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“青椒含有豐富的維生素C,每100gVC含量高達130mg,是獼猴桃的兩倍之多;木耳富含維生素E、鈣、鐵、鎂,而且膳食纖維含量也很高,有助於預防寶寶便祕哦。此外,豐富的色彩會讓寶寶更愛吃飯哦~”食材明細主料柴雞蛋(2個)木耳(100g)鹽(...
“雞蛋,紫菜,豆腐皮裡,還豐富的蛋白質,也是我們人體每天所必需的維生素,雞蛋和紫菜結合,味道含有紫菜的清香,葷而不膩,不管是節日,喝酒,當冷盤,還是招待客人,都是高大上的選擇,大家可以試試哦,第一次不做,就是你們的錯,第二次不做就是...
“遠離油炸,遠離地溝油,每天早起10分鐘,五彩早餐輕鬆搞定。”食材明細主料麵粉(150g)雞蛋(2只)輔料豌豆(適量)玉米(適量)彩椒(適量)火腿(適量)胡羅卜(適量)配料鹽(少許)胡椒粉(少許)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩雞蛋餅的做法步驟1...
食材明細主料西紅柿(1個)胡蘿蔔(1小段)金針菇(適量)紫菜(適量)香菜(適量)雞蛋(1個)輔料蔥花(少許)鹽(適量)清水(1大碗)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材:西紅柿去皮切丁,胡蘿蔔去皮切絲,金針菇切掉根部...
食材明細主料雞蛋(二個)輔料青椒(一個)西紅柿(一個)黑木耳(15朵左右)小蔥(二根)配料鹽(一小勺)味精(1/2勺)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩炒蛋的做法步驟1、準備好所有食材,這樣做起來就不會很慌亂.2、鍋裡放入少量油,把雞蛋...
“每個人都喜歡美味佳餚,孩子也不例外!每天一樣的早餐,寶貝當然不愛吃!變個法子,做個五彩雞🐔蛋餅吧,好吃,好看,又營養”食材明細主料雞蛋(2只)五彩繽紛面(適量)海苔粉(適量)輔料寶寶鹽(少許)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)自制五...
在國外有一種麵食跟我們中國的土家餅有點相似,但是它看上去更精緻一些,這個就是披薩。披薩是在麵餅上放上一些蔬菜或者水果或者肉類,然後進入烤箱烤制而成的,最後吃起來口味豐富,深得廣大消費者的喜歡。但你自己會做披薩嗎...
“炒飯是中國的特色食物之一。一直很受大眾喜歡,因為製作方便,耗時較少。所以很多家庭把炒飯當做早餐或者晚餐。它的口味也是被大家創新的千變萬化。可以加入各種蔬菜和肉類,但是主料一定少不了米飯,那麼米飯好不好也決定...
“喜歡吃蛋撻,可多下來的蛋白怎麼辦呢,有時做做小餅乾。有時做做麵包,這次直接把它炒制,軟軟的很不錯哦。”食材明細主料蛋清(3個)雞肉(80克)玉米粒(80克)熟豌豆(80克)胡蘿蔔(50克)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)...
“早上給娃娃們很好的早餐,完美的把雞蛋,蔬菜,肉結合在一起。一道菜,一個簡單的早餐,卻營養豐富。媽媽們趕緊來學吧。💪”食材明細主料火腿腸(一塊)黃瓜(半根)雞蛋(2個)小蔥(一小塊)輔料食用油(少許)雞粉(少許)白胡椒粉(少許)食用鹽(少許)...
“第一次發亻乍,不好意思,給點建議!多謝了。”食材明細主料剩米飯(適量)火腿(適量)胡蘿蔔(適量)包心菜(適量)黃瓜(適量)青椒(適量)雞蛋(適量)洋蔥(適量)輔料蔥(適量)醬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩蛋炒飯的做...
食材明細主料雞蛋(5個)輔料小米辣(適量)小蔥(適量)蒜(少許)姜(少許)料酒(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)私房五彩小炒蛋的做法步驟1、小米辣、蔥、姜、蒜切成細末備用。吃不了辣的人,小米辣可以少放一點。2、在切好的輔料...
