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“枸杞子擅長明目,俗稱“明眼子”。枸杞豆漿能滋補肝腎,益精明目,增強免疫力。”食材明細主料黃豆(50克)枸杞子(20克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)枸杞子豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、把黃豆和枸...
“女人過了40歲,要想年輕、身體健康面板好,早餐就來杯紅棗枸杞豆漿吧。低脂營養補氣血,氣色好顯年輕。”食材明細主料紅棗(6顆)枸杞(適量)輔料黃豆(適量)調料清水(1200ml)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗枸杞豆漿的做法步...
“枸杞子可以提高機體免疫力,補氣強精,滋補肝腎。抗衰老;百合可以潤肺寧心,二者可以滋補肝腎,消除煩熱,潤肺寧心。”食材明細主料黃豆(50克)枸杞(10克)輔料百合(30克)水(1000ML)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞百合豆漿的做...
“枸杞,桑椹,蓮子,黑豆,沒一個不是好東西。然而,沒想到它們混合在一起打出來的漿,會有這麼難看的顏色。枸杞的紅與桑椹黑豆的黑混融在一起,這顏色實在太出乎意料了。為著營養價值,這顏色可以不必理會;然而,為著賞心悅目,這顏色實...
“弟弟給我寄來好大一袋子的核桃,說是給他倆外甥吃,核桃精貴的很,是特意託人從老家帶回來的純野生的山核桃,於是我就用整理箱裝了起來,孩子吃的時候就拿出幾顆。每次一邊剝皮都一邊想著弟弟偏心,都沒關心關心他老姐,沒說說給...
食材明細主料枸杞(一把(大概20克))黃豆(豆漿機的勺一勺)紅棗(三個)輔料水(900毫升)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆用溫水泡。2、枸杞泡軟。3、三個大棗洗淨。4、加900毫升水把三種東西放進去。...
“我是大廚師活動的的獎品,蘇泊爾破壁機,今天給它開光,做了枸杞多豆漿,直接用的幹豆攪打的豆漿,很細膩好喝!”食材明細主料黑豆(25克)紅豆(25克)黃豆(25克)鷹嘴豆(25克)枸杞(20克)輔料清水(950毫升)蜂蜜(2勺)砂糖(少許)甜味(口味)其他(工藝)半小...
“_本來想說下小麥的營養價值呢,額。營養的。”食材明細主料黃豆(適量)輔料小麥(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小麥枸杞豆漿的做法步驟1、黃豆一杯半,提前泡6到8小時。小麥半杯提前泡20分鐘。2、枸杞提前...
“我家早起我比較喜歡做豆漿喝,晚上泡些黃豆第二天早起用豆漿機或者破壁機10幾分鐘就搞定,做豆漿時裡面加點紅棗枸杞不但口感好還能滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。”食材明細主料黃豆(70g)紅棗(30g)枸杞(10g)輔料清水(800g)原...
食材明細主料黃豆(1杯)枸杞子(適量)輔料糖(適量)水(適量)甜味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞子黃豆漿的做法步驟1、將先泡好的黃豆放進豆漿機放進枸杞子加入適量的水2、泡過的豆子選溼豆功能3、打好的豆漿4、隔渣,加入白...
食材明細主料黃豆(適量)枸杞(少許)輔料小米(適量)調料純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞營養豆漿的做法步驟1、備好食材:如圖,黃豆提前泡。2、將黃豆,小米洗淨放入破壁機裡,加適量的純淨水,啟動濃豆漿半小時就可...
食材明細主料黃豆(50克)枸杞(3克)菊花(2克)飲用水(600毫升)輔料冰糖(10克)甜味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菊花枸杞豆漿的做法步驟1、準備食材2、黃豆清洗乾淨,用清水浸泡,秋冬兩季浸泡6小時,春夏兩季浸泡4小時3、浸泡好的黃豆淘...
