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“西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C,其中的維生素P含量是蔬菜之冠,對心血管具有保護作用,可減少心臟病的發作。蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種疾病...
食材明細主料蛋餃(適量)西紅柿(兩個)金針菇(適量)輔料香蔥(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)雞精(少許)酸甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)西紅柿菌菇蛋餃湯的做法步驟1、自制蛋餃提前解凍好備用。2、西紅柿洗淨切成小丁備用。3、金針...
食材明細主料西紅柿(1個)輔料蠶豆米(適量)蘑菇(適量)調料香蔥(適量)食用油(適量)鹽(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)西紅柿豆瓣蘑菇湯的做法步驟1、食材,蠶豆米,蘑菇,去皮切塊的西紅柿。2、起鍋放油下入西紅柿塊蠶豆...
食材明細主料西紅柿(3個)雞蛋(1個)輔料香油(少許)精鹽(少許)五香粉(少許)蔥末(少許)雞湯(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿蛋花湯的做法步驟1、將西紅柿清洗乾淨,切成小塊,裝入碗中待用。2、鍋中倒入雞湯燒開,加入精鹽,五香...
食材明細主料西紅柿(2個)蘑菇(10個)雞蛋麵(400克)雞胸肉(1塊)輔料橄欖油(50克)蠔油(1匙)生抽(2匙)老抽(1匙)甜麵醬(1匙)辣豆瓣醬(1匙)蒜(6)蔥(1棵)鹽(2匙)澱粉(1茶匙)微辣(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿蘑菇燜面的做法步驟1、蘑菇切一刀2、雞...
“拌飯吃,很好吃的哦。”食材明細主料西紅柿(適量)金針菇(適量)木耳(適量)雞蛋(適量)輔料蔥花(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)酸鹹(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿金針菇木耳蛋花湯的做法步驟1、食材準備好。2、西紅柿切丁,木耳切...
食材明細主料蘑菇(適量)西紅柿(2個)肉末(適量)輔料玉米油(適量)鹽(2克)生抽(2克)雞粉(2克)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)肉末蘑菇西紅柿湯的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,大火煸炒肉末和西紅...
食材明細主料金針菇(適量)西紅柿(兩個)雞蛋(兩個)輔料香蔥(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)雞精(少許)胡椒粉(少許)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)西紅柿雞蛋菌菇湯的做法步驟1、備好食材:如圖,西紅柿洗淨,雞蛋備用。2、金針菇去根部...
食材明細主料西紅柿(一個)金針菇(一小把)雞蛋(兩個)輔料蔥(一棵)濃湯寶(半塊)鹽(一小勺)生抽(一勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿金針菇蛋湯的做法步驟1、西紅柿去皮切片,金針菇切兩段,雞蛋打散,蔥分開切。2、起鍋燒油,爆香蔥...
食材明細主料魚元(適量)輔料西紅柿(適量)雞蛋(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)生粉(適量)雞蛋清(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿蛋花魚圓湯的做法步驟1、魚元,西紅柿,黑木耳,蘑菇.2、魚肉剁成魚肉泥狀,加鹽,蛋清打上勁.3...
食材明細主料西紅柿(兩個)蘑菇(兩個)松茸菇(適量)輔料鹽(2克)玉米油(適量)生抽(2克)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿蘑菇湯的做法步驟1、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,大火煸炒西紅柿至8成熟。2、加入雙蘑菇大火煮10分鐘。3、...
食材明細主料西紅柿(一個)麵條(適量)蘑菇(適量)輔料蒜(適量)油(適量)鹽(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿蘑菇面的做法步驟1、熱鍋入油,蒜末爆鍋,西紅柿切塊炒出汁2、蘑菇放入翻炒幾下,加適量清水3、煮開以後中火煮三分...
“小美煮的西紅柿非常入味,蛋花也漂亮。速度5切碎後,湯汁濃郁,超好喝。”食材明細主料西紅柿(1-2個)雞蛋(2個)飲用水(400g(熱水))生抽(15g)黃酒(5g)蔥花(少許)橄欖油(10g)鹽(3-5g)原味(口味)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿蛋花湯的做法步驟1、把一...
