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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘中國是一個大國家,人口和民族都顯得比其他國家要多,自然各地的不同飲食習慣便衍生出了很多的菜系。浙江菜,我們都知道是比較清爽可口的。三彩菠菜就是浙...
食材明細主料菠菜(350克)雞蛋(2個)粉絲(50克)海米(25克)輔料鹽(適量)油(適量)蒜末(適量)雞精(適量)醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)三彩菠菜的做法步驟1、先準備好材料;2、海米提前用溫水浸泡至軟;3、菠菜摘洗乾淨切段;4、入沸水...
“三文魚加奶油乳酪是麵包圈三明治的經典,這次我是用自己烤制的三文魚肉製作的,新鮮的魚肉,加上番茄的酸味以及菠菜的青甜味,絕對是一種非常神奇的調味組合。”食材明細主料貝果麵包圈(2個)三文魚(70克)輔料奶油乳酪(10克)番茄(...
“韭菜,是大家非常熟悉的一種蔬菜,因含有揮發性精油及硫化物,而具有獨特的辛辣味道,這也是很多人不喜歡食用韭菜的原因。其實韭菜具有很高的藥用和食用價值。其葉、花葶和花均作蔬菜食用;種子等可入藥,具有補腎溫陽,益肝健胃...
食材明細主料全麥麵包(2片)紫甘藍(適量)菠菜葉(適量)雞蛋(一個)輔料沙拉醬(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜全蛋三明治的做法步驟1、紫甘藍切條,菠菜焯水撈出來,擰乾水分,切碎2、平底鍋小火煎蛋3、按照自己喜歡的方式排...
“綠色的餅皮裹著爽脆的蔬菜內餡,外加一杯牛奶,養眼又營養的早餐吃起”食材明細主料胡蘿蔔(適量)萵筍(適量)冬筍(適量)蔥(適量)菠菜汁餅皮(適量)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜三絲捲餅的...
食材明細主料三文魚(150克)魚籽(30克)輔料米飯(100克)菠菜(50克)西紅柿(50克)洋蔥(30克)蛋黃(適量)獼猴桃(適量)法香(適量)配料精鹽(8克)白糖(2克)奶油(25克)沙拉醬(25克)檸檬汁(20克)壽司醋(20克)生抽(適量)青芥(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難...
“加了菠菜汁包出餃子更漂亮,適合節日。”食材明細主料韭菜(適量)豬肉(適量)蝦仁(適量)麵粉(適量)菠菜汁(少許)輔料生抽(半勺)料酒(少許)香油(少許)鹽(1勺)雞精(少許)蔥(少許)油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)菠菜汁肉三鮮水餃的做法...
“廚師機和麵比麵包機要快啊,今天用ACA的廚師機和了麵包麵糰,因用的菠菜汁和的面,而且菠菜汁我今天打的也不是特別細膩,所以和麵時間稍微長了一點點,加上我開始用的低速和麵,所以總共用了15分鐘出膜,我之後特別又試了白吐司...
“這道三仁拌菠菜。三仁菠菜是松仁、榛仁、花生仁與菠菜搭配涼拌而成,非常適合夏季食用。從食材上看,這道菜的食材不但營養豐富,而且菠菜有著醒腦健腦的作用。三仁也都有著健腦補腦的作用。從加工方法上看,這道菜用的是涼...
“孩子總是不愛吃飯,把菠菜榨汁做成餃子皮,既好看,吃起來又有營養!”食材明細主料菠菜(300g)胡蘿蔔(150g)食鹽(2g)蠔油(適量)蔥薑蒜(適量)輔料中筋麵粉(500g)小蘑菇(300g)十三香(適量)生抽(適量)瘦肉(200g)五香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)高階(難度)彩...
“包菠菜小籠包殺出來的菠菜蝦皮湯,我想做個煎蛋肯定不錯,肯定很鮮哦煎蛋必須配著麵包片呀!於是做起三明治,寶貝不錯的早餐哦!”食材明細主料麵包片(4片)雞蛋(2個)菠菜湯(少許)輔料玉米油(適量)香腸(一根切片)生菜(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝...
食材明細主料小菠菜(1把)土雞蛋(1個)胡蘿蔔(1小塊)輔料鹽(1小匙)胡椒粉(適量)蔥花(少許)清水(1大碗)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三色菠菜湯的做法步驟1、小菠菜擇洗乾淨,菠菜很嫩,根我也留著吃了2、入沸水鍋汆燙一下,撈出過涼水3...
