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食材明細主料南瓜(適量)小米麵(適量)輔料姜(適量)調料醬油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜炒麵的做法步驟1、小南瓜一個,一半就夠了。2、小南瓜切絲。3、小米麵加熱水泡軟,撈出瀝乾備用。4、起鍋熱油下薑絲。...
“南瓜絲炒麵,清爽營養面。南瓜是夏秋節人們餐桌常有的瓜菜,營養豐富,含用澱粉,蛋白質,胡蘿蔔素等有較高的營養價直。南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品的刺激,適宜於胃病患者。而且南瓜所含的成份能促進膽汁分...
“螺旋麵的做法其實是和貓耳朵做法一樣的,只是做螺旋麵選用了個工具,這樣看起來會比貓耳朵好看些。我在麵粉里加了南瓜泥,做出的螺旋麵不僅顏色好看而且也很有營養。”食材明細主料南瓜(25g)麵粉(150g)大頭菜(50g)雞蛋(2個)豬肉(1...
食材明細主料面(適量)小南瓜(一個)瘦肉(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)醬油(兩勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小南瓜炒肉拌麵的做法步驟1、小南瓜切片,瘦肉切絲。備用2、開水煮沸,加入麵條將麵條住熟過涼水備用。3、鍋里加入油,...
“南瓜🎃也稱倭瓜,是一種常見的蔬菜,在我國各地都有種植,含有豐富的營養物質。食用南瓜可以預防胃炎.保護胃粘膜和幫助消化.消除致癌物質,具有美容.排解毒.促進人體生長髮育.促消化和利尿通便,護心臟.防治糖尿病和降低血糖...
“喜歡吃炒南瓜朋友一點要試試這個,南瓜炒意麵。味道真的不錯,喜歡炒南瓜的朋友會懂這種味道。”食材明細主料南瓜(200g)意麵(適量)輔料鹽(適量)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜炒意麵的做法步驟1、意麵用開水...
食材明細主料南瓜(適量)麵條(適量)甜味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜湯麵的做法步驟1、準備的用料。2、南瓜洗淨,去皮切片。熱鍋冷油,煸炒南瓜。3、變色加水燒開。4、改小火煮十分鐘。5、另外燒一鍋水,水開後加點鹽,把面...
“西紅柿能抗癌、可降血壓、幫助消化;南瓜解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力等”食材明細主料南瓜(兩塊)西紅柿(一個)麵條(100g)輔料鹽(適量)雞精...
食材明細主料南瓜(適量)麵粉(適量)輔料白糖(適量)醬油(適量)鹽(適量)雞蛋(1個)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜面的做法步驟1、將南瓜切片蒸熟,然後攪拌均勻2、將麵粉、雞蛋、少許鹽放入南瓜中,和麵的時候如果稀了就...
食材明細主料麵粉(300克)南瓜(適量)鹽(少許(揉麵用))食用鹼(少許)黃瓜(適量)辣椒(適量)大蒜頭(適量)火腿腸(一根)白芝麻(適量)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)耗油(適量)生抽(適量)醋(適量)香油(適量)胡椒粉(適量)酸辣(口味)拌(工藝)數天(耗時)普通(難度)扯南瓜面...
食材明細主料瘦肉(適量)嫩南瓜(適量)筍片(適量)米麵(適量)韭菜(適量)澱粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)南瓜肉絲炒麵的做法步驟1、鍋中放水燒開,放入米麵燙軟撈出2、嫩南瓜切條,南瓜易熟...
“南瓜麵包鬆軟美味,南瓜粉的味道也特別好聞,本來想用南瓜泥,不過貪個方便,用了粉~味道也是很好的哦!!”食材明細主料牛奶(180ml)黃油(30g)雞蛋(1個)高筋麵粉(360g)即發酵母(4g(1+1/3小勺))南瓜粉(25g)輔料鹽(4g)糖(50g)其他(口味)烘焙(工藝)數小...
