有關爆炒蘆筍苦瓜的精選大全

2019-12-24 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘆筍：400g口蘑：100g紅黃圓椒各一個：適量xo醬：5g輔料油：適量鹽：5g麻油：適量具體步驟1.紅黃圓椒洗淨、去杍和筋切條，蘆筍留下嫩莖，切段，口蘑切片。2.鍋上火，加水放...

清淡的爆炒蘆筍苦瓜怎麼做美味好吃

2020-06-13 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘爆炒蘆筍苦瓜美味可口，五味俱全，苦瓜有減肥的功效，蘆筍有清熱去火美容養顏的功效，營養豐富。在家中製作過程簡單所需要的食材簡簡單常見，深受年輕美女們的...

好吃的火龍果炒蘆筍怎麼做美味好吃

2020-02-27 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料火龍果：1只蘆筍：50南瓜：50輔料紅椒：20油：適量鹽：少許具體步驟1.火龍果一切為二,用挖球刀挖出火龍果球備用。火龍果果皮用V形食品雕刻刀刻成圓齒狀備用。2....

蘆筍炒西瓜皮的做法 - 蘆筍炒西瓜皮怎麼做

2024-02-23 食材明細主料西瓜皮（2塊）蘆筍（115克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍炒西瓜皮的做法步驟1、材料：西瓜皮、蘆筍2、將西瓜皮清洗一下。3、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，待用。4、將蘆筍清洗...

蘆筍怎麼處理不苦

2018-03-09 用沸水煮三分鐘左右。蘆筍之所以發苦是因為蘆筍中含有草酸，如果不去除的話是會有苦味的，可以把蘆筍先去掉堅硬的外皮，讓後放入沸水中煮三分鐘左右，可以加入一些油和鹽，這樣可以有效去除蘆筍的苦味，把焯過水的蘆筍放入涼水中...

鹹菜萵筍炒苦瓜的做法 - 鹹菜萵筍炒苦瓜怎麼做

2023-12-27 食材明細主料苦瓜（半根）萵筍（半根）鹹菜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜萵筍炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、萵筍、鹹菜（已清洗切碎）。2、將萵筍削去皮和苦瓜一起清洗清洗撈出。3、萵筍放在案板...

香腸爆炒苦瓜的做法 - 香腸爆炒苦瓜怎麼做

2024-02-23 “苦中帶香”食材明細主料苦瓜（2個）香腸（3根）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜碎（適量）醬油（適量）醋（少許）鹽（適量）香油（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸爆炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗好切片放入適量鹽，3分鐘後再洗遍2、蔥姜切好待用3、...

醬蒜爆蘆筍的做法 - 醬蒜爆蘆筍怎麼做

2024-01-09 “蘆筍性味甘寒，有清熱、利尿功效、很適合人們夏季食用。此外：綠蘆筍的尖端含有豐富的維他命A可明目；現代研究表明：蘆筍含有豐富的黃酮類物質，具有抗氧化的作用，經常食用對防衰老有較好效果，同時也有抗腫瘤的作用。蘆筍吃法...

蘆筍腰果爆蝦仁的做法小朋友最愛的蘆筍腰果爆蝦仁蘆筍腰果爆蝦仁怎麼做

2024-01-13 “蘆筍這個東西，營養豐富，口感脆嫩，操作簡單。在西廚裡相當於咱們的青紅椒，算是百搭的頭牌。很多媽媽跟我說，想給寶寶做蘆筍吃，可總是買不到看起來足夠鮮嫩的食材。喵喵小時候也很愛吃蘆筍，一歲半的時候有段時間，每餐都捧著兩...

豆豉爆苦瓜的做法 - 豆豉爆苦瓜怎麼做

2024-02-24 “苦瓜雖苦，但當它與別的菜放在一起炒時不會將苦味滲透到其它菜裡，“不傳己苦與它物”故叫君子菜。苦瓜葷素搭配皆可，做出的菜餚風味各異。可我的最愛就是豆豉爆苦瓜。”食材明細主料苦瓜（2根）輔料紅彩椒（1/2個）配料豆豉（15克...

爆蘆筍的做法 - 爆蘆筍怎麼做

2023-12-31 食材明細主料蘆筍（一捆）輔料蒜（四瓣）調料蒸魚豉油（適量）清淡（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆蘆筍的做法步驟1、蘆筍掰成段，焯水備用。2、蒜切碎。3、起鍋燒油，下蒜末炒香。4、下蘆筍煸炒。加鹽適量，料酒適量，白糖少許。蒸魚豉油...