食材明細主料菠蘿(1個)剩米飯(適量)輔料紅椒(1個)芹菜(適量)玉米粒(適量)豌豆(適量)鹽(適量)食用油(適量)生抽(適量)果味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五彩菠蘿飯的做法步驟1、菠蘿修剪一下葉子,沿著縱向三分之一處切開。2、劃井字刀。3...
“白蘿蔔富含芥子油、維生素C及微量元素有通腸潤便、促進排便、提高機體新陳代謝、增強機體免疫力、生津止渴、止血涼血、止咳化痰等功效可直接切成絲煮湯食用。”食材明細主料白蘿蔔(100g)輔料青椒(30g)黃椒(30g)紅椒(30g)調...
“清爽的春季小冷盤”食材明細主料菠菜(300克)水發粉絲(100克)水發木耳(20克)輔料雞蛋(1個)紅米椒(1個)蒜泥(1茶匙)香油(適量)配料醋(1湯匙)自制油炸辣椒(適量)雞精(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩菠菜的做法步驟1、將...
“做了蔬菜吐司後,三明治是必做哦(´-ω-`)都是我家大寶貝愛吃的,他點啥我做啥早餐就是這樣簡單有營養,吃著放心!”食材明細主料吐司片(適量)輔料丘位元沙拉醬(適量)白菜(適量)雞蛋(適量)香腸(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(...
“今年冬天的菠菜特別好,價格也便宜,一下買了一大捆,包餃子吃吧。霍霍搞得特別點吧。”食材明細主料菠菜(一捆)雞蛋(3個)玉米粒(適量)銀耳(適量)魚肉腸(1根)麵粉(半斤)水(適量)輔料蔥(少許)配料橄欖油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時...
“水果入菜非常棒,菠蘿入菜更是香。菠蘿搭配香菇、彩椒、洋蔥清炒,菜品不但非常爽口,養生保健功效也很突出,很適合節後調理腸胃食用。”食材明細主料菠蘿(200g)彩椒(60g)香菇(50g)洋蔥(80g)輔料油(適量)鹽(適量)果味(口味)炒(工藝)廿分鐘(...
食材明細主料普通麵粉(適量)菠菜(適量)蝦仁(適量)雞蛋(適量)木耳(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)香油(適量)花生油(適量)蔥(適量)薑末(適量)鹹香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)高階(難度)菠菜三鮮水餃的做法步驟1、普通麵粉分次倒入適量清水活成...
“春天的腳步越來越近了!讓人覺得暖和不少。馬路邊的樹木也都開始換春裝了。那顏色綠得舒服,綠的溫暖,正如今天我所做的菠菜饅頭一樣。那出爐的剎那間,給人一種無比清新舒服的感覺。”食材明細主料麵粉(適量)酵母(適量)菠菜(適...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料粉絲:50海米:25菠菜:350雞蛋:2個輔料香醋:適量雞精:適量油:適量鹽:適量大蒜:適量具體步驟1.先準備好材料2.海米提前用溫水浸泡至軟3.菠菜摘洗乾淨切段4.入...
食材明細主料菠菜(適量)豬肉餡(適量)香菇(適量)木耳(適量)雞蛋(適量)蝦仁(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)五香粉(適量)花生油(適量)生抽(少許)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)高階(難度)菠菜三鮮餃子的做法步驟1、麵粉倒入適量清水活成軟硬適...
“今天這道“彩椒菠蘿雞丁”,是我相當喜歡的一道菜菜啦!這道菜裡的雞丁,可以選用雞胸肉,也可以用雞腿肉。我個人就比較喜歡用雞腿肉,感覺吃起來口感更好!鮮嫩的雞丁,酸甜的菠蘿,清新的彩椒,構成了這麼一道“顏值”頗高的小清新...
“客家人喜歡把豬肉、豬粉腸、豬肝稱為三及第。孩子今年趕上大學聯考,喝及第湯討個好彩頭,願所有大學聯考學子旗開得勝,金榜題名。”食材明細主料豬肉(230g)豬肝(150g)豬粉腸(100g)菠菜(200g)調料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(1匙)澱粉(適量)雞精(少許)...
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