有關紅豆薏米銀耳甜湯的做法步驟的精選大全
“特別適合夏天喝的一款甜湯”食材明細主料銀耳(一小瓣)紅豆(一小把)薏米(一小把)輔料蓮子(適量)大棗(幾顆)百合(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米銀耳甜湯的做法步驟1、準備食材2、將所有食材浸泡一晚,放入...
“洗手做羹湯。好像很久都沒有搞點兒什麼湯羹了,直到這鮮百合的到來。忽然想起,日日一杯羹好像也沒再出過什麼新花樣了。銀耳又被冷落了,雖然日日都能看到,卻總是懶得去關照它。而鮮百合卻不可以被冷落。不如就來個百合銀...
“在春天煲袪溼湯常用薏米,有清熱解毒、健脾益胃、袪溼的作用。而在春夏間多吃紅豆很有益處。紅豆除了富含豐富蛋白質、糖分、各種維生素之外,還有一個重要特點:可以軟化心腦血管。因此,不僅對高血壓人群好,對低血壓的人也...
食材明細主料銀耳(1朵)輔料紅薯(1個)調料紅棗(2顆)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯銀耳甜湯的做法步驟1、銀耳用水泡發。2、把銀耳撕成小朵,紅棗去核切碎一起放鑄鐵鍋裡中火煮開。3、煮銀耳的同時把紅薯去皮切...
“薏米味甘淡微甜,營養豐富有健脾祛溼,潤肺止瀉,健膚美容作用。銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。夏秋季節多吃點薏米紅棗銀耳羹,還是不錯的。”食材明細主料薏米(60g)紅棗(15枚)銀...
食材明細主料銀耳(一朵)紅豆(20克)輔料薏米(一把)紅棗(三個)蓮子(三個)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅豆薏米羹的做法步驟1、銀耳泡發,用刀切碎,更容易黏糊,這是電視上大廚傳授的;2、所有食材慢火燉至黏黏的;3、棗最好切開,...
“今天去逛菜市場時看到鮮銀耳於是就買了回來。鮮銀耳具有非常豐富的營養價值。補腎、潤肺、生津、止咳、美顏護膚等功效。鮮銀耳比干銀耳更方便更容易出膠。加入紅薯、紅棗、枸杞、冰糖營養更豐富。”食材明細主料紅...
“把屬於秋天的元素都揉合進這一鍋湯裡。野生小銀耳,不太容易煮到軟滑,倒也不太介意。鮮百合,太容易煮爛,在湯將成時加入燜熟,就可以保持完整的形狀。梨賦予湯汁清甜的味道,後來的蜂蜜好像完全可以不用,淡淡的甜就好。”食材...
“忽然起意要來一道薏米銀耳湯。隔水電燉鍋最省事,一般2小時左右就會好。2個多小時後,薏米爛熟,但銀耳還沒有變到軟融。在對付銀耳這件事上,電燉鍋好像確實差點兒功力。也許它需要一整夜的工夫,才能讓銀耳變到理想狀態。不...
“今天這道甜品我特地加入點平時很少用到的薏仁,薏仁具有利水消腫、去溼、減肥的功效,對面板能起光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。南方這段時間的溼氣比較重,加入點薏仁對於祛溼效果非常好。其實除溼佳品是綠豆薏米,但綠...
“眾所周知,薏米具有豐富的營養和藥用價值,具有美白、清熱利溼,健脾養胃的功效,多吃薏米能減少腫瘤的發病機率,使身體保持健康的狀態;銀耳雪梨則具有潤肺止咳,清熱去燥的作用,冬季是感冒的高發季節,天氣的變化無常讓我們身體不...
“甜甜蜜蜜袪溼-薏米清熱袪溼,紅豆富含豐富蛋白質、糖分、各種維生素,也是女生的好朋友,面板更好更紅潤。”食材明細主料紅豆(100克)薏米(50克)黑棗(6個)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米甜湯的做法步驟1...
