5g)輔料蒜米(0.2g)蔥絲(0.2g)調料醬油(0.1g)醋(0.1g)味精(0.1g)鹽(0.1g)清淡(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)涼拌龍鬚菜的做法步驟1、蒜切末蔥切絲。2、龍鬚菜泡軟。3、加入調料,蒜米,蔥絲拌勻。小竅門不要放太多...
“黃鬚菜是黃河三角州特產。性微寒,味微鹹,內含維生素及人體所必需的礦物質、氨基酸達十幾種之多,每100克幼苗中含胡蘿蔔素1.75毫克,維生素B10.1毫克,維生素B20.1毫克,維生素C78毫克。此外,還含有豐富的礦物質,如鉀、鈣、鎂等...
15分鐘左右。龍鬚菜又叫髮菜、海菜是一種野菜,大多長在海拔400米以上2300米一下的樹木下和草坡上。在中國分佈廣泛,在河南、山東、黑龍江都有生長。龍鬚菜不僅可以用來食用還可以作為藥材,晒過的龍鬚菜更便於儲存儲藏。...
不用。沒有焯水的龍鬚菜儘量用可煮沸放涼後的水清洗,直接用自來水洗的龍鬚菜會帶有一定的雜菌,把洗乾淨的龍鬚菜瀝乾水分後就可以直接涼拌了,焯水過後的龍鬚菜會失去原有的口感,就算是快速焯水後放入冷水過一遍,也還是會影...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴。”食材明細主料龍鬚苗(500g)輔料大蒜(8顆)紅辣椒(3個)調料植物油(5g)生抽(2勺)蒸魚豉油(2勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)涼拌龍鬚苗的做法步驟1、龍鬚苗好看又好吃...
龍鬚菜是一種佛手瓜苗,它是一種藤狀植物的幼嫩的側芽,因為有著與龍鬚相似的獨特外形,所以如此稱之。需要注意的是,南瓜苗不是佛手瓜苗,這兩種瓜苗只是長得極為相似,但在其外形和口感上還是有些細微的區別。佛手瓜苗在長江以...
“龍鬚菜,就是南瓜尖😁😁今來一款:熗拌龍鬚菜,爽口小菜,美味低脂,和血養血,營養很棒呢”食材明細主料南瓜尖(適量)乾紅椒(適量)花椒(適量)蔥(適量)輔料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)熗拌龍鬚菜的做法步驟1、所需食...
在我們去飯店吃飯時,看到選單上的龍鬚菜,往往會因為不熟悉和它高大上的名字而選擇敬而遠之,但其實龍鬚菜屬於一種百合科的草本植物,是一種野菜,那麼龍鬚菜是南瓜藤嗎?什麼是龍鬚菜呢?一、龍鬚菜是南瓜藤嗎龍鬚菜不是南瓜藤...
“炎熱的夏天。。總要有一些清涼的食物陪伴。。今天。。你吃了嗎?”食材明細主料龍鬚菜(適量)輔料蒜(適量)蔥頭(適量)配料麻油(適量)鹽(適量)糖(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌龍鬚菜的做法步驟1、材料。2、先將龍鬚菜...
“涼拌黃瓜是以黃瓜為主要食材的清爽家常涼拌菜,口感香脆爽口,操作簡單,美容養顏,營養豐富,其切法也各式各樣:片、丁、絲、條等等,今天,在祖國66華誕來臨之際,作為龍的傳人,以龍為原型,製作了一款臥龍涼拌黃瓜,以此祝願我們的祖國...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘龍鬚黃瓜拌海帶是一道極其美味的涼拌小菜,它的風味獨特,有龍鬚和海帶特有的鮮美,又有黃瓜的清甜,再加上各種調料的配製,使得它口感豐富,深受許多人喜愛,是一...
龍鬚菜浸泡後,沖洗乾淨,新增蒜末、香菜、黃瓜、醬油等佐料涼拌即可;也可以將清洗乾淨的龍鬚菜,放在水中焯燙,過涼再用於涼拌。喜歡吃辣口的涼拌龍鬚菜,可以酌情新增辣椒油或是辣椒粉。龍鬚菜的烹飪方式多樣,除了涼拌,還可以用...
要。在製作龍鬚菜之前需要先在清水裡面浸泡一段時間,把龍鬚菜裡面帶有的腥味去掉,然後放在熱水裡面焯一下,可以將龍鬚菜外面的一層薄膜去掉,在焯的時候最長時間不要超過一分鐘。焯過後的龍鬚菜涼拌後口感也會更加清爽一些...
我國是一個鐘愛綠色蔬菜的國家,各省都有五花八門的綠色蔬菜,加上俗名的區別、同名不同菜等等情況,遇到不認識的蔬菜的機率就更高了。比如在南方省份就有一種龍鬚菜,樣子細細的捲曲,像是傳說中龍的鬍鬚,看起來形狀有點像南瓜...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:5分鐘步入夏季,命都是空調給的,一離開空調室,馬上進入蒸桑拿模式,汗如雨下,這個時候每個人的胃口都不太好,再也吃不下熱飯菜,只想吃些清涼爽口的食物,所以這道清爽...
不是。龍鬚菜是一種藤蔓類的植物,可以將龍鬚菜當作野菜食用。外形呈卷鬚狀,是佛手瓜的幼嫩卷鬚,和南瓜秧不是同一個食用。龍鬚菜洗淨以後,用開水氽燙,可以用來涼拌、炒食或醃製,食用價值比較高。另外,龍鬚菜的根狀莖和根也可...
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