“兒子,不喜歡雞蛋,煎的,煮的,都不是很喜歡,所以總是變到其他飯菜裡,他就愛吃了,胡蘿蔔也是這樣……”食材明細主料剩飯(500克)香腸(1條)紅蘿蔔(1棵)蒜苗葉(3棵)雞蛋(1個)輔料鹽(2克)生抽(1勺)糖(2克)茶油(5克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
食材明細主料雞蛋(一個)剩米飯(適量)紅黃菜椒(些許)海蔘(一個)杏鮑菇(些許)蔥葉(些許)輔料食用油(1匙)調料食鹽(1g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩蛋炒飯的做法步驟1、杏鮑菇,海蔘,菜椒和蔥葉切丁。2、取米飯弄散。3、打入雞蛋。...
食材明細主料剩米飯(適量)輔料玉米(適量)胡蘿蔔(適量)蝦仁(適量)青豆(適量)火腿(適量)雞蛋(適量)韭苔(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)花生油(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩蛋炒飯的做法步驟1、準備好材料2、吧蔥切碎,韭苔...
“五彩雞蛋煎餅由四種蔬菜、火腿腸、四季寶花生醬作為餡料,用雞蛋餅捲起來,營養豐富,葷、菌、素搭配,有煎香、有汆燙、有崔爽,還有雞蛋煎餅的香。老少皆宜,且非常簡單快速的早餐。”食材明細主料麵粉(100克)雞蛋(2個)輔料火腿(10...
說到做蛋糕,想必不少朋友和小編一樣,都喜歡自己在家裡做做蛋糕當下午茶吧。那麼,怎麼才能做出美味的蛋糕呢,做蛋糕的步驟其實是非常重要的,那麼,蛋糕的步驟到底有哪些呢,今天小編就專門給大家說說關於蛋糕製作的步驟,希望能夠...
營養餐食相比於高熱量的垃圾食品越來越受到大眾喜愛,特別是口味適應於各地的五穀雜糧成為了飲食行業的投資新寵兒。很多人愛吃火鍋,麻辣燙,小龍蝦,當然除了這些“重口味”之外,五穀雜糧可以稱得上是一個老少皆宜的新餐食了...
炒茶是時下很流行的一種茶葉製作方式,其做出來的茶葉口感更加的好。炒茶過程中不同的火候以及時間等等都是影響茶葉口感的重要因素。接下來,小編就向大家介紹一下炒茶的具體步驟吧。相信根據下面介紹的步驟,大家一定可以...
“普通的雞蛋只要花點心思,就能變成一個搶手貨,不費一滴油,味道特別香做好以後全家一起搶著吃”食材明細主料雞蛋(2個)皮蛋(2個)紅辣椒(10g)綠辣椒(10)胡蘿蔔(10g)輔料鹽(1勺)水澱粉(10g)微辣(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五彩雞蛋的做...
“雞雜,即包括雞心、雞肝、雞腎、雞腸,雞胗等,鮮美可口,且有多樣營養素。中醫認為它們皆有助消化、和脾胃之功效。合而為湯,能健胃消食、潤膚養肌。”食材明細主料雞胗(250克)雞心(250克)紅彩椒(適量)黃彩椒(適量)螺絲椒(1個)輔料海...
食材明細主料雞蛋(兩個)輔料胡蘿蔔(50克)芹菜(50克)青辣椒(一個)紅辣椒(一個)配料植物油(適量)雞精(一小勺)鹽(一小勺)蔥絲(適量)白糖(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩炒蛋絲的做法步驟1、這是準備的菜2、把配料洗好切成絲絲3...
“炒飯的做法很多,但是我還是最喜歡做這個味道,清淡而且有營養。”食材明細主料米飯(適量)雞蛋(適量)輔料西紅柿(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)彩椒(適量)蔥(適量)蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五彩蛋炒飯的做法步驟1、蔥切...
“家裡吃剩的菜,雖然最好不要吃了,但懶人還是懶得做新菜。拿來重複利用最好不過啦!”食材明細主料剩菜(適量)雞蛋(適量)輔料菠菜(適量)芹菜(適量)胡蘿蔔(適量)圓白菜(適量)熟山藥(適量)蝦皮(適量)配料鹽(適量)肯德基糖醋醬(適量)鹹鮮(口味)煮(工...
“雞的肉質細嫩,滋味鮮美,富有營養,有滋補養身的作用。雞肉的做法有很多,涼拌、燉湯、熱炒等等,都是不錯的選擇。今天這道菜調料選用了美極鮮味汁,搭配了色彩豐富的食材,不僅味道更佳鮮美,成品也很好看。”食材明細主料雞胸肉...
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