食材明細主料意麵(適量)蘑菇(適量)蝦仁(適量)小西紅柿(適量)輔料橄欖油(適量)黃油(適量)番茄醬(適量)黑胡椒粉(適量)料酒(適量)鹽(適量)糖(適量)原味(口味)未知(難度)蝦仁蘑菇西紅柿意西的做法步驟1、平底鍋放橄欖油把蘑菇煸香,加一點鹽,黑胡椒粉...
食材明細主料西紅柿(2個)海鮮菇(100g)豆腐(一塊)雞蛋(2個)輔料蔥(少許)姜(少許)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)雞精(適量)澱粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿豆腐蘑菇湯的做法步驟1、準備好材料,西紅柿切成小塊,薑切片。2、海鮮菇...
“吃飯怎麼能沒有湯來溫暖肚子呢?有木有覺得打一鍋美味的蛋花湯是個挑戰?到底要用多少雞蛋才能佔滿鍋子裡的視覺空間?答案是:一隻蛋足矣!這次比較匆忙,沒有下樓買黃瓜,就隨手做的很簡單。但是簡單才是生活嘛~~~~~~”食材明細...
“這個湯非常適合一個人在家的時候吃,品種豐富,營養美味。”食材明細主料西紅柿(一個)白玉菇(一把)輔料韭菜(適量)雞蛋(一個)調料鹽(適量)花生油(一勺)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿菌菇蛋花湯的做法步驟1、西紅柿,大蒜切...
食材明細主料內酯豆腐(1盒)西紅柿(1個)白玉菇(1盒)輔料姜(適量)油(適量)醬油(適量)鹽(適量)酸甜(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿豆腐蘑菇湯的做法步驟1、準備好的食材。2、西紅柿去皮,白玉菇焯水。3、西紅柿打成泥。4、鍋中加油,...
“簡簡單單的一碗麵。沒有固定的模式,想吃什麼就放什麼。生活就是這樣。”食材明細主料掛麵(100g)輔料平菇(2片)西紅柿(1個)韭菜(少許)菠菜(少許)調料鹽(適量)醬油(少許)味精(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿蘑菇湯麵的做...
食材明細主料蘑菇(4個)金針菇(1把)西紅柿(1個)輔料雞蛋(2個)小蔥(1把)調料食用油(適量)鹽(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘑菇西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱,放入西紅柿翻炒。3、倒入適量清水煮開...
食材明細主料西紅柿(1個)蘑菇(4個)雞蛋(2)輔料掛麵(150g(2人份))調料食用油(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)香菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)西紅柿蘑菇雞蛋湯麵的做法步驟1、食材,西紅柿,雞蛋,蘑菇,香菜,掛麵。2、西紅柿去皮切...
食材明細主料西紅柿(1個)輔料金針菇(適量)平菇(適量)鮮香菇(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿菌菇蛋湯的做法步驟1、食材,西紅柿,各類菇。2、西紅柿去皮切塊,蔥備用。3、起鍋放油下入蔥和西紅柿和菌菇煸炒。4、煸炒...
“一道消暑敗火的養生湯。家常的材料,簡單的做法,但是做出來的湯卻是味道鮮美。番茄含有豐富的營養元素。特別是它所含的茄紅素,對人體的健康更有益處。”食材明細主料西紅柿(100g)木耳(30g)蟹味菇(75g)海米(20)雞蛋(1個)輔料蔥(10g...
食材明細主料西紅柿(一個)金針菇(一把)雞蛋(一個)輔料花生油(少許)鹽(少許)胡椒粉(少許)水澱粉(適量)小蔥(少許)香油(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿金針菇蛋花湯的做法步驟1、食材清洗乾淨2、西紅柿頂面劃十字,到入開水湯...
“平菇中所含的氨基酸比較高,氨基酸可以促進蛋白質的合成,可以增強抵抗力,改善記憶力。平菇中含有很多的粗纖維,纖維素可以保持腸內水分平衡,可以起到通便排毒的作用,對於便祕患者有很好的作用。而且還可以起到降血脂、降血...
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