食材明細主料嫩南瓜(適量)蝦皮(適量)麵粉(適量)蒜(適量)胡椒粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)甜香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜麵餅的做法步驟1、南瓜去瓤用擦子擦成絲。2、加少許鹽搓軟。3、加入麵粉、蒜泥和蝦皮。4、新增胡椒粉...
食材明細主料青南瓜(1個米麵)米麵(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)韭菜(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青南瓜炒米麵的做法步驟1、把青南瓜去皮,刨絲,米麵泡軟2、鍋裡放油,放入蒜末,倒入南瓜絲翻炒3、炒幾下,再放入米麵...
食材明細主料老南瓜丁(適量)面艋(適量)輔料紅辣椒丁(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)油(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)老南瓜丁炒麵筋的做法步驟1、備南瓜丁,麵筋,辣椒丁。2、先炒南瓜丁,將南瓜丁炒熟,。3、放進辣椒丁和...
“要說喜歡的小吃我最愛陝西的涼皮,筋道爽滑澆上紅紅的辣椒油真是好吃極了,以前都是吃的純色的白麵皮,今天做個與眾不同的黃色麵皮,不是色素是南瓜做的哈!口感軟糯不像純麵粉的那麼勁道有點軟吃著香甜適合小孩吃。”食材明...
“南瓜營養豐富,是生活中常見的食材。南瓜具有解毒、促進消化、保護胃黏膜、防癌、及促進肝腎功能恢復、提高免疫力的作用。我經常將南瓜(自配方)用於烘焙麵包,用南瓜泥與雞蛋取代水和麵,做出的南瓜麵包顏色金黃、口感柔...
食材明細主料南瓜(500克)青紅辣椒(適量)大蒜頭(適量)調料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒南瓜的做法步驟1、準備好南瓜。2、去皮去饢,切成薄片。3、大蒜頭和辣椒切碎。4、起鍋燒熱,加油。5、...
食材明細主料熟細面(適量)菜南瓜(適量)包菜(適量)小豆芽(適量)輔料蔥(適量)青椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)孜然粉(適量)醬油(適量)辣椒粉(適量)孜然(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菜南瓜炒細面的做法步驟1、包菜,菜南瓜和蔥備用。2、熟細面備...
“高湯南瓜絲煮麵,清淡,清爽早餐。南瓜是夏秋季我們鄉村人經常吃的瓜菜,營養豐富,含有澱粉,蛋白質,胡蘿蔔素等有較高的營養價值。南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,適合於胃病患者,而且南瓜所含的成分能促進...
食材明細主料南瓜(適量)麵條(適量)雞蛋(適量)輔料花生(適量)綠辣椒(適量)蒜(適量)姜(適量)配料醬油(適量)醋(適量)鹽(適量)十三香(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香炒南瓜面的做法步驟1、準備好食材,南瓜去皮去籽切片,蒜切...
食材明細主料果蔬細面(150g)南瓜(一小塊)豬裡脊肉(100g)輔料植物油(一小勺)鹽(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜拌麵的做法步驟1、食材:無新增果蔬面、南瓜、豬裡脊肉、植物油、鹽2、鍋中燒水、鍋底冒出氣泡下入面大火...
食材明細主料南瓜(50克)金針菇(50克)掛麵(適量)輔料雞蛋(1個)青蒜(1根)配料菜籽油(1茶匙)鹽(適量)芝麻油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)金針南瓜面的做法步驟1、準備好食材。2、準備好掛麵。3、金針菇切去根部,洗淨;雞蛋磕破於...
“買的一斤的南瓜面,按照我每次吃100克的節奏,要吃5次才能吃完。這次吃大蝦蓋面,鮮辣香,這個初冬的還未供暖的時候來一份,又溫暖又舒服。”食材明細主料鮮蝦(120克)鮮麵條(100克)青紅辣椒(各一個)輔料清水(若干)食用油(半湯匙)調料蔥...
食材明細主料手擀麵(適量)雞蛋(適量)輔料油(適量)湯(適量)鹽(適量)蔥(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜面的做法步驟1、手擀麵。用板栗南瓜做的。特別香2、喜歡它的香味3、起鍋放油下入雞蛋煎好4、然後下入一碗高湯。加...
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