“一個的午餐是寂寞的,但也不能太虧待自已哦,中午用隔天剩的米飯做了炒飯,早上泡好的銀耳和薏米打了米糊。也算是一個雖簡單但營養均衡的午飯呢”食材明細主料銀耳(適量)薏米(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
紅豆薏米銀耳粥是很多人經常會食用的一種食物,這種食物當中的營養價值是非常高的,而且口味也非常不錯,所以受到很多人的喜愛,接下來小編會向大家介紹一下紅豆薏米銀耳粥的製作方法,以及其中富含的一些營養價值。一、紅豆薏...
食材明細主料薏米仁(105克)銀耳(15克)枸杞(30克)輔料冰糖(100克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)枸杞銀耳薏米仁甜湯的做法步驟1、食材:薏米仁(已泡發)、銀耳(已泡發)、枸杞、冰糖2、將枸杞用熱水泡一下,待用。3、將已泡發的薏米...
“煮過紅豆薏米銀耳羹,忽發奇想,想試試把它打成糊的口感。照例是省事的煮豆法——煮飯的時候放入蒸屜蒸。蒸好的銀耳豆米放入料理機攪打成糊,想吃甜可以加糖,原味也挺好。這祁和的料理機在去年修理之後,時隔半年,似乎又開始...
“秋分一過,早晚的天氣越發涼了,很多女性朋友不但面板變得乾燥,大姨媽那幾天也比夏天辛苦。這時候忙著敷面膜補水,其實只是表面功夫,卸妝之後一樣面板暗淡無光澤。這是氣血不足、不暢的外在表現。秋天氣候涼了,胃口好了,正適...
食材明細主料銀耳(20g)薏米(20g)輔料冰糖(20g)枸杞(10g)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米銀耳羹的做法步驟1、準備材料2、銀耳溫水泡發3、銀耳洗淨撕成小片備用4、薏米、枸杞洗淨備用5、將銀耳、薏米放入燉鍋中6、加適量...
“薏米含蛋白質,脂肪,糖類,維生素B1,氨基酸及薏苡仁酯,薏苡仁素,味甘淡,性涼,利水滲溼,清熱排膿。有健脾,補肺,利水的作用。紅豆含結晶性皁甙,蛋白質,脂肪,糖類,粗纖維,鈣,磷,維生素B1,B2,尼克酸等成分。能清熱利水,祛溼排毒,降脂降壓,消腫減...
“春季到了,我的面板很敏感,所以最近比較忌口,喜歡一些美容的湯湯水水,這回又上一碗美容養顏的好甜湯!”食材明細主料白木耳(適量)薏米(適量)百果(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)薏米木耳甜湯...
“廣東和廣西都有吃甜湯的習慣,常煮好了,放在冰箱裡,那可胃是夏日極品咧。今兒煮一款銀耳紅棗蓮子甜湯,材料簡單,做法也簡單,它的營養可不簡單哦,安神,美容,女性珍品。”食材明細主料銀耳(適量)輔料紅棗(適量)蓮子(適量)配料冰糖(適量...
“軟糯香甜的紅薯薏銀耳湯、非常好喝、我喜歡糖水多一點、喝著特別過癮。”食材明細主料銀耳(適量)輔料薏仁(半碗)調料紅心薯(1個)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯薏仁銀耳湯的做法步驟1、把銀耳薏仁用清水提前一夜泡...
“沒事喜歡煮一鍋糖水放冰箱冷藏,不論是早餐還是空閒坐沙發看電視端一碗糖水在手心,吃下去甜蜜的滋味總是讓人感到生活的美好。昨天買了兩個紅薯,泡了一些薏米和銀耳又開始煮糖水。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、...
“很多時候只是因為懶。懶癌是一種病,得治。如果是因為溼,那就來一碗紅豆薏米銀耳羹。不要太費事,用電燉鍋就好,一夜之後,銀耳軟爛,豆粒酥溶。即使治不了懶,也應該可以治得了饞。。。。”食材明細主料紅豆(30克)薏米(30克)銀耳(5...
“春季多吃些銀耳可以滋陰養肺,這道湯中銀耳是性平的,有滋陰潤肺、補腎固經,潤肺止咳的作用,它特別適合面板乾燥,還有容易生皺紋的朋友食用。本菜對體虛咳嗽氣喘的人經常食用,也有很好的調理和滋補作用,特別是對陰虛火旺,特別...
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