“此道豆漿有鎮靜催眠的作用,有助於調解神經衰弱,對睡眠易醒多夢煩躁等症有很好的調養效果。‘”食材明細主料黃豆(60克)小米(30克)枸杞(15克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞小米豆漿的做法步驟1、準備好...
“氣溫越來越低,清冷的感覺有時候讓人覺得頭痛。大冬天來一杯豆漿熱飲,熱氣騰騰,營養豐富,抵禦驟降的氣溫。”食材明細主料黃豆(75g)紅豆(1匙)枸杞(1匙)小麥(少許)紅棗(4顆)輔料清水(適量)甜味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)枸杞雜糧...
“小的時候,爸媽開了個豆腐坊,附近屬我家的豆腐做的最好吃,每天都供不應求!那時候還是小毛驢拉磨,每天天不亮爸媽就起床開始做豆腐,每當我們起床的時候熱氣騰騰的豆腐早就做好了,當然最少不了的就是留在保溫瓶裡的熱豆漿,喝上...
食材明細主料黃豆(100克)大棗幹(1把)枸杞(1把)輔料清水(700克)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)大棗枸杞豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨。2、清水浸泡。3、枸杞和大棗幹。4、泡好的黃豆和棗幹枸杞洗淨。5、放豆漿機裡,加水。6、...
食材明細主料黑豆(10g)枸杞(1把)大米(15g)小米(15g)輔料清水(900ml)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)枸杞黑豆漿的做法步驟1、準備食材:取出黑豆,枸杞,大米,小米備用。2、將食材淘洗乾淨,倒入豆漿機中。3、加入清水至最低刻度線。...
食材明細主料紅芸豆(10g)小米(15g)大米(15g)黃豆(15g)枸杞(1把)輔料清水(900ml)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芸豆枸杞米漿的做法步驟1、準備食材:將主料中食材取出備用。2、將所有食材倒入大碗中淘洗乾淨。3、將食材倒入豆漿...
“枸杞是名貴的藥材和滋補品,中醫很早就有“枸杞養生”的說法。《本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養肝……明目安神,令人長壽。” 豆漿的花樣總是特別多,加什麼都有,今天加一些枸杞,將普通的豆漿變成養生豆漿吧。...
食材明細主料黃豆(3/5杯)燕麥米(1/2杯)枸杞(1/10杯)輔料水(約1000ml)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥枸杞豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯稱取黃豆3/5杯2、量取燕麥米1/2杯3、黃豆和燕麥米淘洗乾淨,浸泡過夜4、泡好的...
“【枸杞香蕉豆漿】混搭風、水果味、健康好營養。。。”食材明細主料香蕉(1只)黃豆(50克)枸杞(15克)輔料白糖(3勺)果味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)枸杞香蕉豆漿的做法步驟1、食材:香蕉、黃豆50克(已泡發)、枸杞15克(已泡)2、將...
“豆漿的營養價值眾所周知,搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目,枸杞---養肝、明目安神,三種材料的搭配製作的豆漿,最適合炎熱的夏季了。”食材明細主料黃豆(1杯)枸杞(適量)胎菊(適量)輔料冰糖粉(適量)甜...
“枸杞子的好處大家都知道,也是國家衛生部批准的“藥食兩用食物”特別適合用眼過度的人,稍微多一點沒事,但是啥好東西也不能過量,吃多了會上火的,一般成年的健康人一天吃20克就可以。枸杞子很好儲存,我們在市場買到的都是幹...
“早餐來一杯,美美的豆漿,暖暖的又營養,簡直棒極了!”食材明細主料黑豆(適量)輔料枸杞(適量)調料水(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆枸杞豆漿的做法步驟1、黑豆提前浸泡。2、適量枸杞備用。3、黑豆洗淨乾淨放入豆...
“黃豆益氣養血、健身寧心、下利大腸,有潤燥消水、清熱解毒的功效;薏米,可以利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿,為常用的利水滲溼藥。它還含有豐富的蛋白質分解酵素,能使面板角質軟化。枸杞是名貴的藥材和滋補品,中醫...
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