苦瓜爆炒雞蛋的做法 - 苦瓜爆炒雞蛋怎麼做

2024-02-23 食材明細主料苦瓜（倆個）雞蛋（四個）輔料鹽巴（6克）豆豉（1匙）油（1匙）紅辣椒（2個）大蒜（2個）蔥（1個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）苦瓜爆炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋開啟2、用油煎成半熟滴雞蛋餅3、苦瓜切丁，用鹽巴抓勻去苦味4、重添油5、...

黃瓜花蘆筍炒蝦仁的做法 - 黃瓜花蘆筍炒蝦仁怎麼做

2023-12-26 食材明細主料黃瓜花（200g）蘆筍（100g）輔料蝦仁（10-15粒）調料色拉油（2勺）糖（1/2匙）鹽（1.5匙）清水（少量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜花蘆筍炒蝦仁的做法步驟1、黃瓜花洗淨瀝水。蘆筍去老皮，洗淨，斜切段備用。蝦仁洗淨、去蝦線，...

筍乾菜炒苦瓜的做法 - 筍乾菜炒苦瓜怎麼做

2023-12-27 食材明細主料苦瓜（半根）筍乾菜（30克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）筍乾菜炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、筍乾菜（已泡發清洗）。2、將苦瓜清洗清洗撈出。3、放在案板上對半切開去瓜瓤，再切成片...

洋蔥蘆筍爆雞心的做法 - 洋蔥蘆筍爆雞心怎麼做

2024-02-23 食材明細主料雞心（250克）蘆筍（120克）白洋蔥（小半個）紅椒（少許）輔料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）料酒（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥蘆筍爆雞心的做法步驟1、雞心洗淨切半，再加鹽搓幾下沖洗乾淨；2、雞心焯水，撈出瀝乾...

苦瓜爆魷魚的做法 - 苦瓜爆魷魚怎麼做

2024-02-24 食材明細主料魷魚（1個）苦瓜（1根）輔料紅蘿蔔（適量）配料薑片（適量）小蔥（適量）澱粉（適量）油鹽（適量）清淡（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜爆魷魚的做法步驟1、準備好原材料：魷魚打花刀後切成塊；苦瓜切成菱形塊；2、燒鍋水，水開後下入魷魚片...

苦瓜炒雙筍的做法 - 苦瓜炒雙筍怎麼做

2023-12-27 食材明細主料苦瓜（半根）萵筍（半根）雷筍（1株）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒雙筍的做法步驟1、食材：苦瓜、萵筍、雷筍。2、將萵筍削去皮，雷筍剝殼和苦瓜一起清洗清洗撈出。3、雷筍放在案板...

爆炒苦瓜的做法 - 爆炒苦瓜怎麼做

2023-12-30 “苦瓜有清熱消暑、滋肝明目的功效，是款營養價值很高的食物，但很多人不喜歡吃，原因在於它很苦。苦瓜味苦性寒，炎熱的季節宜多吃苦瓜。，平常吃能清心明目、清涼解渴。”食材明細主料苦瓜（適量）紅辣椒（適量）食用油（適量）輔料大蒜（兩...

清炒西葫蘆苦瓜的做法 - 清炒西葫蘆苦瓜怎麼做

2024-01-03 “早餐吃多了一點，心裡現在滿滿的罪惡感，中午來做一個素炒菜，去油解膩，雖然說是炒，但一點油水都沒有哦！苦瓜依舊清新爽口，西葫蘆也很鮮嫩。”食材明細主料苦瓜（100g）西葫蘆（100g）輔料鹽（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...

魷魚爆炒苦筍的做法 - 魷魚爆炒苦筍怎麼做

2023-12-29 食材明細主料幹魷魚（3個）輔料苦筍（500g（或酸筍））調料蠔油（2匙）鹽（1匙）糖（1匙）醬油（半匙）姜（3塊）花生油（半匙）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高階（難度）魷魚爆炒苦筍的做法步驟1、幹魷魚提前一兩小時泡開切成自己喜歡的形狀。2、將苦筍或酸筍洗...

苦瓜爆雞塊的做法 - 苦瓜爆雞塊怎麼做

2024-03-01 食材明細主料苦瓜（適量）胡蘿蔔（適量）大腿（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）色拉油（適量）鹽（適量）料酒（2勺）海天一品鮮醬油（2勺）生粉（2勺）神奇牌肉類調味料（少許）糖（1勺）醋（3勺）蠔油（2勺）水（半碗）苦味（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）苦瓜爆雞塊...